American Heart Association povzbuzuje lidi, aby byli ostražití a snižovali rizika smrtelných „svátečních infarktů“
KANSAS CITY, 4. prosince 2025 — Zimní prázdniny se mohou stát smrtícími výzkum (anglické webové stránky) ukazují, že na následky umírá více lidí infarkty (anglické webové stránky) během posledního prosincového týdne než kdykoli jindy v roce. I když je důležité být si vědom příznaků srdečního infarktu a podniknout kroky ke snížení rizika po celý rok, American Heart Association, která se věnuje změně budoucnosti pro svět se zdravějšími životy pro všechny, říká, že je obzvláště důležité tak učinit v nadcházejících týdnech.
Navíc ve venkovských komunitách, kde může být reakce pohotovostní lékařské služby (EMS) zpožděna a každá minuta se počítá, je důležité věnovat pozornost příznakům a symptomům a rychle vyhledat léčbu.
Několik vědeckých studií potvrzuje tento smrtící jev.
- V a studie publikovaná v Oběh (anglické webové stránky), vlajková loď lékařského časopisu American Heart Association, je v USA hlášeno více úmrtí na srdce 25. prosince než kterýkoli jiný den v roce, následovaný 26. prosincem a 1. lednem.
- V a studie z British Medical Journal (anglické webové stránky), která přezkoumala více než 16letá data o srdečních příhodách mezi obyvateli Švédska, zjistila celkový 15% nárůst srdečních příhod během zimních prázdnin. Pozoruhodné je, že 24. prosince (Štědrý den) se srdeční infarkty zvýšily o 37 %, s maximálním objemem ve 22 hodin a častěji u lidí starších 75 let au lidí s cukrovkou nebo předchozími kardiovaskulárními chorobami.
„Nikdo nechce myslet na tragédii během tohoto radostného ročního období, když se scházíme s rodinou a přáteli. Tyto šokující události jsou však velmi vážné. Nevíme přesně, co spouští tento nárůst srdečních infarktů během prázdnin. Pravděpodobně jde o kombinaci faktorů,“ řekla Dr. Michelle Dew, MD, FACC, lékařská předsedkyně Go Red For Women v Kansas City a lékařská ředitelka programu AdventHealth Women Hearts. „Zjistilo se, že zimní počasí zvyšuje riziko srdečních infarktů kvůli omezenému průtoku krve, když se při nízkých teplotách stahují tepny. Víme také, že svátky představují pro mnoho lidí další stres. Existuje mnoho večírků a rodinných setkání, kde má mnoho lidí tendenci přehánět si lahodná jídla a nápoje.“
Podle Dr. Dewa by jedním z největších hnacích faktorů mohlo být to, že lidé ignorují důležité varovné příznaky infarktu nebo mrtvice.
„I když možná nechcete strávit svátky v ordinaci lékaře nebo v nemocnici, rychlé vyšetření a ošetření v případě problému je jedním z nejlepších dárků, které můžete sobě a svým blízkým dát na všechny nadcházející oslavy,“ řekla.
Darovat život může být také důležité, pokud uvidíte někoho s příznaky srdečního infarktu nebo mrtvice. Můžete nakupovat v nákupním centru, užívat si památky a zvuky prázdnin nebo se poflakovat na rodinném setkání a sledovat, jak milovaná osoba trpí infarktem, který se změní v zástavu srdce. Okamžité zahájení kardiopulmonální resuscitace (KPR) a zavolání na číslo 9-1-1 (nebo na místní tísňové číslo) může v těchto situacích znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.
„KPR je technika, kterou by se měl naučit a vykonávat téměř každý. Doporučujeme, aby se alespoň jedna osoba v každé rodině naučila KPR, protože statistiky ukazují, že k většině zástav srdce dochází mimo nemocnici a často doma,“ uvedl Dr. Dew. „American Heart Association má krátké instruktážní video.“ Heart.org/HandsOnlyCPR (anglické webové stránky). Sledování videa a učení se hands-Only KPR by mohlo být život zachraňující a život měnící činností, kterou by rodina mohla dělat společně, když se scházejí o prázdninách.“
Dr. Dew poznamenává, že rodinná setkání jsou také vhodnou dobou k rozhovoru rodinná anamnéza (anglické webové stránky).
