Jaká je pravděpodobnost, že dostanete rakovinu prsu, když vám bude 60? Co potřebujete vědět
Nová studie Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny odhalila alarmující statistiku.
Zjistilo se, že počet případů rakoviny prsu – a úmrtí – ve Spojeném království pravděpodobně do roku 2050 výrazně vzroste.
Studie předpovídala nárůst případů o 21 procent a úmrtí o ohromujících 42 procent.
Mezitím studie v Nature Medicine zjistila, že u jedné z 20 žen na celém světě bude během svého života diagnostikována rakovina prsu.
Do roku 2050 bude celosvětově 3,2 milionu nových případů rakoviny prsu.
Předpokládá se, že přibližně 23 procentům případů rakoviny prsu lze ve Spojeném království předejít (obezita a nadměrná konzumace alkoholu každý přispívá k 8 procentům), nicméně stárnutí zůstává hlavním rizikovým faktorem kvůli akumulaci poškození DNA.
Ženy nad 60 let jsou obzvláště ohroženy, takže co říkají odborníci na rakovinu prsu o včasném odhalení, léčbě a úpravách životního stylu, které vám pomohou převzít kontrolu nad svým zdravím?
Ženy s blízkými příbuznými, u kterých byla diagnostikována rakovina prsu, jsou vystaveny vyššímu riziku
„Zabránit Rakovina prsu odhaduje, že asi 25 % rakoviny prsu má nějakou genetickou složku,“ říká Lester Barr, konzultant prsního chirurga a zakladatel charity. Prevence rakoviny prsu. „U žen s rodinnou anamnézou rakoviny prsu je vyšší riziko rozvoje této nemoci.
„Pokud vaše matka nebo sestra měla rakovinu prsu, vaše relativní riziko může být dvojnásobné ve srovnání s osobou bez rodinné anamnézy.“
Toto riziko mohou způsobit určité geny.
„U malého počtu žen s obzvláště silnou rodinnou anamnézou může být riziko rakoviny prsu způsobeno mutací vysoce rizikového genu, jako je např. BRCA1/BRCA2 nebo jeden z 10 dalších středně rizikových genů, z nichž všechny nyní můžeme běžně testovat,“ říká Barr.
Takže pokud máte v rodině rakovinu prsu, můžete se zeptat svého praktického lékaře na genetické vyšetření.
„To lze provést na NHSa otestují vás na genový panel, včetně BRCA,“ říká Dr. Britta Stordal, docentka pro výzkum rakoviny a zástupkyně děkana pro výzkum a výměnu znalostí na Middlesex University v Londýně.
Možná máte nárok na anastrozol
„Pokud se potvrdí, že ženy po menopauze mají vyšší riziko rakoviny prsu (např. kvůli rodinné anamnéze), může pro ně mít prospěch z užívání léku na snížení estrogenu (např. anastrozolu), což může být zhruba poloviční riziko vzniku prsu (studie IBIS-II),“ říká Pane Daniele Leffekonzultant v onkoplastické chirurgii prsu na The Harley Street Clinic.
„Lék však může mít nežádoucí účinky, jako jsou příznaky menopauzy, bolesti kloubů a oslabení minerálního obsahu kostí (osteoporóza).“
Své riziko můžete snížit udržováním kondice a hubnutím
Některým případům rakoviny prsu lze předejít změnou životního stylu.
„Průměrná žena ve Spojeném království během svého dospělého života přibere na váze kámen, což zvyšuje riziko rakoviny prsu asi o 20 %,“ říká Barr. „Dobrou zprávou je, že pokud máte nadváhu, ztráta pouhých 5 % hmotnosti (a její udržení) může podstatně snížit vaše riziko – o 25 až 40 %.
„Prevent Breast Cancer byla jednou z prvních výzkumných skupin, která zjistila, že hubnutí může snížit riziko rakoviny prsu. V naší studii na 34 000 ženách bylo prokázáno, že mírné snížení hmotnosti snižuje riziko až o 40 %.“
Kromě toho množství výzkumů zjistilo, že pravidelné cvičení snižuje riziko rakoviny prsu.
„Cvičení by vám mělo ztížit dýchání a zrychlit tep – a měli byste se zaměřit na pět sezení týdně, abyste snížili riziko rakoviny prsu,“ radí Barr.
Malé změny ve vaší stravě mohou mít velký vliv
“Lidé kteří jedí velké množství červeného masa a zpracovaného masa, mají zvýšené riziko rakoviny prsu, stejně jako jiných typů rakoviny,“ říká Stordal. „Takže, možná můžete říci, že nebudeme mít klobásy a místo toho budeme mít kuře a krevety nebo něco podobného, jen abychom snížili spotřebu zpracovaného masa.“
Pravidelně se kontrolujte
Jednou měsíčně důkladně zkontrolujte prsa, zda nedošlo k nějakým změnám.
„Ženy nad 60 let by měly věnovat pečlivou pozornost změnám v prsou, které mohou být příznaky rakoviny prsu,“ říká Leff. „Nejčastějším příznakem rakoviny prsu je nebolestivá bulka.
„Další příznaky zahrnují dolíčky, svraštění nebo vtažení kůže nebo bradavky, nevysvětlitelné zarudnutí nebo zánět prsu a výtok z bradavky vycházející z jednoho bodu na bradavce.“
Až budete pozváni, přejděte na promítání
„Doporučujeme, aby ženy ve věku 60 a více let absolvovaly tříleté dvoupohledové mamografické vyšetření jako součást národního programu screeningu prsu,“ říká Leff.
„Frekvence screeningu se může měnit na základě individuálních faktorů. Například pokud má žena riziko léze nebo atypických buněk v prsu, často doporučujeme každoroční mamografii po dobu pěti let a/nebo pokud má žena známou vysoce rizikovou genetickou mutaci (např. BRCA1/2), pak je frekvence screeningu pravidelnější než u běžné populace.“
