Mikroplasty infiltrovaly prakticky každý roh Země, od arktického permafrostu po vnitřní mořská zvířata. Objevili se také v lidských tělech.
Vědci téměř objevili drobné kousky plastu každý orgánstejně jako v Arteriální plakLidské krevní řeči a placenty.
Naposledy vědci z University of New Mexico odhadli, že počet plastových částic akumuluje se v lidských mozcích za posledních osm let o 50%. Vědci připisovali nárůst ohromujícímu nárůstu plastu na naší planetě.
Vědci se stále učí o dopadech na zdraví mikroplastů, ale studie spojily chemikálie přidané během plastové produkce s podmínkami, jako je narušení endokrinního systému a srdeční choroby. Nová studie také zjistila, že lidé s demencí měli v mozcích až 10krát tolik plastů jako všichni ostatní.
„Mikroplasty jsou všudypřítomné; jsou všude, “řekl Paní Mauad, MD, PhDDocent patologie na lékařské fakultě University of São Paulo, který studuje mikroplastiky v mozku. „Obávám se, že se v nás nemůžeme vyhnout mikroplastům.“
Dva další vědci Zdraví Mluvil s ozvěním stejného Starkova prohlášení – ale uvedli, že naštěstí je naštěstí vaše expozice stále možné.
Na rozdíl od přírodních materiálů, jako je dřevo a papír, plast se nikdy nerozpadne na půdu. Místo toho, když plast skončí na skládce nebo jako kus vrhu, rozpadne se na biliony mikroskopických kusů, které se zametají větrem a vodou a neseny v podstatě všude.
Mikroplasty v oceánu se mohou dostat do většiny našich mořských plodů. Jiní se stávají součástí naší pitné vody, půdy a vzduchu. Odtud vstupují do našich těl mikroplastiky.
„To vše se týká.“ Zjistíme to téměř v každé tkáni, kterou jsme do té doby vyšetřovali, “ Marcus Garcia, Pharmd, RPHČlen na University of New Mexico College of Pharmacy, který spoluautorem nové studie o mikroplastické akumulaci v mozku řekl, řekl Zdraví.
Mikroplastiky mohou infiltrovat vaše tělo nosem a ústy, když dýcháte mikroskopickými vzdušnými kousky. Ale především vstupují tím, že jedí jídlo a pitnou vodu s nimi kontaminují.
Vědci si nemyslí, že mikroplastika může vyluhovat kůží, takže položky, jako je mléko a šampon, pravděpodobně nezpůsobují. Jakákoli plastová položka, kterou zakoupete, však má dobrou šanci, že se nakonec rozpadne na tyto částice a vstoupí do životního prostředí.
Riskujete požití mikroplastů, kdykoli konzumujete něco, co se dotklo plastu. Pokud to není dost špatné, nedávná zpráva organizace Plastchem zjistila, že v různých plastech po celém světě je přítomno nejméně 16 000 chemikálií. Více než 4 200 je nebezpečné pro lidské zdraví nebo životní prostředí.
Zde je způsob, jak odborníci říkají, že můžete svůj kontakt s mikroplastikami omezit denně a z dlouhodobého hlediska.
Příkop plastu v přípravě potravy
Jedním ze způsobů, jak snížit expozici mikroplastům, je zabránit tomu, aby se plast objevil do kontaktu s přípravou jídla.
Vyhýbání se plastovým řezacím prkno, které mohou snadno vrhnout mikroplastiky do jídla, které stříháte, je dobré místo pro odstavení plastice vaší kuchyně.
Také zhodnoťte své nádobí a nádobí. Studie zveřejněná v roce 2024 vědci v Evropě a Velké Británii zjistila, že nepřilnavé pánve, zejména starší s opotřebovanými nebo pilovacími povlaky, a plastové kuchyňské náčiní používané k převrácení vajec nebo promíchání polévek jsou pravděpodobně velké zdroje mikroplastik.
Nemluvě o tom, že oba tyto materiály mohou Představte potenciálně toxické chemikálie na vaše jídlovčetně retardantů hoření, které USA v posledních letech zakázaly.
Místo toho se rozhodněte pro litinu, kov nebo keramické nádobí a dřevěné, silikonové nebo kovové náčiní (nepoužívejte kov na keramice, protože to poškrábá keramický povlak).
Rozloučte se s plastovými nádobami na potraviny
Snažit se vyhnout se nákupu nebo skladování jídla v plastu vám může pomoci vyhnout se nějaké expozici mikroplastům.
„Nejviditelnější není používání plastových nádob, které se dotýkají vašeho jídla, zejména pokud jsou zahřívány, protože mikroplastická se pravděpodobně rozbije,“ Katrina Korfmacher, PhDSpolečný ředitel centra jezera Ontario pro mikroplastika a lidské zdraví na lékařském centru University of Rochester, řekl, řekl Zdraví.
Místo použití plastového skladování potravin vyzkoušejte sklo nebo kovové nádoby a přiveďte je s sebou, když budete jíst, pokud máte zbytky. Místo plastového obalu uložte jídlo do skleněných nebo kovových nádob nebo se podívejte na nelastické alternativy, jako jsou zábaly včelího vosku nebo opakovaně použitelné kryty mísy.
Stejnou mentalitu si můžete vzít s sebou do obchodu s potravinami. V pravidle, kupujte co nejvíce zabalená jídla, radil Mauad. Nejen, že jsou mnohem méně pravděpodobné, že budou ultra zpracovanéAle také nepřicházejí do kontaktu s extra zdroji mikroplastického. Pokud si zakoupíte balená jídla, hledejte neplastické možnosti, jako je hořčice ve skleněných nádobách nebo volný list čaj s infuzí z nerezové oceli.
