Stimulace nervů vagu by mohla lidem pomoci získat více cvičení

Experimentální zařízení, které stimuluje klíčový nerv spojující srdce a mozek, může podle výzkumu zlepšit fitness a toleranci cvičení Publikováno v European Heart Journal.

Pomocí a Vagus nerv Studie zjistila, že stimulátor po dobu 30 minut denně, během pouhých jednoho týdne, zvýšil absorpci kyslíku a zlepšil další klíčové ukazatele kondice.

Tým si myslí, že zařízení, které poskytuje jemnou elektrickou stimulaci ke zvýšení aktivity vagusového nervu, by jednoho dne mohlo pomoci lidem, kteří jsou méně fyzicky aktivní, jako jsou ty, které mají s tím, že s těmi s selhání srdceChcete-li více cvičit, zlepšit celkovou pohodu.

Vagus nerv má klíčovou roli při regulaci srdeční funkce, ale také řídí jiné orgány a systémy, jako jsou trávicí a imunitní systémy.

Studie vedená vědci na University College London a Queen Mary University of London se zapojila 28 lidí, kteří neměli chronické nebo vážné nemoci, což by mělo dopad na jejich schopnost cvičit. Polovina byla náhodně přiřazena k nošení vagusového nervového stimulátoru po dobu 30 minut každý den po dobu jednoho týdne, zatímco druhá skupina měla figuríny. Malá zařízení byla připevněna na vnější ucho.

Po dvoutýdenním přestávce se každá skupina přepnula na používání druhého zařízení. Všichni účastníci se na začátku a na konci týdne zúčastnili testování cvičení, že zařízení nosili.

Po použití zařízení Vagus Nerve Stimulator po dobu sedmi dnů se absorpce kyslíku účastníků během cvičení zvýšila o čtyři procenta. To bylo doprovázeno zlepšením klíčových funkčních měření cvičení, jako je jejich maximální dýchací frekvence, která se zvýšila o průměrně čtyři dech za minutu, a maximální srdeční frekvence, která se během cvičení zvýšila o čtyři rytmy za minutu. Výsledkem je, že ti, kteří nosí stimulační zařízení, byli schopni intenzivněji ve srovnání s používáním fiktivního zařízení intenzivněji cvičit.

Vědci také vzali vzorky krve od pěti účastníků. Zjistili, že po použití stimulátoru nervů vagu po dobu jednoho týdne měli účastníci ve srovnání s fiktivním zařízením menší zánět v těle na základě měření jeho chemických příznaků v krvi. To naznačuje, že stejně jako cvičení může používání zařízení pomoci snížit zánět – přehnaná jednání imunitního systému vůči věcem, jako je stres, znečištění a špatná strava, což může v těle v průběhu času způsobit poškození.

Větší studie v současné době probíhají ke studiu toho, jak by tato forma stimulace vagus nervů mohla pomoci lidem s onemocněním srdce a oběhového systému, jako je vysoký krevní tlak a srdeční selhání. Současný výzkum naznačuje, že lidé se srdečním selháním mají méně aktivní vagusový nerv, takže je nechávají dechové, unavené a bojující s každodenními úkoly. Vědci doufají, že tato forma stimulace nervů pomůže lidem se srdečním selháním udržovat jejich fyzickou aktivitu a zlepšit kvalitu života.

Profesor Bryan Williams, hlavní vědecký a lékařský důstojník v British Heart Foundation, řekl: „Tato raná studie naznačuje, že jednoduchá technologie, která využívá spojení mezi srdcem a mozkem, může vést ke zlepšení v kondici a tolerance cvičení. Zatímco je zapotřebí více výzkumu, který zahrnuje lidi s Kardiovaskulární onemocněníTo by se jednoho dne mohlo použít jako nástroj ke zlepšení pohody a kvality života lidí se srdečním selháním. “

Profesor Gareth Ackland, profesor perioperativní medicíny na London London London Landicing, který vedl studii, řekl: „Údržba fyzická aktivita je nezbytný pro všechny aspekty kardiovaskulárního, emočního a kognitivního zdraví. Výsledek studie je v souladu s významným množstvím důkazů, který ukazuje na důležitou roli mozku při optimalizaci výkonu cvičení a regulaci aktivity imunitního systému, který pomáhal vagusovým nervem.

„Budeme muset provést větší pokusy, abychom potvrdili naše zjištění, ale výsledky této studie u zdravých dobrovolníků naznačují, že zvyšující se aktivita vagus nervů může zlepšit kondici a snížit zánět a potenciálně nabídnout nové přístupy ke zlepšení zdraví srdce.“