Od zvýšení bílkovin po mladší vypadající pokožku – testujeme tři vody s přínosem pro zdraví
Všichni víme, že udržování hydratované je ještě důležitější, když slunce svítí.
Získání dostatečného množství kapaliny ve vašem těle znamená méně bolesti hlavy, více energie, promazané klouby, funkce orgánů a mnoho, mnohem více.
Chcete -li získat dva litry vody denně, stačí zapnout kohoutek.
Ale nyní existují vody zdraví výhody.
Dnes jsem dal nějaké test Chcete -li zjistit, zda stojí za cenu. . .
Alkalická voda
4
Actif voda z Shropshire Před přidáním přidaného přidaného jedinečného procesu čištění předtím, než se přidají do něj přidány jedinečný proces čištění.
Zůstává vám alkalická voda s pH 9+ ve srovnání s průměrnou vodou, která je asi 7.
Některé studie naznačují, že vyšší pH může pomoci s hydratací, kyselým refluxem a zdravím kostí.
Tato voda má hladkou a čistou chuť.
Můj oblíbený ze tří.
Miloval jsem velikost lahve 600 ml, která je skvělá.
1,40 GBP za 600 ml, Tesco.
Proteinová voda
4
V každé 500 ml láhvi proteinové vody válečníku je 10 g bílkovin i nezbytných vitamínů s nulovým cukrem a pouze 48 kalorií.
Je dodáván ve dvou příchutích, tropických a bobulech a je to chytrý způsob, jak posílit příjem proteinu, pokud nechcete jíst žádné skutečné jídlo – Navíc evidentně hydratujete zároveň.
Ale tato věc je sladká. Vyzkoušel jsem tropickou chuť, která mi připomněla Lilt.
Ačkoli neobsahuje cukr, obsahuje spoustu sladidla.
Takže pokud nemáte sladký zub, není to pro vás.
Myslel jsem, že víko bylo skvělé, na rozdíl od některých jiných lahví, kde se mohou otevřít.
Měl jsem tenhle ve své sportovní tašce a nevyléval se.
Od 1,67 GBP za 500ml láhev, Spar Stores nebo TeamWarrior.com.
Kolagenová voda
4
Tide právě spustil šumivou malinovou kolagenovou vodu, která může pomoci podpořit zářící kůžeSilné vlasy a zdravější nehty.
Jedná se o prémiový kolagen s 3,5 g vysoce kvalitních, hydrolyzovaných kolagenových peptidů pocházejících z divokých ulovených severních Atlantiků a Tichého oceánského ryby.
Když pijete mořský kolagen, studie ukázaly, že může hydratovat a pevnou pokožku, snižovat vrásky, zlepšit pružnost kůže a zvýšit celkovou strukturu a vzhled kůže.
Existují nulová umělá sladidla nebo přísady, ale toto je velmi sladké díky přidání fruktózy, přírodního cukru, který se nachází v ovoci, zelenině a medu.
Přichází s pouhých 27 kalorií na 250 ml plechovky.
Pokud to pijete pro výhody kolagenu, doporučuji mít dva.
Chytrý nápad na kůži, ale pouze pokud máte sladký zub.
Od 27 GBP za 12 plechovek nebo 2,25 GBP, Weatide.com.
