Neobvyklé tajemství úspěchu Jannika Sinnera, jak ho zkopíroval Cristiano Ronaldo | Tenis | Sport
Sinner si vyladí tréninkovou rutinu během raných fází své kariéry a bude si dobře vědom toho, jak se připravit před zápasy. A zdá se, že jeho spánkové návyky by mu mohly dodávat výhodu.
24letý mladík se objevil na Nike for Jannik Sinner podniku v Turíně před ATP Finals, kde odpovídal na řadu otázek.
A když diskutoval o svém předzápasovém plánu, vysvětlil: „Upřímně řečeno, před všemi zápasy můžu spát. Probouzím se možná tři čtvrtě hodiny před zápasem. To je moje štěstí, protože pro mnoho lidí je těžké usnout. Ale já – pokud mám čas – se rozcvičím, pak jím, pak zase spím. A pak hraju.“
Zdá se, že Sinner vytahuje list z knihy Cristiana Ronalda s prvním Manchester United a fotbalista Realu Madrid se také spoléhá na spánek, aby ho udržely na vrcholu svého sportu.
Podle SlunceRonaldo si raději zdřímne pětkrát denně, než aby spal celou noc, přičemž každá doba odpočinku trvá hodinu a půl.
Po večeři si Ronaldo rád odpočine s přáteli, než si ve 22:00 zaplave. Pak si před půlnocí zdřímne a pak se zase probudí. A 40letý muž znovu udeří do polštáře ve 3 hodiny ráno, než se probudí a začne svůj den.
Ronaldo mluvil o svých spánkových návycích v létě v podcastu a trval na tom, že optimální odpočinek je „nejdůležitější nástroj, který mám pro fyzickou a duševní regeneraci“.
Sinner zahájí svou kampaň ATP Finals tento víkend a byl vylosován do skupiny Bjorn Borg.
Půjde proti Alexandr Zverev a Ben Shelton. Jeho třetím soupeřem bude buď Felix Auger-Aliassime nebo Lorenzo Musetti, přičemž druhý jmenovaný se bude moci kvalifikovat na úkor Kanaďana pouze v případě, že vyhraje helénský šampionát v Řecku.
Finále ATP Finals se bude hrát příští neděli, přičemž Sinner bude na kolizi, kde se v parádním zápase střetne s Alcarazem.