„Mnoho zdravotních faktorů, které ovlivňují srdeční onemocnění a mrtvici, je dědičných,“ uvedl. „Pokud jeden z vašich rodičů, sourozenců nebo prarodičů prodělal infarkt nebo mozkovou mrtvici, pravděpodobně jste také vystaveni zvýšenému riziku. Dobrou zprávou však je, že svá rizika můžete snížit preventivními opatřeními. Znát svou anamnézu je důležitým prvním krokem.“
Zde je několik tipů pro zdraví srdce pro nadcházející svátky:
- Znát příznaky a jednat: los známky srdečního infarktu (anglické webové stránky) a příznaky záchvatu nebo mrtvice (anglické webové stránky) se u mužů a žen liší a je důležité je včas identifikovat a zavolat na číslo 9-1-1 (nebo na místní tísňové číslo) o pomoc. Čím dříve začnete s léčbou, tím větší je vaše šance na přežití a prevenci poškození srdce.
- Slavit s mírou: Jíst zdravě během prázdnin neznamená, že se musíte omezovat, vždy existují způsoby, jak jíst chytře (anglické webové stránky). Snažte se dělat malé, zdravé změny a náhražky, abyste se cítili co nejlépe, když budete jíst a pít střídmě, a nezapomeňte hlídejte si příjem sodíku (anglické webové stránky).
- Plánujte přinést mír a být k sobě laskaví: Udělejte si čas na péči o sebe v rušném prázdninovém období. Snižte stres (anglické webové stránky) rodinných interakcí, finančních problémů, hektických plánů a dalších stresorů, které jsou běžné v tomto ročním období, včetně výlety (anglické webové stránky).
- Pokračujte v pohybu: American Heart Association doporučuje udělat alespoň 150 minut (anglické webové stránky) fyzické aktivity za týden, což je číslo, které často klesá během shonu o prázdninách. Buďte kreativní se způsoby, jak zůstat aktivní, i když se rozhodnete chůze (webové stránky v angličtině) jako rodina nebo praktikující další zábavná činnost (anglické webové stránky), které můžete dělat se svými blízkými.
- Nezapomeňte na léky: Rušné prázdniny mohou způsobit, že vynecháte léky, zapomenete je, když jste mimo domov, nebo nedostanete včas doplňování. American Heart Association má a lékový stůl (anglické webové stránky), které vám pomohou zůstat v aktuálním stavu a zajistit, že budete sledovat své krevní tlak (anglické webové stránky).
„Víme, že existují způsoby, jak zmírnit riziko smrtelného infarktu. Proto všem doporučujeme, aby se během prázdninového shonu zastavili a vzali na vědomí tyto důležité kroky, které mohou zachránit životy,“ řekl doktor Dew.
American Heart Association má více informací o tom, jak žít zdravým srdcem o těchto prázdninách a po zbytek roku na heart.org (anglické webové stránky).
Další zdroje:
###
O American Heart Association
American Heart Association je neúnavnou silou pro svět delších a zdravějších životů. Organizace je předním zdrojem informací o zdraví již více než sto let a jejím cílem je zajistit rovnost ve zdraví ve všech komunitách. S podporou více než 35 milionů dobrovolníků po celém světě financujeme špičkový výzkum, obhajujeme veřejné zdraví a poskytujeme kritické zdroje pro záchranu a zlepšení životů postižených kardiovaskulárními chorobami a mrtvicí. Neúnavně pracujeme na tom, abychom zlepšovali zdraví a proměňovali životy každý den tím, že přinášíme průlomy a implementujeme osvědčená řešení napříč vědou, politikou a péčí. Kontaktujte nás na heart.org (anglický web), Facebook Ó Xnebo volejte 1-800-AHA-USA1.
Pro dotazy médií:
DeEtta Lee, vrchní ředitelka komunikace
Pro veřejné dotazy: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)
heart.org (anglické webové stránky) a derramecerebral.org
