Krásné žíly jsou oteklé krevní cévy těsně pod povrchem kůže, nejčastěji v nohou. Obvykle mají namodralý, vypouklý, kroucení.
Můžete se cítit bolavé, zarudnutí, svědění nebo pálení poblíž nich. V závažných případech mohou křečové žíly způsobit komplikace, jako jsou krevní sraženiny, krvácení nebo vředy (vředy).
Toto běžné podmínky nelze vždy zabránit, ale můžete podniknout kroky, abyste pomohli snížit riziko křečových žil
Odborníci odhadují, že 10-30% lidí má křečové žíly, včetně až 40 milionů lidí ve Spojených státech. Někteří lidé mohou s větší pravděpodobností vyvinout křečové žíly než jiní. Mezi faktory, které mohou zvýšit vaše riziko, patří:
- Starší věk: Lidé ve věku od 30 a 70 let jsou vystaveni nejvyššímu riziku.
- Ženský sex: Hormonální změny, ke kterým dochází během puberty nebo menopauzy, mohou zvýšit riziko křečových žil. Užívání hormonů prostřednictvím antikoncepčních pilulek nebo Hormonální substituční terapie (HRT) také zvyšuje riziko.
- Těhotenství: Více než polovina těhotných lidí v USA se vyvíjí křečové žíly. Podmínka je obvykle dočasná, ale opakovaná těhotenství může způsobit, že se stane trvalým.
- Nadváha nebo obezita: Vyšší tělesná hmotnost zvyšuje tlak na žíly v nohou. To může poškodit nebo oslabit ventily ve žilách, což způsobí, že krev se spojí a má za následek křečové žíly.
- Delší sezení nebo postavení: Pravidelně sezení nebo stojící po dlouhou dobu může zvýšit tlak ve vašich žilách. Postupem času to může vést k křečovým žilám.
- Historie krevních sraženin: Pokud jste měli v minulosti krevní sraženinu, možná budete častěji vyvinout křečové žíly.
- Vrozené vady ventilu: Někteří lidé se rodí s krevními ventily, které nefungují správně. Tyto ventily mohou umožnit, aby se krev spojila nebo zálohovala do nohou, což způsobuje křečové žíly.
- Rodinná historie: Pokud má člen vaší bezprostřední rodiny s křečovými žilami, můžete být vystaveni vyššímu riziku stavu.
Rodinná anamnéza je rizikovým faktorem pro křečové žíly, protože genetika může hrát roli. Vědci se stále učí přesně, jak mohou geny ovlivnit riziko křečových žil. Vědí, že změny genů, které jsou důležité pro správnou funkci žíly, mohou způsobit oslabené žilní stěny nebo ventily.
Oslabené žilní stěny nebo ventily nemusí být schopny udržet krev tekoucí správným směrem – zaujměte srdce. Pokud se krev zálohuje, může dojít k křečovým žínám.
Není vždy možné zabránit křečovým žilám, ale existují způsoby, jak zpomalit jejich rozvoj a zabránit jim v zhoršování. Tyto kroky mohou pomoci snížit vaše nepohodlí a snížit riziko komplikací, jako je krvácení, vředy a Trombóza hluboké žíly (krevní sraženiny).
Testování a promítání
Pokud si vy nebo váš poskytovatel zdravotní péče myslíte, že vám může být ohroženo křečovými žilami nebo krevními sraženinami, váš poskytovatel může udělat speciální ultrazvuk, aby se podíval na vaše žíly. Tento zobrazovací test, nazývaný duplexní ultrazvuk, používá zvukové vlny, aby ukázal, jak dobře se vaše krev pohybuje skrz žíly.
Pomáhá vašemu poskytovateli zdravotní péče diagnostikovat křečové žíly, což je důležitý krok při jejich řízení ke snížení příznaků a rizik.
Návyky životního stylu
Přijetí určitých návyků životního stylu může být nezbytné při prevenci a řízení křečových žil. Tyto návyky pomáhají snižovat tlak ve vašich žilách a mohou zlepšit průtok krve. Strategie zahrnují:
- Noste kompresní ponožky: Kompresní ponožky vyvíjejí tlak na vaše nohy, což pomáhá tlačit krev zpět k vašemu srdce, snižovat bolest a otoky v nohou.
- Získejte pravidelné cvičení: Chůze a plavání jsou efektivní způsoby, jak pomoci zlepšit vaše vaskulární (žíly) zdraví. Pokuste se zaměřit na 30 minut denně, pět dní v týdnu.
- Udržujte tělesnou hmotnost, která je pro vás to pravé: Pokud to váš poskytovatel zdravotní péče doporučuje, může být hubnutí užitečným přístupem. Může to pomoci odstranit určitý tlak z žil v nohou.
- Vyvarujte se postavení nebo příliš dlouho sedíte: Pohybujte se a změňte svou pozici tak často, jak je to možné. Pokud potřebujete stát po delší dobu, zvažte nošení kompresních ponožek.
- Zvedněte nohy nad srdce při odpočinku: Při ležení zvedněte nohy na hromadu polštářů nebo na zeď. Chcete -li pomoci proudit krev, můžete pohybovat nohama, jako byste jezdili na kole. Může být užitečné zvednout nohy několikrát denně pokaždé po dobu 5-15 minut.
- Vyvarujte se kouření: Pokud kouříte, odvykání může pomoci snížit riziko křečových žil.
Chirurgie a postupy
Endovelní ablace může pomoci zabránit návratu křečových žil. Během postupu chirurg utěsňuje zavřenou žílu pomocí radiofrekvenční, laseru nebo kapalného tmelu.
Envences ablace může být kombinována s jinými ošetřeními, které pomáhají zabránit opakováním křečových žil. Chirurg může provést laserovou ablaci a Flebektomie (Odstranění malých žil skrz řezy v kůži) ve stejné relaci.
Pokud máte příznaky křečových žil nebo se obáváte o své riziko, zvažte mluvení s poskytovatelem zdravotní péče. Pravděpodobně se budou zeptat na vaši rodinnou anamnézu příznaků žíly a provedou fyzickou zkoušku, aby zkontrolovali známky křečových žil. Mohou také objednat duplexní ultrazvuk.
Pokud si váš poskytovatel zaznamená známky příznaků křečových žil, můžete doporučit, abyste začněli nosit kompresní ponožky. Pokud kompresní ponožky dráždí vaši pokožku nebo způsobí jiné nepohodlí, dejte jim vědět. Pravděpodobně doporučují, abyste se vyhnuli dlouhodobému období sezení nebo stoje tím, že se pohybují co nejvíce.
Kilikosové žíly jsou běžným stavem, zejména u starších dospělých, těhotných jedinců a lidí s rodinnou anamnézou křečových žil.
Nošení kompresních ponožek, pravidelné cvičení a zvyšování nohou nad vaše srdce, když si odpočinete, může pomoci snížit riziko vzniku křečových žil.
Tato preventivní opatření mohou také pomoci předcházet budoucím křečovým žilám a potenciálním komplikacím.
