Jako rodiče nového miminka a batolete byste mohli Alexovi a Olivii Bowenovým odpustit, že se cítili trochu opotřebovaní a opotřebovaní.
Ale i když pár, který se setkal na ITV Ostrov lásky v roce 2016 přiznat rodičovství tříapůlletého Abela a tříměsíčního Siena může být „tvrdá práce“, oba se shodují, že je to stále lepší a lepší.
„Je to těžká práce, neexistují dva způsoby,“ říká Olivia, 31. „Je to těžká práce a je to těžké, když máte dva, zvlášť když jsou tak rozdílného věku.“
Odmlčela se, aby láskyplně poznamenala: „Siena se na mě usmívá, směje se mi, když mluvím,“ pokračuje: „Ale všechno stojí za to jen ty malé okamžiky – můžete mít těžký den a pak uvidíte jejich malé tváře, a to prostě stojí za každou minutu.“
A Alex, 34, dodává: „Nechápejte mě špatně, někdy to může být těžké, jako když Abel pobíhá a vy se snažíte udělat nějaké domácí práce nebo udělat jídlo, a musíte se také postarat o dítě, pokud Liv vyskočila. To byla ta nejtěžší věc.
„Ale když vidím, jak se jejich tváře rozzáří, nebo když Abel dělá něco opravdu roztomilého – je to každým dnem lepší.“
A jedním z důvodů, proč je pár tak zamilovaný do rodičovství (stejně jako jeden do druhého), je to, že jejich dvě malé děti jsou tak dobré, vysvětluje Alex.
„Nechci si to namlouvat, ale Siena byla naprosto zlatá – spí úžasně a je prostě opravdu šťastná,“ říká hrdý táta.
„Z pohledu Abela to byl trochu obtížnější přechod, protože mu jsou stále jen tři roky a snaží se ovládat své emoce, vždycky jsem to byl jen já, on a Liv a pak mít další dítě v mixu, musel se přizpůsobit, ale byl také naprosto zlatý.“
Olivia poznamenává: „Byla to pro nás všechny opravdu křivka učení, že?“
„To je to nejlepší,“ prohlašuje její manžel.
Po devíti společných letech se sedm z nich vzalo a Alex a Olivia jsou nejdéle přežívajícím vztahem Ostrova lásky. Alex byl lešenář, než se zúčastnil seriálu, a poté, co z jejich nově nalezené slávy vytěžil maximum díky podpoře značky a veřejným vystoupením, plus modelování a televizních prezentací pro bývalou obchodní ředitelku Olivii, fitness fanatik Alex začal podnikat v oblasti fitness koučování.
A právě láska ke fitness, kterou Olivia sdílí, přiměla pár k tomu, aby propagoval kampaň Ministerstva kultury, médií a sportu Let’s Move! aby byly děti fyzicky aktivnější.
Kampaň, kterou podporuje Sport Anglie a známá fitness jména včetně gymnastů Max Whitlock a Beth Tweddle a fitness trenér Joe Wickssi klade za cíl pomoci rodičům objevit jednoduché, zábavné a beztlaké způsoby, jak začlenit pohyb do každodenního života, počínaje pouhými 10minutovými dávkami aktivity.
Olivia si 10minutové aktivity obzvlášť užívá a vysvětluje: „Tyto krátké dávky pro mě byly opravdu dobré, protože jsem po porodu chvíli necvičila.“
A Alex dodává: „Fitness byla vždy masivní součástí mého života, takže mít syna a dceru, když mohou běhat a být aktivní, je krok správným směrem. A když Liv právě prošla těhotenstvím a porodem, právě se dostává zpět do proudu věcí a fitness.“
Olivia měla Sienu teprve před třemi měsíci, při nouzovém císařském řezu, během kterého vykrvácela a dostala dvě krevní transfuze poté, co ztratila život ohrožující tři litry krve, a říká: „Byla to trochu smršť a zotavení bylo docela obtížné – jen jsem nebyla sama sebou. Ale rozhodně se teď začínám cítit lépe – jen to byla trochu dlouhá cesta.“
Postupně si ale posiluje kondici, chodí do posilovny a dělá „procházky v běhu“, když může, stejně jako desetiminutové návaly aktivity se svými dětmi. „Protože jsem měla císařský řez, je docela těžké se vrátit hned zpátky – prostě nemáte absolutně žádnou sílu žaludku,“ vysvětluje.
