Skupinový zpěv snižuje příznaky postnatální deprese po dobu až šesti měsíců

Nový výzkum z Institutu psychiatrie, psychologie a neurovědy (IOPPN) na King’s College London a The Social Enterprise Breathe Arts Health Research ukázal, že speciálně navržená intervence skupiny zpěvu, dýchání melodií pro maminky, je účinným a přijatelným způsobem, jak léčit matky s postnatální depresí.

Studie, Publikováno v British Journal of Psychiatryje první, kdo vyhodnotil jak klinickou, tak nákladovou efektivitu skupinových zpěvních relací pro matky, které zažívají postnatální depresi. Je součástí programu Shaper, který hodnotí účinnost a implementaci intervencí umění v zdraví.

Projekt Shaper-PND, který zde uvádí, zkoumá dopad skupinového zpěvu založeného na komunitě na duševní zdraví matek a poskytuje přístupný zásah, který pomáhá novým matkám překonat osobní a společenské překážky, které jim mohou zabránit hledání podpory.

Přibližně 24% britských matek zažívá postnatální depresi, onemocnění typické prodlouženými pocity smutku nebo beznaděje po narození. Pokud se neléčí, může to mít dlouhodobé účinky nejen na pohodu matek, ale také na vývoj kojenců, a také ovlivnit kvalitu vztahu matky a památku.

Pro tuto studii bylo přijato 199 matek, které zažívaly postnatální depresi, aby se účastnily zasedání v dětských a rodinných centrech po celém jižním Londýně, a náhodně se rozdělovaly do dvou skupin. The kontrolní skupina66 účastníků, byli označeni před existujícími skupinami aktivit v matce a baby, které nezahrnuly zpěv po dobu 10 týdnů, zatímco 133 bylo poskytnuto 10 týdnů osobního zpěvu skupiny pro matky a děti, dýchala melodie pro maminky.

Na začátku studie byli všichni účastníci hodnoceni z hlediska závažnosti depresivních symptomů a po začátku skupin se zúčastnili následných kontrol v 6, 10, 20 a 36 letech.

Vědci zjistili, že obě skupiny zaznamenaly snížení závažnosti příznaků deprese v 10. týdnu poté, co dokončili zpěv nebo kontrolní aktivitu. Pouze zpěvačka však vykazovala významné snížení depresivní příznaky Ve 20 a 36 týdnech, které prokazují dlouhodobé účinky zpěvu, až šest měsíců poté, co skončil.

Další analýza odhalila, že zpěvná skupina měla mnohem nižší míru předčasného ukončování školní docházky (23% účastníků po 10 týdnech) ve srovnání s kontrolami (43% účastníků po 10 týdnech). V obou skupinách nebyl na začátku studie mezi těmi, kdo to, a těmi, kteří nepokračují, nebyl žádný rozdíl v úrovni deprese.

Ve skupině zpěvu účastníci s větší pravděpodobností hlásili, že se jim líbil a přivítal zásah ve srovnání s těmi ve skupině kontrolních aktivit a že to považovali za dobrý zápas pro jejich potřeby a snadno použitelné.

Profesorka Carmine Pariante, profesorka biologické psychiatrie na King’s IOPPN a vedoucí autor studie, řekl: „Naše studie poskytuje životně důležité důkazy o tom, že dýchá melodie pro maminky, může nabídnout účinný způsob podpory, který je také zapojený a přístupný. Bohužel, postnatální deprese je běžnou nemocí, která zažívá mnoho nových matek.

„Ačkoli účinné intervence, jako je psychoterapie a léky, mohou a pomáhají, existují společenské bariéry kvůli stigmatu, které obklopují depresi, které znamenají, že jiné intervence jsou nutností zajistit, aby tyto ženy mohly získat podporu, kterou potřebují.“

Výzkum také hodnotil nákladovou efektivitu intervence. Britský regulátor zdravotnictví – Národní institut pro zdraví a excelenci zdravotní péče (NICE) – odpovídá tomu, že by NHS měla platit mezi 20 000 až 30 000 GBP za jeden rok života v dokonalém zdraví. Vědci zjistili, že náklady na intervenci zpěvu se pohybovaly mezi 11 122 GBP do 21, 215 GBP; dobře v rámci doporučených výdajů.

„V době, kdy je NHS přepsána a pod tlakem, aby se počet librů započítal, je tento zásah prokazatelně dobrým využitím zdrojů, které má silný a dlouhodobý dopad na matky a potenciálně jejich děti,“ řekla Dr. Rebecca, výzkumná spolupracovníka v Kingově IOPPN a prvním autorovi studie.

Yvonne Farquharson, generální ředitelka společnosti Breathe Arts Health Research, řekl: „Breathe je nadšená, že je součástí této průkopnické nové studie, která ukazuje, jak náš program zpěvu skupiny na zakázku může být účinnou a přístupnou léčebnou cestou pro ženy, se kterými se ženy potýkají postnatální deprese. Doufáme, že tento výzkum poskytuje přesvědčivý případ komisařům a financům po celé Velké Británii, aby investovali do tohoto klinického a nákladově efektivního programu, který je nyní prokázán, že mění životy.

„Často existuje mnoho kulturních a společenských překážek pro ženy, které přistupují k běžným zdravotnickým službám, a nyní můžeme ukázat, že tato kreativa zásah Může být životaschopnou možností pro ženy, které by jinak neměly přistupovat k tradiční zdravotní péči. A také poskytnout další možnost pro ty, kteří již přistupují k pomoci a podpoře.

„Při dýchání jsme hrdí na to, že vědu dáváme do jádra kreativního zdraví, takže víme nejen pokud něco funguje, ale jak a tato studie je toho dokonalým příkladem.“

Girija, matka, která se zúčastnila zpěvní skupiny, řekla: „Neměl jsem úvod do mateřství, které jsem očekával, když můj syn přijel o dva měsíce dříve v zahraničí. Byl hospitalizován týdny. Když jsme se usadili domů ve Velké Británii, nesmírnost všeho, co jsme byli skrz, mě zasáhla. Cítil jsem se docela nízko.

„Zpěv v dechových melodiích pro maminky mi dal prostor pro všechny mé pocity. Písně mi pomohly zpracovat trauma narození mého syna a daly mi mocný nástroj pro spojení s ním. Dokonce i teď, když je rozrušený, zpívám písně z melodií. Někdy ho to uklidňuje, někdy mu to pomáhá spát, ale vždy mě to uklidňuje.“