Zatímco jeho původ se často diskutuje, letní čas je praktikováno po celá desetiletí v USA s cílem umožnit Američanům lépe využívat přirozené denní světlo.
Na jaře a na podzim by však pro naše zdraví mohlo být pro naše zdraví lepší prokolení současné praxe zařazení hodin vpřed a zpět, uvedli v úterý vědci z medicíny Stanford.
Zbavení denního světla a trvalého držení standardního času by mohlo zabránit 300 000 úderů ročně a snížit počet Američanů žijících s obezitou o 2,6 milionu, tvrdí vědci.
Tato zjištění by mohla americkým bojem pomoci často smrtelným zdravotním stavem, které ovlivňují stovky tisíc lidí. Mnoho každý rok zabíjí více než 165 000 Američanů a obezita je spojena s jednou z pěti úmrtí.
„Zjistili jsme, že pobyt ve standardním čase nebo pobytu v denním čase je rozhodně lepší než přepínání dvakrát ročně,“ řekl Dr. Jamie Zeitzer, profesor ve škole, v a prohlášení.
Sezónní „waffling“ narušuje přirozené hodiny těla. Cirkadiánní rytmus pracuje na regulaci hormonů, cyklu spánku a trávení.
Narušení cyklu může vést ke ztrátě paměti, únavě a dokonce i zpoždění v hojení ran, podle Clevelandská klinika. Ztráta hodiny spánku, v den denního světla začíná v březnu, má dříve byl vázán na více infarktů a fatální dopravní nehody. Ztráta spánku také zvyšuje riziko mrtvice a obezity.
„Čím více světla se dostanete ve špatné době, tím slabší je cirkadiánní hodiny,“ řekl Zeitzer.
Pomocí údajů na úrovni krajů, shromážděných Centra pro kontrolu a prevenci nemocí, vědci také zjistili, že přechod na denní čas na trvalé doba by dosáhl pouze asi dvou třetin tolik výhod, jako je výběr standardního času. To by znamenalo o 1,7 milionu méně Američanů žijících s obezitou a o 220 000 méně úderů.
Poznamenali však, že ve své analýze nezohledňují počasí a změnu lidského chování, což by mohlo ovlivnit jejich zjištění.
Američané vrátí hodiny zpět první neděle v listopadu.
Denní světl čas, jak to existuje dnes, začala v roce 2007, ale byla pozorována po většinu země od poloviny šedesátých let.
Ne všech 50 států se účastní této praxe. Havaj a Arizona nepozorují denní čas.
Američané byli po léta rozděleni na svou účinnost, ale prezident Donald Trump a členové Kongresu na obou stranách uličky nedávno lobovali za to, aby byl denní čas trvalým. Začátkem tohoto roku senátoři znovu zavedení bipartisanské legislativy „zamknout hodiny“. Od té doby nebyly podniknuty žádné kroky.
Příznivci tvrdí, že spáchání úsporného času by mohlo ušetřit energii, odradit se do zločinu a dát lidem více volného času po práci. Zastánci standardního času tvrdí, že více ranního světla je pro vaše zdraví lepší.
„A konečně máme data,“ řekl Zeitzer.
