Šťastná hudba vám může pomoci zotavit se z pohybové nemoci

Vědci, kteří studují způsoby zlepšení nemoci pohybu, zjistili, že hraní různých typů hudby může lidem pomoci efektivněji zotavit se. Pomocí speciálně kalibrovaného simulátoru jízdy vyvolali u účastníků nemoc a poté hráli různé typy hudby, zatímco se pokusili zotavit. Měkká a radostná hudba vytvořila nejlepší efekty zotavení, zatímco smutná hudba byla méně efektivní než vůbec nic.

„Nemoci pohybu významně narušují cestovní zážitek pro mnoho jednotlivců a stávající farmakologické intervence často nesou vedlejší účinky, jako je ospalost,“ vysvětlil Dr. Qizong Yue z jihozápadní univerzity v Číně, odpovídající autor článek v Hranice v lidské neurovědě. „Hudba představuje neinvazivní, levnou a personalizovanou intervenční strategii.“

Ovládání carsickness

Pro ty, kteří dostanou Carsick, není nic horšího – a pocit napjatého v očekávání možné nemoci může vyvolat fyzickou reakci a rychleji přinést nemoc. Protože hudbu lze použít ke zmírnění napětí, Yue a jeho tým přemýšleli, jestli by to mohlo pomoci lidem, kteří dostanou Carsick.

Vědci začali vypracovat model, který vyvolává nemoci pohybu. Přijali 40 účastníků na prověřování tras na a Jízdní simulátor A vyberte nejlepší trasu pro to, aby se lidé cítili Carsick. Poté promítli skupinu účastníků pro svou předchozí náchylnost k Carsickovosti a vybrali 30, kteří vykázali mírnou úroveň minulé Carsickness.

Tito účastníci nosili stropy elektroencefalogramu (EEG), aby se pokusili identifikovat kvantifikovatelné signály karsickness v aktivitě mozku. Byli rozděleni do šesti skupin – čtyři, které obdržely hudební zásah, ten, který nedostal žádnou hudbu, a ten, jejichž simulátory byly zastaveny, když začali hlásit, že se mohou cítit mírně Carsick.

Poslední skupina působila jako srovnávací vzorek pro data EEG. Dostali stejné podněty jako ostatních 25 účastníků, ale nesmí se stát nevolným, takže rozdíl mezi jejich aktivita mozku A ostatní účastníci by měli pomoci identifikovat signály charakteristické pro carsickness.

Nejprve účastníci seděli stále v simulátoru na několik minut, aby zachytili základní signály EEG z jejich mozků. Pak provedli úkol jízdy a nahlásili svou úroveň carsickness vědcům. Jakmile přestali jezdit, účastníci hudebních skupin byli hráli hudbu po dobu 60 sekund a poté požádali, aby nahlásili, jak nemocní se cítili.

Vše ve vaší hlavě?

Vědci zjistili, že radostná hudba nejvíce zmírnila Carsickness, čímž ji snižovala o 57,3%, velmi úzce následovala měkká hudba, na 56,7%. Vášnivá hudba snížila nemoci pohybu o 48,3%, zatímco hraní Smutná hudba Ukázalo se, že je o něco méně efektivní než nic. The kontrolní skupina po jejich odpočinku uvedli snížení příznaků Carsickness o 43,3%, zatímco ti, kteří poslouchali smutnou hudbu, vykázali snížení pouze o 40%.

Data EEG mezitím ukázala, že mozková aktivita účastníků v týlním laloku se změnila, když nahlásili carsickness. EEG měřila méně složitá aktivita v této oblasti mozku, když účastníci uvedli, že se cítí docela nemocní.

Čím lepší zotavující se účastníci uvedli, že se cítí, tím více se aktivita měřená EEG vrátila na normální úrovně. Je možné, že měkká hudba uvolňuje lidi a uvolňuje napětí, které zhoršuje carsickness, zatímco radostná hudba by mohla lidi rozptýlit aktivací systémů odměňování mozku. Smutná hudba by mohla mít opačný účinek zesílením negativních emocí a zvýšením celkového nepohodlí.

Vědci však poukázali na to, že k potvrzení těchto výsledků je nutná další práce. „Primárním omezením této studie je její relativně malá velikost vzorku„Vysvětlil Yue.“ Toto omezení má za následek omezenou statistickou sílu. “

K ověření vzorců EEG bude zapotřebí více výzkumu s většími vzorky jako kvantitativní indikátor nemoci pohybu a ke zlepšení našeho porozumění dopadu hudby na pohybovou nemoc. Vědci také požadují studie za podmínek v reálném životě, což by mohlo ovlivnit mozek odlišně ve srovnání se simulovanými silnicemi. Plánují tyto experimenty sledovat s vyšetřováním různých forem cestovního klidu a rolí, kterou hraje osobní hudební vkus.

„Na základě našich závěrů mohou jednotlivci, kteří během cestování zažívají příznaky nemoci pohybu, poslouchat veselou nebo jemnou hudbu, aby dosáhli úlevy,“ řekl Yue. „Primární teoretické rámce Genesis nemocí pohybové nemoci se obecně vztahují na nemoc vyvolanou různými vozidly. Zjištění této studie se tedy pravděpodobně vztahuje na pohybová nemoc Zkušenosti během cestování vzduchem nebo mořem. “