Nebo, pokud se cítíte extra motivovaní, jděte kutilství. „Snažím se vyrobit své vlastní věci co nejvíce, takže nemusím konzumovat plast,“ řekl Maud. „Vyrábím si vlastní kosmetiku, svůj vlastní ocet, omáčky, dohánění.“ Je to časově náročnější a obtížnější a nevím, jestli je na to každý připraven, ale je to způsob, jak můžete mít ve svém životě méně plastu. “
Zvažte bambusový zubní kartáček a hedvábnou nit
Většina lidí obvykle nepolkla zubní pastu během čištění zubů nebo po čištění zubů, takže není jasné, kolik rizikových plastových zubních kartáčků je pro mikroplastickou expozici.
Studie vědců v Indii 2024 zjistila, že plastové zubní kartáčky i plastové nití prolévají mikroplastika. Z produktů ústní hygieny, které analyzovali, měly zubní kartáčky nejvyšší počet mikroplastů při 30 až 120 částicích na kartáč.
Vědci se nejvíce zajímali o to, že viděli mnoho částic měřící méně než 0,1 milimetrů, dostatečně malé, aby byly považovány za nanoplastiky. Vědci se domnívají, že čím menší je částice, tím snazší je být uložen v tkáních.
Plast není jedinou volbou pro výrobky pro ústní hygienu. Až příště potřebujete nový zubní kartáček, stojí za to se podívat do možností bambusu. Totéž platí pro nit, která je často vyrobena z plastu nebo potažena. Některé alternativy zahrnují směsi bambusu, hedvábí a vosku.
Získejte neplastickou opakovaně použitelnou láhev s vodou
Balená voda je klíčovým přispěvatelem k mikroplastické expozici; Studie zveřejněná v roce 2024 odhadovala, že člověk může konzumovat více než 200 000 nanoplastických částic v jednom litru balené vody.
Zatímco Landmark Study zjistila, že mnoho z nich nanoplasty v balené vodě Byli tam před procesem plnění plnění, plastové obaly přidávají ještě více.
Pokud již pijete z opakovaně použitelné láhve s vodou, můžete podniknout další kroky k odstranění některých mikroplastů, které již jsou přítomny v pitné vodě.
Studie ukázaly, že pod dřezem instalovaný vodovodní filtr na použití může odstranit některé mikroplasty. Pokud si je můžete dovolit – mohou být docela drahý – vymyslet filtr s nejmenší možnou velikostí pórů a postupujte podle pokynů výrobce, kdy jej vyměnit.
Věnujte pozornost svému materiálu oděvů
Polyester, nylon, akryl a spandex jsou všechny tkaniny na bázi plastů. Tyto plasty pravděpodobně nebudou otřeny a infiltrují vaše tělo skrz pokožku, ale rozpadají se a uvolní se do vzduchu. Tato vlákna se také rozpadají v mytí a vstupují do vodních systémů.
Mauad řekl, že nákup pouze přírodních vláken, jako je bavlna, pokud je to možné – a snižování množství oblečení, které celkově konzumujete – je často přehlíženým způsobem, jak snížit počet mikroplastů vstupujících do životního prostředí.
Pokud již vlastníte spoustu plastových oděvů, možná budete chtít zakoupit mikroplastický filtr nebo koule prádla pro pračku a sušičku.
Udělejte svou roli
Typ plastu, který používáte, je rozdíl v tom, zda končí na skládce nebo jako vrh, kde se může rozpadat a stát se mikroplastickým.
Tvrdé termoplasty používané k výrobě chladičů, dílů automobilu a elektroniky jsou chemicky nastaveny ve tvaru a nelze je recyklovat. Jiné plastové předměty – zejména tenké plastové filmy, jako jsou celofánové a plastové sáčky – jsou zřídka recyklovány, protože vyžadují speciální recyklační systémy. Totéž platí pro polystyrén. Většina městských recyklačních center prostě nemá schopnost recyklovat tyto věci.
Pokud můžete, prozkoumejte, jaké možnosti recyklace mohou být k dispozici ve vaší oblasti pro tyto těžko receptované položky.
Ještě lepší je, vyhněte se jim, pokud můžete. Najděte opakovaně použitelné alternativy a udržujte předměty, jako jsou notebooky, telefony, televizory a auta tak dlouho, jak je to možné – spíše než je nahradit – aby více plastových zabránilo před tím, aby se měly šanci proměnit v mikroplastiky.
Kromě toho se Garcia, Mauad a Korfmacher souhlasili s tím, že tlačení na změnu na veřejné úrovni je nejvýznamnější věcí, kterou může udělat, aby se z dlouhodobého hlediska snížil mikroplastickou expozici.
Polovina všech plastů na Zemi byla vytvořena za posledních 25 let. V příštích 25 letech se podle Evropské agentury pro životní prostředí předpokládá, že množství plastu, které vyrábíme, se předpokládá.
„Pokud lidé přemýšlejí pouze o tom, že se vyhýbají konkrétním věcem, jako jsou černé plastové časopisy, nebudeme schopni řešit větší problém,“ řekl Korfmacher.
Místo toho by se lidé měli aktivní v právních předpisech zaměřených na snížení množství plastu. Můžete také tlačit místní vládu, aby implementovala recyklační program, pokud vaše město nemá (mnoho v USA ne).
„Musíme přestat produkovat plast-je to důležité ve zdravotnictví a letadlech, ale nepodstatné plasty, které jsou 40% vrhu, které najdete v moři, nejsou potřeba,“ řekl Mauad.
