Všechno to začalo typickým kurzem na střední škole.
Wanda Woods se zapsal, protože jeho otec mu řekl, aby dominoval psaní, pomohl mu najít práci. A tak to byla, Federální agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) ji najala jako mimoškolního pracovníka, když studovala jedenáctou třídu.
Vedoucí „Seděl jsem před strojem zvaným Word Processor,“ vzpomněl si Woods, který je nyní 67 let. „Bylo to velké a objemné a používaly magnetické karty k ukládání informací. Myslela jsem si:“ Líbí se mi to. „
O deset let později se držel. V roce 2012, v prvním roce, ve kterém Více než polovina Američanů nad 65 použila internetzahájil obchod s počítačovým vzděláváním.
Nyní je instruktorem v Senior PlanetV Denveru, iniciativa podporovaná AARP, která pomáhá seniorům učit se a udržovat krok s technologií. Woods nemá v plánu odejít do důchodu. Práce s technologií „mě také udržuje na věcech, které se dějí,“ řekl.
Někteří neurovědci, kteří zkoumají účinky technologie na starší lidi, mají tendenci souhlasit. První generace starších lidí, kteří čelili, ne vždy s nadšením, pro digitální společnost dosáhla věku, ve kterém je kognitivní zhoršení stále běžnější.
Po desetiletích alarmů o hrozbách technologie pro náš mozek a našeho studny, někdy nazývaných „digitální demence“, by se očekávalo, že se začnou objevovat negativní účinky.
Zdá se však, že je to opak. „Mezi generování průkopníků při používání digitální technologie bylo každodenní využití této technologie spojeno s nižším rizikem kognitivního zhoršení a demence,“ řekl Michael Scullin, kognitivní neurovědec z Baylor University.
Je skoro jako poslouchat výživového lékaře, který říká, že slanina Je to dobré pro zdraví.
„To mění vyprávění, že technologie je vždy špatná,“ řekl Dr. Murali Doraiswamy, ředitel neurokognitivních poruch Duke University, která se studie nezúčastnila. „Je osvěžující a provokativní a zvyšuje hypotézu, která si zaslouží být důkladněji prozkoumáno.“
Dr. Scullin a Jared Bege, neuropsycholog na University of Texas v Austinu, jsou co -autors a Nedávná analýza, která zkoumá účinky využití technologie u lidí nad 50 let (průměrný věk: 69).
Zjistili, že ti, kteří používali počítače, chytré telefony, internet nebo kombinaci těchto zařízení, získali lepší výsledky v kognitivních testech a měli nižší indexy kognitivního zhoršení nebo diagnózy demence než ti, kteří se vyhnuli technologii nebo ji používali méně často.
„Obecně existuje mnoho variability mezi studiemi,“ řekl Scullin. Ale v této analýze 57 studií, kterých se účastnilo více než 411 000 starších lidí, publikovaných v přírodě lidského chování, téměř 90% studií zjistilo, že technologie má ochranný kognitivní účinek.
Hodně z Obavy o technologii A poznání vzniklo z vyšetřování s děti y Teenageřijejichž mozky se vyvíjejí.
„Existují docela přesvědčivé údaje, že obtíže mohou nastat s duševním zdravím nebo zdravotními problémy.“ Když jsou mladí lidé nadměrně exponováni Na obrazovky a digitální zařízení varoval Scullin.
Mozek starších dospělých je také obchodovatelný, ale v menší míře. A ti, kteří se začali zabývat technologií střední velikosti, se již naučili „základní dovednosti a dovednosti“, dodal Scullin.
Poté, aby se zúčastnili společnosti s rychlou evolucí, se museli naučit mnohem více.
Roky Experimenty s tréninkem mozku onlinekteré trvají několik týdnů nebo měsíců, přinesly různé výsledky. Obecně zlepšují schopnost provádět dotyčný úkol bez zlepšení dalších dovedností.
„Mám sklon být docela skeptický“ ohledně jeho výhod, řekl Walter Boot, psycholog ve výzkumném výzkumném středisku Weill Cornell Medicine. „Poznání je velmi obtížné změnit.“
Nová analýza však odráží „použití technologie v reálném životě, s dospělými, kteří se po několik desetiletí museli přizpůsobit rychlému evolučnímu prostředí,“ uvedl. Domníval se, že závěry studie byly „věrohodné“.
