Kdy muži dosáhnou své plné výšky? 4 faktory, které ovlivňují růst

Růst a tělesný vývoj u lidí narozených jako muži ovlivňuje mnoho věcí. Vaše výška je určena kombinací genů (vlastností předávaných v rodinách) a faktorů prostředí, jako je nevyvážená strava, podvýživa, ekonomický stav a určité podmínky. Většina mužů dosáhne své dospělé výšky v 18 letech a jen výjimečně poté vyrostou.

Většina mužů dosáhne své dospělé výšky po pubertěkterá začíná kolem 9-14 let a trvá do 16-18 let. Maximální rychlost, také známá jako růstový spurt, se obvykle vyskytuje kolem 12-15 let. Během růstových skoků dosahují samci každý rok v průměru asi 11 centimetrů (cm) nebo přibližně 4,4 palce (palců).

Ke konci puberty se růstové ploténky na koncích dlouhých kostí začnou spojovat (spojovat), což vám zastaví růst a určí vaši konečnou výšku. Růstové ploténky jsou vrstvy chrupavky (flexibilní tkáně), které umožňují delší růst kostí. U chlapců tyto ploténky přestanou růst mezi 14-19 lety.

Konec puberty se může lišit. Průměrný věk se však pohybuje kolem 16 let. Někteří muži mohou zaznamenat předčasnou pubertu nebo rychlejší růst, zatímco jiní začínají později a mohou pokračovat v růstu mezi 18-20 lety.

Zřídka mají někteří lidé růstové ploténky, kterým přirozeně trvá déle, než se spojí. Můžete také pokračovat v růstu kvůli určitým zdravotním podmínkám, jako je gigantismus, kdy se člověk do svých 20 let stále zvyšuje.

Kombinace genetické a environmentální faktory mohou ovlivnit mužský růst. To zahrnuje rodinnou anamnézu, špatnou spánkovou hygienu, nedostatky ve výživě a určité zdravotní problémy. Ty spolupracují na určení vaší konečné výšky.

Genetické a environmentální faktory

Vaše rodinná a zdravotní anamnéza, stejně jako fyzické a vnější faktory mohou výrazně ovlivnit váš růst a vývoj, včetně:

• Polygenní vlastnosti: Jedná se o vlastnosti, které jsou ovlivněny dvěma nebo více geny. Na vaši výšku má největší vliv vaše genetika. Současné výzkumy naznačují, že asi 80–90 % výškových rozdílů je dáno aktivitou několika genů od obou rodičů.
• Výživa: Toto je druhý nejvlivnější faktor na výšku, vedle genetiky. Podvýživacož je, když nedostáváte dostatek živin, konkrétně v dětství nebo během těhotenství, ovlivňuje růst. To může vést ke snížení celkové postavy.
• Spát: Některé studie naznačují, že nedostatek spánku během puberty může také ovlivnit celkovou výšku. Jedna noc spánku vás sice neovlivní, ale pokud máte časté problémy se spánkem, může to mít dlouhodobý vliv na vaši výšku. Důkazy jsou však na toto téma smíšené.
• léky: Stimulační léky, které děti užívají porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), může zpočátku zpomalit růst a možná způsobit nižší vzrůst. Účinek stimulační medikace na celkovou výšku je však nejasný.
• Ekonomický stav: U dětí z vyššího socioekonomického prostředí je méně pravděpodobné, že se setkají s podvýživou a častěji se stravují zdravě, což podporuje růst.

