Jako oční lékaři vždy připomínáme našim pacientům: Prevence je lepší než léčba. Sport a cvičení jsou důležitou součástí zdravého života, ale nikdo z nás neuznává, jak vystavené jsou naše oči, když hrajeme. Jedna míč, raketoplán nebo výuka může mít za následek cokoli od menšího škrábance až po nenapravitelnou slepotu. Pokud jde o bezpečnost sportovních očí, zvažte několik z nejpopulárnějších her zde v Indii, potenciální riziko pro vaše oči – a co je důležité, jak můžete zůstat v bezpečí.
Populární sporty, potenciální zranění
Od kriketu přes badminton, fotbal přes hokej a dokonce i plavání mohou všechny aktivity představovat různá rizika.
Kriket, sport nejblíže k srdci národa, je také jedním z nejnebezpečnějších pro oči. Kriketový míč je těžký, tvrdý a pohybuje se vysokou rychlostí. Když zasáhne obličej, může to vést k černým očím, zlomeninám obličeje kolem zásuvky, rohovky a/nebo sklerální slzy, krvácení uvnitř oka (skrz krvácení) nebo dokonce oddělení sítnice. Helmy s polykarbonátovými obličejovými strážci jsou nezbytné pro batsmen, brašny a polní polníky, zatímco ochranné oční zařízení se vysoce doporučuje i v přátelských zápasech.
Badminton, zdánlivě neškodný, je jednou z nejčastějších příčin zranění sportovních očí. Shuttlecock, zejména při rozbití, bude létat směrem k oku rychlostí hraničící s fantastickým a může způsobit tupé trauma, otěru rohovky, slzy v oční bulvy, dislokaci čočky, skrzné krvácení nebo dokonce oddělení sítnice. Malé soudy a bičování raket to ještě zhoršují. Silně doporučují sportovní brýle odolné vůči dopadu (polykarbonátové brýle), zejména pro děti a lidi, které již nosí brýle. Pravidelné brýle se rozbijí při nárazu a mohou zranění zhoršit.
Fotbal je další sport s vysokým výskytem náhodných zranění očí. Lokty během záhlaví, omylované kopy a dokonce i samotný míč mohou způsobit otěrky rohovky, otoky, krvácení do očí nebo poškození sítnice. Hráči s vizí pouze v jednom funkčním oku jsou mnohem větší riziko kvůli výzvám do hloubky vnímání. Nošení ochranných brýlí může snížit pravděpodobnost vážného poškození a děti se stávajícími problémy očí musí před účastí v kontaktních sportech vidět.
Hokej, kde se míč a hůl pohybují tak rychle, je potenciálně nebezpečný sport. V hokeji může být zranění očí v jeho rozmanitosti brutální, od orbitálních zlomenin po roztrhané oční bulvy, což občas má za následek částečnou nebo úplnou slepotu. Polykarbonátová obličejová štíty a clony jsou konečnou ochranou a měly by se stát povinnou pro hráče brankáře i polního. Ochranné vybavení je bohužel ve většině škol a klubů často zanedbáváno, a tak je pro to zásadní povědomí.
Basketbal způsobuje zranění odlišně – neúmyslným strkáním oka v obraně nebo odrazu. Tyto zdánlivě neškodné nehody mohou nakonec způsobit otěry rohovky, hyphema (krvácení do přední komory oka) nebo dokonce slzy sítnice. Pravidelné brýle by se nikdy neměly nosit na soudu, protože se rozbijí. Sportovní brýle, které jsou vyrobeny za účelem absorbování dopadu, jsou nejlepší volbou pro hráče s předepsanými požadavky nebo bez nich.
Plavání, i když se jedná o nekontaktní sport, není bez rizika pro zdraví očí. Chlor ve vodě bazénu odstraňuje přirozený ochranný povlak oka, dráždí, zčervenání a sušení očí a činí je náchylnější k konjunktivitidě a infekci. Děti a alergické trpící budou zažít zvýšené nepohodlí. Správné plavání brýlí způsobuje přímou a efektivní ochranu. Kontaktní čočky by se mělo v bazénech vyhnout, protože mají bakterie a značně zvyšují riziko infekce.
Zlaté pravidla
Ve všech sportech je třeba dodržovat některá zlatá pravidla. Chrániče očí musí být polykarbonátu, což je odolné proti nárazu a odolné proti rozbitému. Při poškrábání nebo špatně se potýká se zařízením, protože zhoršená ochrana je zbytečná. Jakékoli zranění očí, bez ohledu na to, jak menší, musí být považováno za nouzovou situaci. Po traumatu jsou varovná příznaky vyžadující okamžité posouzení lékařem, zkreslení, zkreslení vidění, bolesti nebo světla. U dětí může časná tvorba návyků kolem bezpečnostního vybavení zabránit celoživotním důsledkům.
V Indii existuje tendence investovat do dobrých netopýrů, raket a bot, ale ne do ochranných brýlí. Jedno zranění však může zrušit celý život zdravého vidění. Sport by měl posílit tělo a ducha, nikoli ohrozit zrak.
Pokud jde o sport, zpráva je jasná: Hrajte tvrdě, hrajte s vášní – ale vždy si hrajte s ochranou.
(Dr. Simakurthy Sriram je CMO a konzultant, Vitreo-Retina, Sankara Eye Hospital, Hyderabad. Simakurthysriram@sankaraeye.com)
Publikováno – 18. září 2025 12:05