„Ale opravdu jsem se do toho rád vracel, moc mi to chybělo. Já i Alex víme, jak moc to pomáhá našemu duševnímu zdraví a jak nás pohyb dělá šťastnějšími.“
I když po narození Sieny nemohla Olivia fyzicky trénovat, neměla prakticky žádné volno od své mediální práce, když natáčela reality show ITVX Olivia a Alex: Rodičovství, která poskytla intimní náhled do rodinného života jen pár dní před a po porodu.
„Tentokrát to bylo trochu složitější,“ říká, „protože jsem vlastně neměla mateřskou dovolenou. Náš pořad Rodičovství jsme natáčeli asi dva dny před mým porodem a pak asi pět dní poté. Takže to bylo prostě šílené.
„Byla to docela výzva. Abel si vzal láhev ve dvou týdnech, ale Siena kategoricky láhev nebere, takže jsem ji výlučně kojil, což znamená, že chodí do veškeré naší práce.“
Ale Oliviina poporodní omezení a péče o miminko rozhodně nezastavily její nejstarší dítě v jeho stopách a poukazují na to, že Výzkum Sport Anglie ukazuje, že více než polovina dětí nedostává doporučených 60 minut denní aktivity, říká: „Abel je superaktivní a my jsme také velmi aktivní rodiče, takže mít možnost propagovat ostatní rodiče a mluvit s nimi o tom, aby jejich děti byly hezké a aktivní, je opravdu důležité,
„Jako rodiče samozřejmě chápeme, že je tak těžké vyjít ven, takže je to jen o snaze naučit rodiče a jejich děti, jak se aktivovat jednoduchými a dostupnými způsoby – ať už je to na vaší zahradě, nebo vymýšlení her ve vašem obývacím pokoji, aby se každý mohl zapojit a postupně se propracovat až k 60 minutám denně.“
A Alex navrhuje: „Můžeš k tomu použít věci z domácnosti – nemusíš chodit nakupovat věci. Stejně jsou to všechno věci, které už máš.“
Protože je malý Abel tak čilý, místo toho, aby jen tak „bezdůvodně pobíhal“, Alex a Olivie s ním hrají hry, od jednoduchých schovávaček až po všechny, kteří se snaží házet medvídky do kbelíku, nebo prostě tančí po obývacím pokoji.
Alex ale zdůrazňuje, že takové aktivity neprospívají jen dítěti, a vysvětluje: „Rodiče to také přiměje k tomu, aby se svými dětmi o něco více interagovali. Jako rodiče víme, že můžeme být zaneprázdněni, a občas necháte své děti samy sobě hrát si, ale je skvělé se také zapojit do jejich aktivní hry.
„Dává vám to záminku hrát si se svými dětmi a to může zvýšit pouto s nimi.“
Je zřejmé, že manželé milují být mámou a tátou – znamená to tedy, že budou mít více dětí?
„Žádný!“ řekne Olivia rozhodně. A rozhodně jde o společné rozhodnutí – Alex důrazně dodává: „Ne, už žádné nebudeme mít – o tom jsem ani nemusel přemýšlet!“
Olivia a Alex Bowenovi podporují ministerstvo kultury, médií a sportu Pojďme se pohybovat! Kampaň podporovaná organizací Sport England pomáhá rodičům objevovat jednoduché, zábavné a beztlaké způsoby, jak začlenit pohyb do každodenního života.