Podmínky, které ovlivňují výšku

Některé podmínky, které mohou určit konečnou výšku muže, zahrnují:

• Genetické podmínky: Určité genetické podmínky mohou ovlivnit výšku. Marfanův syndrom může zvýšit výšku člověka, zatímco stavy jako Downův syndrom a Turnerův syndrom zastaví růst.
• Endokrinní stavy: To jsou stavy, které způsobují hormonální nerovnováha které brzdí růst a oddalují pubertu. Příklady zahrnují hypotyreózu a hypopituitarismusoba způsobují, že tělo produkuje méně růstového hormonu.
• Chronické (dlouhodobé) stavy: Můžete mít vyšší riziko zastavení růstu, pokud máte rakovinu, onemocnění srdcenebo artritidy.
• Dysplazie skeletu: Jedná se o soubor asi 400 stavů růstu kostí a kloubů. Spinální stenóza, která způsobuje napnutí páteře a kyfózakterý způsobuje zakřivení páteře, jsou dva typy. Vliv těchto stavů na růst kostí a kostry snižuje výšku.
• Předčasná puberta: Jedná se o stav, kdy chlapci ve věku 9 let nebo mladší procházejí předčasnou pubertou. Časný nástup puberty může způsobit nejprve rychlý růst, pak se zpomalí. V tomto případě mohou být děti vysoké, když jsou malé, ale vyrostou, aby byly nižší než průměr.

Muži obvykle přestanou růst mezi 14-19 lety. Někteří lidé však nadále rostou do svých 20 let, což se může stát kvůli:

• Nedostatek hormonů: U některých lidí jsou růstové ploténky přirozeně zpožděny ve splynutí a pokračují v růstu. K těmto zpožděním dochází u mužů narozených s nedostatkem aromatázy, látky, která tvoří hormon estrogen. Estrogen je hlavní ženský reprodukční hormon. Ovlivňuje však růst a vývoj u samců i samic.
• Gigantismus: To je stav, který většinou postihuje muže a zvyšuje růstový hormon, což způsobuje, že rostou výrazně vyšší než ostatní a rozvíjejí se nádory. Muži s tímto onemocněním obvykle přestanou růst ve věku 23 let.
• Hemochromatóza: Jedná se o genetický stav, kdy se železo hromadí v orgánech. Může poškodit orgány a nadbytečné železo způsobuje další růst u lidí, kteří mají tento stav.
• Akromegalie: Jedná se o vzácný genetický stav, při kterém hypofýza produkuje příliš mnoho růstového hormonu. V důsledku toho se kosti a tkáně v těle zvětšují, s běžnými příznaky, jako je oteklý nebo větší nos, ruce, nohy nebo uši.

Je přirozené, že lidé rostou a vyvíjejí se různým tempem. Je však důležité vědět, kdy se věci nemusí vyvíjet tak, jak by měly. Obecně platí, že děti a dospívající mohou potřebovat pomoc, pokud nedosahují vývojových milníků nebo nezískávají fyzické, mentální a emocionální dovednosti, které potřebují v určitém věku.

S mužským růstem a fyzickým vývojem mezi příznaky, které možná budete potřebovat další pomoc, patří:

• Vyrůst o 4 cm (asi 1,6 palce) nebo méně za rok před pubertou
• Vyvíjejte ochlupení na ohanbí, v podpaží nebo na obličeji ve věku devíti let nebo mladší
• Ve 14 letech mít varlata menší než asi 1 palec
• Mít menší, lehčí nebo nezralý penis ve 13 letech
• Ve věku 15 let mít malé nebo žádné chloupky na těle
• Během puberty nemají žádné změny výšky hlasu
• Nepřibírají na svůj věk dostatečně
• Mít postavu, která je nižší nebo vyšší než 95 % lidí

Růstové nebo vývojové problémy mohou vést k vážným komplikacím, včetně:

• Nižšího vzrůstu
• Psychické, emocionální a sociální potíže
• Vývojové zpoždění

Pokud máte obavy nebo vaše dítě vykazuje některý z těchto příznaků, je důležité vyhledat péči.

Lidé narození jako muži rostou nejvíce během puberty, což je mezi 9-14 lety, a obvykle dosáhnou své dospělé výšky v 18 letech. Některé však mohou dále růst, zvláště pokud začnou pubertu pozdě. Růst mohou ovlivnit také určité zdravotní stavy, přičemž někteří lidé se dostanou do výšky v raném nebo středním věku. To, jak se chlapci stanou, je většinou určeno genetikou, i když svou roli hrají také faktory prostředí, jako je výživa a chronické stavy.