Jak rychle stárne vaše srdce? Vědci vytvořili nový online nástroj, který vám pomůže zjistit

Mezery mezi věkem srdce a chronologickým věkem byly větší u černých a hispánských účastníků, těch, kteří byli středním věkem, a lidé s nižší úrovní vzdělání a příjmy.

To, co představuje „dobrý“ nebo „špatný“ srdeční věk, závisí na osobě. Ale obecně, pokud vaše Srdeční věk je mladší než váš skutečný věk – nebo, jen o pár let starší –To je dobré znamení, Řekl Khan.

Ale pokud je váš srdeční věk Pět nebo 10 let starší než váš chronologický věk, to může naznačovat, že potřebujete zacházení, Vysvětlila.

Ve většině z těchto případů je mnohem vyšší srdeční věk spojen s suboptimálním krevní tlak a cholesterol – faktory, které lze modifikovat jak životním stylem, tak léky, dodal Khan.

Přestože existuje mnoho kalkulaček rizik CVD, mnoho odborníků souhlasilo s autory studie – Kalkulačka srdečního věku může být zvláště užitečná.

Schopnost vidět věk srdce a chronologický věk vedle sebe usnadňuje pochopení zdraví srdce Nour Makarem, PhDKardiovaskulární epidemiolog a docent na Columbia University Mailman School of Public Health, řekl Zdraví.

Navíc, procento rizika může být matoucí bez většího kontextu.

Například mít 10leté riziko CVD 20% je považováno za vysoké, Ale někdo by mohl vidět toto číslo a Předpokládejme, že jsou jasné (existuje 80% šance na žádné srdeční události), řekl Parveen Garg, MDPreventivní kardiolog a docent profesora populací a vědy o veřejném zdraví na University of Southern California Keck School of Medicine.

Použití Srdeční věk a relativní riziko CVD dohromady může být „Nejúčinnější způsob“ Sdělit zdraví srdce člověka, řekl Zdraví.

Nástroj pro srdeční věk bude obzvláště „prospěšný, pokud může být integrován do elektronických zdravotních záznamů“, aby jej lékaři mohli v průběhu času sledovat, Keith Ferdinand, MDŘeditel preventivní kardiologie na lékařské fakultě Tulane University, řekl Zdraví.

Někteří odborníci jsou však skeptičtější.

Za prvé, může to chvíli trvat, než se nový nástroj snadno používá v klinické praxi. Plus, Lékaři již mají řadu dalších metrik skóre zdraví srdce, Michael Miller, MDKardiolog v Penn Medicine, řekl Zdraví.

Je tu také Žádný konkrétní důkaz že představující riziko CVD jako a Srdeční věk ve skutečnosti způsobuje, že lidé častěji zlepšují své zdraví srdce. Co by bylo přesvědčivější, vysvětlil Miller, byla by studie, která zkoumala, zda lidé, kteří znali jejich srdeční věk, mají v průběhu času méně srdečních událostí než jejich vrstevníci.

Khan uvedla, že plánuje studovat, zda srdeční věk zlepšuje kardiovaskulární výsledky, ale Miller si není jistý, že by byl žádný rozdíl.

„Víme, že léčba vysokého krevního tlaku, vysoká glukóza a vysoký cholesterol je důležité, bez ohledu na srdeční věk,“ řekl.

Miller se také obával, že a Nižší než očekávaný věk srdce by mohl dát pacientovi a Falešný smysl pro bezpečnost o jejich zdraví.

Nathan Wong, PhDŘeditel programu prevence srdečních chorob v UC Irvine, souhlasil, zejména proto, že Kalkulačka srdečního věku je poměrně omezená.

Ne integruje rodinnou anamnézu, faktory související s těhotenstvím, index tělesné hmotnosti (BMI) a další biomarkery zdraví srdce, které „by mohly vést k srdečnímu věku, který je podstatně nižší nebo vyšší, než se odhaduje,“ řekl Wong Zdraví.

Pokud jde o věk srdce, je důležité si uvědomit, že nástroj je Jen jeden způsob, jak předvídat vaše riziko CVD. Navíc toto číslo nemusí nutně poskytovat nové informace, řekl Garg.

„Jednoduše poskytuje alternativní, potenciálně srozumitelnější způsob, jak pacientům sdělit riziko CVD ve srovnání s absolutním rizikem,“ vysvětlil.

Ale pokud chcete Vyzkoušejte nový nástroj Ujistěte se, že máte k dispozici průměrný krevní tlak, celkový cholesterol, HDL cholesterol a EGFR, abyste mohli získat čtení. Tyto metriky jsou obvykle hodnoceny zdravotnickým pracovníkem; Pokud však máte nedávné testy nebo aproximace, Měli byste být schopni vypočítat svůj srdeční věk doma.

Pokud máte vyšší věk srdce než váš chronologický věk, může se vyplatit promluvit se svým lékařem o tom, jak jej můžete snižovat. Můžete to udělat podle adresování Rizikové faktory CVD, které zahrnují:

• Vysoký krevní tlak
• Vysoký cholesterol
• Kouření
• Onemocnění ledvin
• Obezita
• Vysoký příjem alkoholu
• Nedostatek spánku
• Strava s vysokým obsahem cukru, tuku a soli
• Sedavý životní styl