Vzácná genetická mutace umožňuje některým lidem prosperovat jen 4 hodiny zavřeného oka
Někteří šťastní lidé mají vzácné genetické mutace, které jim umožňují cítit se dobře po čtyři hodiny spánku, zatímco my ostatní potřebujeme fungovat asi osm hodin.
Nyní vědci identifikovali jednu z těchto mutací s názvem SIK3-N783Y v lidském super-spací. Tým poté studoval mutaci u geneticky modifikovaných myší a zjistil, že myši nesoucí tuto mutaci byly podle nové studie také méně zavřené oči.
Nově identifikovaná mutace je jedním z několika, které vědci spojili s kratšími vzory spánku. Vědci doufají, že pochopením genetiky přírodních krátkých pražců, kteří se zdají být při menším spánku, se mohou vyvinout lepší léčby poruch spánku.
„Naše těla nadále fungují, když jdeme do postele,“ detoxikace a opravu poškození, studujte spoluautor Ying-Hui FuNeurovědec a genetik na Kalifornské univerzitě v San Franciscu řekl Příroda. „Tito lidé (přírodní krátké pražce), všechny tyto funkce, které naše těla dělají, když spíme, mohou jen vystupovat na vyšší úrovni, než můžeme.“
Vědci zveřejnili svá zjištění v pondělí (5. května) v časopise PNAS.
Související: Proč na konci dne dostaneme „druhý vítr“ energie?
Existuje celá řada negativních efektů s nedostatečným spánkem, od cítit se pomalý a být více zapomnění Zvýšené riziko srdečních problémů. Množství spánku, které potřebujeme, se liší s stárnutím, ale většina dospělých vyžaduje asi sedm až devět Hodiny Každou noc být nejlepší. Zdá se však, že ti s přirozeným rysem krátkého spánku fungují dobře.
Přirozený krátký spánek vyžaduje asi čtyři až šest hodin spánku za noc. Nejenže se daří při menším spánku než zbytek lidské populace, ale také mají tendenci se cítit horší, pokud spí déle než jejich normální hodiny, podle studie.
Předchozí studie identifikovaly čtyři geny spojené s krátkým spánkem a pět relevantních mutací v těchto gentech. Nově identifikovaná mutace ovlivňuje pátý gen, SIK3, který byl dříve spojené s ospalostí. Vědci testovali mutaci tím, že ji dali laboratorním myším. Zjistili, že myši s mutací spaly asi 31 minut méně než ty bez ní, a o 54 minut méně po období deprivace spánku, kterou vědci vyvolali jemnou manipulací s myším, podle studie.
Myši obvykle spí kolem 12 hodin denněMnohem delší než lidé, takže tato nová redukce spánku spojeného s mutací až 54 minut je menší, než je vidět u lidských subjektů s přirozeně krátkými vzory spánku. Vědci poznamenali, že by to mohlo být způsobeno tím, že myši obvykle zažívají roztříštěnější spánek než lidé, nebo výsledek inbredního kmene myší.
Vědci se stále musí hodně dozvědět o genetice přírodních krátkých pražců a jejich noční supervelmoci. Nová zjištění zdůrazňují, že SIK3 je podle studie slibným terapeutickým cílem pro vědci, kteří se pokoušejí zlepšit účinnost a spokojenost spánku.
