Mnoho zemí pozoruje letní čas (DST), ve kterém se hodiny v březnu posunou o hodinu dopředu, aby na jaře a v létě získaly více hodin denního světla. V USA všechny státy kromě dvou, Havaje a Arizony (kromě národa Navajo), dodržují letní čas, a proto se připravují na přechod zpět na standardní čas v neděli 2. listopadu.
Ne všichni jsou však s touto rutinní změnou spokojeni, což ukazují nedávné průzkumy 54 % Američanů a 42 % Britů chcete úplně zrušit DST.
Americká akademie spánkové medicíny (AASM) upřednostňuje stálý standardní čas protože je lépe v souladu s naším cirkadiánním rytmemvnitřní hodiny těla. Protože expozice světlu reguluje cirkadiánní rytmus, může nesoulad mezi našimi tělesnými hodinami a prostředím vést k problémům, jako je např. snížený spánekvyšší srdeční frekvence a krevní tlak a narušená imunitní funkceZástupci AASM napsali v prohlášení o pozici.
Minulý měsíc jsme informovali o studii, která to předpovídá opuštění letního času a trvalé zachování standardního času by tomu mohlo zabránit více než 2 miliony případů obezity a přibližně 300 000 mrtvic ročně v USA lepším sladěním našeho cirkadiánního rytmu s prostředím.
Jiní naznačují, že zachování letního času má výhody. Nedávný výzkumkterý dosud nebyl přezkoumán, přezkoumal 157 studií z 36 zemí o souvislostech mezi DST a zdravotními výsledky a našel důkazy o menším počtu úmrtí a dopravních nehod v létě.
Takže kdyby to bylo na vás, opustili byste letní čas? Vyzkoušejte naši anketu a dejte nám vědět, co si myslíte o každé časové politice v komentářích níže. Pokud zvolíte „nejsem rozhodnutý“, co by vás přesvědčilo?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur.
