Nick Jonas otevírá asi 20 let života s diabetem 1. typu – na jevišti i mimo něj

Nicka Jonase můžete znát jako nejmladšího člena Jonas Brothers. Nebo z jeho hereckých rolí na Disney Channel. Nebo jako kouč v úspěšné televizní reality show „The Voice“.

Pravděpodobně ale nevíte, že Jonas (33) má diabetes 1. typu (T1D) a že letos v listopadu – v národním měsíci diabetu – uplyne 20 let od chvíle, kdy mu byla tato nemoc diagnostikována.

V novém rozhovoru s Zdraví, Jonas odhalil nejdůležitější lekce, které se naučil o životě s T1D, a jaké to je zvládat situaci na jednom z největších turné Jonas Brothers vůbec, „JONAS20: Greetings From Your Hometown“.

Jonasovi byla diagnostikována diabetes 1. typu ve 13 letech. Zatímco diabetes 2. typu T1D je autoimunitní porucha, často diagnostikovaná v mladém věku, která brání slinivce produkovat inzulín, hormon regulující hladinu cukru v krvi.

Jonas řekl, že v té době o nemoci moc nevěděl a pamatuje si, že se v nemocnici bál. „Nevěděl jsem, jestli budu v pořádku – jestli zemřu nebo ne,“ řekl Jonas.

Během těch prvních dní po diagnóze Jonase doktoři naučili, jak s nemocí žít – a pak se to hned vrátilo do práce. Jonas už byl na cestě ke slávě; debutoval na Broadwayi ve věku 9 let a on a jeho bratři právě podepsali nahrávací smlouvu. „Opravdu jsem chtěl být vnímán jako velmi dospělý a dospělý v mladém věku,“ řekl.

Advokacie se pro něj rychle stala prioritou, protože „skutečně neexistovala osoba, na kterou bych se v té době mohl podívat a říct: ‚Žijí s touto nemocí a daří se jim dobře‘,“ vzpomínal. Jonas sdílel svůj stav s veřejností dva roky poté, co byl diagnostikován a spoluzaložil neziskovou organizaci Kromě typu 1 v roce 2015, věnovaný zlepšení života lidí postižených cukrovkou.

Jonas řekl, že cítí velkou zodpovědnost za to, že jeho T1D vyrůstal. „Zpočátku jsem byl na sebe opravdu tvrdý, myslel jsem si, že moje hladina glukózy není tam, kde bych je chtěl mít, myslel jsem, že je to všechno na mých bedrech,“ řekl. „Vzal jsem si toho na sebe hodně. A pak jsem se postupem času dostal do bodu, kdy se opravdu spoléhám na ostatní.“

To znamená být transparentní vůči lidem kolem sebe, když má vysokou nebo nízkou hladinu cukru v krvi, a komunikovat, co potřebuje, řekl.

Jonas také řekl, že teď, když je starší, musí dávat větší pozor na stravu. Dává si větší pozor na příjem sacharidů a všiml si, že některé potraviny ovlivňují jeho hladinu cukru v krvi s věkem jinak. „Vaše tělo se prostě mění,“ vysvětlil Jonas. „Neexistuje žádná univerzální řešení pro správu typu 1.“

Díky úzkému vztahu se svým lékařem a podpoře a kontinuální monitor glukózyDexcom G7, který sleduje jeho hladiny glukózy v reálném čase. Upozorní ho na špičky nebo poklesy, sleduje trendy a sdílí jeho data s rodinou a přáteli v aplikaci – něco, co řekl, je obzvláště důležité na cestách.

Jonasovi není cizí nabitý program, ale „letos byl docela nepřetržitý,“ řekl. Jonas Brothers byli na turné od srpna a předtím Jonas hrál ve filmu „Posledních pět let“ na Broadwayi.

Uprostřed akce Jonas řekl, že je spousta případů, kdy potřebuje provést úpravy pro vysokou nebo nízkou hladinu cukru v krvi. Při nedávné zastávce turné v New Jersey cítil, jak se mu při vystupování ozvalo nízké napětí, začal se cítit dezorientovaný a zmatený. Řekl svým bratrům, aby promluvili s davem a koupili mu nějaký čas, a odešel do zákulisí pro ananasový džus a ovocné svačinky – pak se hned vrátil, aby pokračoval v show.

Kromě kontroly hladiny glukózy na jevišti se Jonas také stará o své duševní zdraví – což si lidé v léčbě diabetu nemusí uvědomovat.

Neustálé vyrovnávání hladiny cukru v krvi si může vybrat psychickou daň, fenomén známý jako diabetes distress, a výzkumy ukazují, že lidé s T1D mají vyšší výskyt deprese a úzkosti. Jonas řekl, že přemýšlí o chvílích vysokého tlaku nebo úzkosti a ve skutečnosti zjistil, že epizody byly spojeny s vysokou nebo nízkou hladinou cukru v krvi.

„Vyzval bych každého, aby byl pouze oporou lidem, které ve svém životě žijí s touto nemocí,“ dodal, „než se zeptal, zda potřebují šťávu na nízkou hladinu nebo vodu, pokud mají vysokou hladinu glukózy, ale opravdu přemýšleli o tom, jak se jim daří z emocionálního hlediska.“

Jonas vždy musel zvažovat T1D z hlediska svého dlouhodobého zdraví – lidé s diabetem 1. typu mají vyšší riziko vzniku očních problémů, poškození nervů a onemocnění ledvin časem. Ale teď má také tříletou dceru, o které musí přemýšlet.

„Každý okamžik, každá minuta se stává cennější, když se na to díváte optikou toho, že jste rodičem a chcete být se svým dítětem co nejvíce,“ řekl.

Tato perspektiva ho přiměla k malým změnám ke zlepšení svého každodenního zdraví, ať už to znamená užívání vitamínů a doplňků nebo si více uvědomovat, co jí. Ale Jonas řekl, že nejde o „velké, drastické změny.“ Místo toho se naučil zbavit se tlaku a dělat to nejlepší, každý den.