Máte značky kůže? Znalezkové varování růstu by mohly být „pozoruhodným vedlejším účinkem“ běžné volby stravy
Značky kůže jsou běžné, ale kromě menšího nepříjemnosti by mohly signalizovat vážnější zdravotní problémy pod povrchem, varoval lékař.
Dr. Alan Mandell, známý online jako motivační lékař, prostřednictvím sociálních médií zdůraznil, že tyto běžné značky kůže mohou varovat před metabolickými poruchami v těle.
Zdravotní pracovník upozornil na zvláštní pozornost inzulínovou rezistenci jako klíčový faktor jejich vývoje a vysvětlil, že tyto metabolické problémy jsou zhoršeny stravou s vysokým obsahem rafinovaných uhlohydrátů a cukrů.
„Jedním z pozoruhodných vedlejších účinků inzulínové rezistence je zvýšení hladin cirkulujícího inzulínu, o kterém se navrhovalo ovlivňovat vývoj kožních značek,“ vysvětlil Dr. Mandell.
Getty
|
Rezistence na inzulín je klíčovým faktorem vývoje značek kůže
Přesné biologické procesy spojující inzulínovou rezistenci k těmto benigním růstům zůstávají zkoumány.
„Vědci stále zkoumají přesné mechanismy, které spojují inzulínovou rezistenci vůči značkám kůže,“ poznamenal Dr. Mandell.
Pokračoval: „Kromě inzulínové rezistence je obezita dalším významným faktorem spojeným s vývojem značek kůže.“
„Lidé, kteří mají obézní nebo nadváhu, často mají oblasti tření, kde se pravděpodobně vyskytují značky kůže.“ Vztah mezi těmito podmínkami vytváří problematický vzorec.
Dr. Mandell poznamenal: „Souhra mezi těmito dvěma podmínkami je životně důležitá, protože obezita může zhoršit inzulínovou rezistenci, což vede k cyklu, kde hladiny inzulínu rostou a dále přispívají k tvorbě značek kůže.“
Souvislost mezi problémy s váhou a inzulínem vytváří pro ty, kteří byli postiženi, zvláštní výzvy.
Nadměrná tělesná hmotnost může zhoršit schopnost těla správně zpracovávat inzulín, zatímco zvýšená hladina inzulínu může přispět k dalšímu přírůstku hmotnosti.
Tím se vytváří cyklus sebeobnavství, který se stává stále obtížnějším zlomením. Jak se vyvíjí inzulínová rezistence, tělo produkuje více inzulínu k kompenzaci, což může podporovat skladování tuků a zvyšovat hubnutí náročnější.
Oblasti, kde se pokožka otírá o pokožku, běžná u těch, kteří nesou zvláštní hmotnost, poskytují ideální podmínky pro tvorbu značek kůže. Tyto tření, kombinované se základními metabolickými poruchami, zvyšují pravděpodobnost rozvoje těchto tkáňových růstů.
YouTube / Motivational Doctor
|
Dr. Mandell varoval, že určité volby stravy zhoršují značky kůže
Dieta hraje klíčovou roli při řízení hladin inzulínu a potenciálně snižování tvorby značek kůže. „Z nutričního hlediska mohou potraviny, které konzumujeme, výrazně ovlivnit citlivost na inzulín a následně riziko vzniku podmínek, jako jsou tyto značky kůže,“ vysvětlil Dr. Mandell.
Varoval, že určitá volba stravy tento problém zhoršují. „Stravy, které mají vysoký obsah zpracovaných rafinovaných cukrů a uhlohydrátů, zhoršují inzulínovou rezistenci, což vede k chronicky zvýšené hladině inzulínu.“
Mohou však pomoci dietní změny. „Naproti tomu přijetí stravy bohaté na celé potraviny, zdravé tuky, libové proteiny a vlákno může podporovat citlivost na inzulín a metabolické zdraví.“
Dr. Mandell doporučil specifická jídla: „Například potraviny, jako jsou listová zelenina, ořechy, semena, mastné ryby a celozrnné, poskytují nejen základní živiny, ale také pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi a zlepšování funkce inzulínu.“
