Když používáte léky s peptidem-1 podobným glukagonu (GLP-1s) pro hubnutí nebo diabetes, musíte se spokojit s podáváním léku pod kůži (subkutánně). Obvykle se zaměříte na žaludek, stehno nebo nadloktí, protože tyto oblasti mají tendenci mít více tukové tkáně.
Při aplikaci léku střídejte místa nebo se vyvarujte podávání injekce do stejného místa dvakrát za sebou. To pomáhá předcházet reakcím v místě vpichu, jako je otok a vyrážka. Může také zabránit lipohypertrofii, což je stav, kdy se pod kůží tvoří hrudka tukové tkáně.
Proč to funguje: I když výzkum není přesvědčivý, některé studie zjistily, že injekční aplikace a GLP-1 do břicha může pomoci s rychlostí vstřebávání. Jedna studie zjistila, že lidé, kteří si vstříkli lék do tuku na břiše, vstřebali lék rychleji než ti, kteří jako místo vpichu použili stehno. Tyto rozdíly však byly velmi malé a je zapotřebí dalšího výzkumu.
Jak na to: Vyberte si místo, které je pod vašimi žebry a nad kyčelními kostmi. Místo vpichu by mělo být nejméně 2 palce od pupíku a nejméně 1 palec od místa předchozí injekce. Před podáním injekce si také nezapomeňte umýt ruce a osušit je čistou papírovou utěrkou a místo vpichu dezinfikovat alkoholovým tamponem.
Čeho se vyvarovat: Vyhněte se injekčnímu podávání léku do porušené nebo oteklé kůže. Měli byste se také vyhnout jizvám, strietetování nebo oblasti, kde je zarudnutí nebo podráždění.
Proč to funguje: Vaše stehno má obvykle dostatek tukové tkáně, abyste mohli najít dobré místo vpichu. Je také snadno vidět a dosáhnout a může se zdát méně invazivní než použití břicha. Některé studie o injekcích však zjistily, že lidé někdy považují injekce do stehna za bolestivější než do břicha.
Jak na to: Vyberte si místo na vnější straně stehna, kde je dostatek tukové tkáně, abyste se vyhnuli svalu. Stejně jako břicho byste si měli předem umýt ruce, osušit je čistou papírovou utěrkou a pokožku dezinfikovat alkoholovým tamponem.
Čeho se vyvarovat: Pokud jste si oblast nedávno holili, vyhněte se použití stehna jako místa injekce. Vyhýbejte se také oblastem, které jsou červené, podrážděné, bolavé (z tréninku) nebo které obsahují strie nebo tetování. Ujistěte se, že vaše místo vpichu je alespoň 1 palec od místa předchozí injekce.
Proč to funguje: Někteří lidé rádi používají horní část paže jako místo vpichu, protože to nevyžaduje svlékání jako použití stehna. Na horní část paže však může být poněkud obtížnější dosáhnout, když jehlu držíte v úhlu 90 stupňů.
Jak na to: Vyberte oblast, která je alespoň 3 palce pod ramenem a 3 palce nad loktem, na straně nebo na zadní straně paže. To je obvykle považováno za oblast tricepsu. Možná budete muset někoho požádat, aby vám pomohl s injekcí, abyste dosáhli správného úhlu. Opět se ujistěte, že vy nebo ruce injektoru jsou čisté a kůže je dezinfikována.
Čeho se vyvarovat: Stejně jako u jiných míst vpichu se vyhněte kůži, která obsahuje tetování, jizvy, modřiny nebo strie. Měli byste se také vyhnout oblastem kůže, které jsou rozbité, zarudlé nebo podrážděné. Pokud je vaše paže bolest z tréninkuvybrat jiné umístění.
