Texty písní mohou lidem pomoci zpracovat zármutek a tísně, Study zjistí

Nová studie z Hebrejské univerzity v Jeruzalémě vrhá světlo na to, jak se lidé po celém světě obracejí k hudbě – konkrétně jejím textům – jako nástroj pro navigaci emocionální tísně, zármutku a izolace v době krize.

Studie vedená prof. Renanou Peresem a Adi Levy z obchodní školy a prof. Roni Gronota z ministerstva muzikologie na hebrejské univerzitě ukazuje, že slova v písních hrají ústřední roli při pomoci jednotlivcům regulovat jejich emoce. Ať už zpracovávat smutek, cítit se méně osamoceně nebo udržovat emoční rovnováhu, posluchači se obracejí na texty, které odrážejí jejich vnitřní stavy.

Vědci, kteří analyzovali více než 2 800 „zvládání písní“, které si lidé z 11 zemí během prvního uzamčení Covid-19 identifikovali jasné vzorce mezi lyrickými tématy a emocionálními cíli posluchačů. Písně obsahující texty o ztrátě, životě a smrti, sounáležitosti nebo duši byly neustále vybírány těmi, kteří bojují se smutkem, osamělostí nebo touhou po osobní reflexi.

Studie, Publikováno v Hranice psychologieZjistili, že lidé, kteří hledají rozptýlení z krize, častěji vybírali písně s tématy ztráty, zatímco ti, kteří se snaží zmírnit osamělost, byli přitahováni k textům evokujícím příslušnost. Naproti tomu akustické rysy písní – jako jsou tempo, harmonie nebo klíč – nepozorovaly žádné konzistentní spojení s emocionálními cíli. Můžeme použít texty jako kotvu, ale způsob, jakým emocionálně rezonují v každém z nás hudba je individuální.

„Tento výzkum nabízí nový pohled na to, jak lidé používají hudbu nejen pro zábavu, ale jako smysluplný nástroj pro emocionální samoregulaci,“ řekl Prof. Grot. „Texty zabudované do hudby často dávají hlas emocím, které je obtížné vyjádřit – šroub, vzpomínka a naděje mezi nimi.“

Autoři zdůrazňují, že zatímco hudba obecně podporuje emoční zvládání, texty nesou zvláštní psychologickou váhu. Zjištění nabízejí potenciální aplikace pro terapeutické postupy, algoritmy streamování hudby a iniciativy pro veřejné blahobyt.

„Toto je první rozsáhlé Empirická studie Propojení lyrického obsahu se strategiemi emocionálního zvládání, „řekl prof. Peres. text může nám pomoci lépe podporovat duševní zdraví – jak jednotlivě i jako společnost. “

Vědci naznačují, že zjištění by mohla ovlivnit to, jak se hudba používá v terapeutických prostředích, pamětních službách a dokonce i při navrhování algoritmů pro osobní seznamy skladeb, které podporují emoční pohodu.