Analýza, jako je tato, nemůže určit kauzalitu. Zlepšuje technologie poznání starších lidí nebo lidí s nízkou kognitivní kapacitou technologii? Je přijetí technologie jednoduše indikátorem, že máte dostatek peněz na nákup notebooku?
„Stále nevíme, jestli je to vejce nebo kuře,“ řekl Dr. Doraiswamy.
Když však Scullin a Bege vzali v úvahu zdraví, vzdělávání, socioekonomický status a další demografické proměnné, nadále hledali výrazně lepší kognitivní kapacitu mezi staršími uživateli digitální technologie.
Co by mohlo toto zjevné spojení vysvětlit?
„Tato zařízení představují nové a složité výzvy,“ řekl Scullin. „Pokud se nevzdáváte, pokud překonáte frustraci, čelíte stejným výzvám, které studie ukázaly, že jsou prospěšné pro poznání.“
Dokonce i řešení neustálých aktualizací, řešení problémů a nových operačních systémů, někdy zoufalých, může být výhodné. „Musím Reepender Něco je další pozitivní mentální výzva, “dodal.
Digitální technologie může také chránit zdraví mozku podporou sociálních vztahů, o nichž je známo, že pomáhá předcházet kognitivnímu zhoršení. Nebo vaše připomenutí a oznámení by mohla Částečně kompenzovat ztrátu pamětijak Scullin a Bege objevili ve studii o smartphonech, zatímco jejich aplikace pomáhají zachovat funkční schopnosti, jako jsou nakupování nebo bankovní operace.
Četné studie ukázaly, že ačkoli počet lidí s demencí se zvyšuje s tím, jak populace stárne, podíl starších dospělých, kteří se vyvíjejí demence ve Spojených státech a v několika evropských zemích.
Vědci připisovali tento pokles různým faktorům, včetně snížení kouření, zvýšení úrovně vzdělání a zlepšení léčby arteriální hypertenze. Podle Doraiswamy je možné, že použití technologie bylo součástí tohoto vzoru.
Digitální technologie mají samozřejmě také rizika. On Podvod a podvody Online jsou zaměřeny na starší dospělé, a přestože je méně pravděpodobné, že odsoudí ztráty podvodů než mladí lidé, částky, které ztratí, jsou podle Federální obchodní komise (FTC) mnohem větší. Dezinformace zvyšuje svá vlastní nebezpečí.
A stejně jako u uživatelů jakéhokoli věku, ale nemusí to být nutně lepší.
„Pokud strávíte 10 hodin denně sledováním Netflixu, můžete ztratit své sociální vztahy,“ řekl Doraiswamy. Technologie, řekl, nemůže „nahradit další zdravé činnosti pro mozek“, jako je rozumné cvičení a stravování.
Nezodpovězená otázka: bude tato předpokládaná výhoda rozšířena na Následující generaceTěm digitálním domorodcům, kteří se cítí pohodlněji s touto technologií, která dala svým prarodičům tolik bolesti hlavy? „Technologie není statická, stále se mění,“ řekl Boot. „Takže to nemusí být konkrétní účinek.“
Ale změna, která způsobuje vše, co technologické „sleduje vzorec“, dodal. „Je zavedena nová technologie a dojde k nějaké panice.“
Od televize a videoher po poslední a možná děsivější pokrok, umělá inteligence, „přehnaná počáteční reakce je do značné míry generována,“ řekl. „Postupem času vidíme, že to není tak špatné a že ve skutečnosti to může mít výhody.“
Stejně jako většina lidí ve svém věku rostla Woods v analogovém světě papírových kontrol a map. Ale jak se práce během 80. a 90. let změnila, byly použity počítače IBM a naučily se zpracovat Lotus 1-2-3 a Windows 3.1.
Postupně byl její osobní život také digitalizován: Koupila si počítač pro své děti, když ho potřebovali do školy, mobilní telefon, když ona a její manžel nemohli požádat o pomoc, když byli hozeni na silnici, a chytré hodinky spočítat kroky, které podniknou.
Dnes Woods platí faktury a provádí online nákupy, používejte digitální kalendář a odesílají textové zprávy skupiny svým příbuzným. A nezdá se, že se bojí umělé inteligence, nové nejvíce revoluční technologie.
V loňském roce se Woods obrátil na umělou inteligenci chatbots, jako jsou Gemini a Chatgpt, aby naplánovali exkurzi motoru do Jižní Karolíny. Nyní je použijte k uspořádání plavby k oslavě 50. výročí svatby.
Nový stáří se vyskytuje v alianci s The New York Times.
