V chladném počasí je běžné pociťovat pocit dušnosti nebo potíže „popadnout dech“, ale je důležité vědět, kdy to přeroste v něco vážnějšího.
Jen za poslední dva roky došlo k 23% nárůstu urgentních hospitalizací pro respirační onemocnění – jako je astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN). Astma a Lung UK.
Mezi dubnem 2024 a březnem 2025 bylo v USA přijato 2 268 865 urgentních příjmů z důvodu respiračních onemocnění. Anglieve srovnání s 1 841 010 mezi dubnem 2022 a březnem 2023, což je nárůst o 427 855.
Tato čísla zdůrazňují, že je důležité být informován o varovných příznacích respirační nouze, proto jsme mluvili s doktorem Andy Whittamorem, praktickým lékařem a klinickým vedoucím Astma + plíce UKzjistit, na jaké červené vlajky si dát pozor…
Jaké jsou některé klíčové příznaky, které mohou naznačovat, že vaše dýchání vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc?
1. Těžká dušnost
„Pokud se vážně zadýcháte nebo se to rozvine velmi, velmi rychle, takže nedokážete dokončit celé věty, může to být zvláštní známka toho, že máte spíše život ohrožující záchvaty dýchání,“ zdůrazňuje Whittamore.
2. Pevný nebo bolestivý hrudník
„Pokud máte buď velmi těsný nebo bolestivý hrudník, tento druh nepohodlí může být známkou astmatického záchvatu nebo infekce, jako je zápal plic, nebo dokonce srdeční problém,“ poznamenává Whittamore.
3. Modré rty, jazyk nebo konečky prstů
„Pokud vaše rty, jazyk nebo konečky prstů zmodrají, čemuž říkáme cyanóza, je to známka velmi nízkého kyslíku,“ zdůrazňuje Whittamore. „Pokud s tím také pociťujete dušnost, pak je to naléhavá situace, která vyžaduje okamžitý zásah.“
4. Rychlé nebo hlučné dýchání
„Pokud máte sípání a to přichází velmi rychle nebo vaše dýchání zní velmi hlučně nebo velmi rychle, pak to může být známkou toho, že s dýcháním opravdu bojujete,“ říká Whittamore.
5. Zmatený, unavený nebo závratě
„Pokud jste zmatení nebo unavení nebo máte závratě a nedýcháte, je to známka toho, že vaše tělo skutečně bojuje s tím, aby dostalo kyslík tam, kde je potřeba,“ říká Whittamore.
Co byste měli dělat, pokud začnete pociťovat tyto příznaky?
“Jeden z nejtěžších, ale nejdůležitějších věcí, které musíte udělat, je snažit se zůstat v klidu,“ říká Whittamore.„Když někdo propadá panice nebo úzkosti, jeho dýchání se stává abnormálním, takže panika může ve skutečnosti vaši dušnost zhoršit. Pokuste se zastavit, posadit se vzpřímeně a zůstat co nejklidnější.
„Pak, pokud máte úlevový inhalátor, vezměte si ho a sledujte své astma a.“ COPD akční plán, pokud nějaký máte, protože vám tam řekne, co dělat v této situaci.“
Poté, pokud jsou vaše příznaky závažné nebo se zhoršují, vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc.
„Vždy zavolejte sanitku, pokud je to velmi vážné nebo pokud máte opravdu potíže,“ radí praktický lékař. „Vždy můžete zrušit sanitku, ale nikdy nemůžete dostat sanitku, když je příliš pozdě.“
Jaké mohou být důsledky čekání a nevyhledání lékařské pomoci?
„Mnoho z těchto věcí může být život ohrožující, takže je opravdu důležité co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc,“ říká Whittamore. „Navíc některé příčiny dušnosti se hůře léčí, čím déle jsou na místě.“
Problémy s dýcháním mohou také zatěžovat zbytek těla.
„Pokud mozek a srdce nedostávají dostatek kyslíku nebo pracují ještě tvrději, může to ve skutečnosti způsobit srdeční komplikace, jako jsou infarkty,“ říká Whittamore. „Takže je opravdu důležité získat okamžitou pomoc, protože pokud lidé nedostávají kyslík, může to způsobit poškození tkání, včetně plic a srdce.“
Jsou dýchací potíže častější v zimě?
“Lidé se základními plicními onemocněními mohou mít problémy kdykoli během roku, ale v zimě vidíme mnohem více lidí v ordinaci praktického lékaře, na odděleních A&E a ve skutečnosti jsou také přijati do nemocnice,“ říká Whittamore. Existuje více virů a infekcí, které mohou způsobit menší problémy, které se mohou rychle změnit ve vážnější problémy.“
Co můžeme tuto zimu udělat, abychom ochránili své plíce a předešli nouzovým situacím s dýcháním?
Pravidelně užívejte inhalátor
„Pokud máte základní plicní onemocnění, jako je astma nebo CHOPN, užívejte pravidelně své preventivní inhalátory,“ doporučuje Whittamore. „Noste svůj odlehčovací inhalátor stále s sebou, protože nikdy nevíte, kdy vás některý ze spouštěčů zachytí.“
Udržujte si aktuální informace o všech svých zimních vakcínách
„Zkontrolujte, zda máte nárok na očkování proti chřipce, Covidu, RSV (respiračnímu syncyciálnímu viru) a pneumokokům,“ doporučuje Whittamore. „Nezbytně nezabrání všem dostat tyto stavy, ale pokud byste jeden z nich chytili, reagovali byste méně přísně a bylo by pravděpodobnější, že se během zimy udržíte v pořádku.“
Zůstaňte v teple
„Nechte topení zapnuté, když můžete, a pokud jdete ven, ujistěte se, že jste dobře zabalení v teple, abyste zabránili chladu,“ říká Whittamore.
Ujistěte se, že váš dům je dobře větraný
„Dbejte na to, aby váš dům nezvlhl,“ radí Whittamore. „Ujistěte se, že dům pravidelně větráte, abyste zabránili vlhkosti a zbavili se veškeré vlhkosti z věcí, jako je vaření nebo sušení prádla.“
Jakékoli viditelné změny dýchání oznamte praktickému lékaři
„Pokud se vaše astma nebo CHOPN nechová tak, jak se normálně chová, nebo i když se poprvé objeví dušnost a není to tak špatné, vyhledejte pomoc, než se to zhorší, protože tyto věci se na začátku léčí mnohem snadněji,“ říká Whittamore.
Další informace o ochraně zdraví plic tuto zimu naleznete na adrese astmaandlung.org.uk/withyouthiswinter
