zdraví

Tento uklidňující zvyk vám může pomoci zotavit se z nemoci pohybu

Nemoci pohybu je neuvěřitelně běžná, S asi jedním ze tří lidí považovaných za vysoce citlivé na dezorientující stav způsobený řízením, houpacími loděmi, turbulencí letounu a dalšími druhy pohybu.

Nyní vědci tvrdí, že našli rychlou opravu, která může pomoci lidem zotavit se z související závratěNevolnost, zvracení a více než tucet dalších příznaků efektivněji.

„Jednotlivci zažívající příznaky nemoci pohybu během cestování mohou poslouchat veselou nebo jemnou hudbu, aby dosáhli úlevy,“ řekl Dr. Qizong Yue z čínské jihozápadní univerzity. prohlášení.

Poslech radostné hudby po celou minutu po jízdě zmírnil příznaky carsickness více než jiné typy hudby, což ve studii 40 účastníků snížilo hlášené efekty o 57,3 procenta.

Hraní měkké hudby také mělo pozitivní dopad, což snižovalo příznaky nemoci pohybu o 56,7 procenta.

Ženy, děti a lidé, kteří trpí migrénami, jsou nepřiměřeně ovlivněny stavem vyvolávajícím nevolnost

Ženy, děti a lidé, kteří trpí migrénami, jsou nepřiměřeně ovlivněny stavem vyvolávajícím nevolnost (Getty Images/Istock)

Poslech smutných písní bylo poprsí a ukázalo se, že je o něco méně efektivní než vůbec nic. Lidé, kteří tiše spočívali, vykázali snížení příznaků Carsickness o 43,3 procenta, zatímco ti, kteří poslouchali pochmurné písně, zaznamenali pouze 40 procentní snížení.

Měkká hudba by mohla být relaxační a šťastná hudba byla rušivá – ale smutná hudba zvyšuje negativní emoce a celkové nepohodlí, teoretizovali vědci.

Zjištění mohou souviset s tím, jak naše mozky fungují, uvedli vědci.

Pomocí řidičského simulátoru vědci vyvolali automobilovou nemoc u účastníků rozdělených do šesti skupin – čtyři, které poslouchaly hudbu, jednu bez hudby a druhá, která měla simulátor zastavit, když nahlásili, že se cítili mírně Carsick. Všichni účastníci hlásili svou úroveň carsickness vůči vědcům, včetně jiných příznaků, jako je bledá kůže, pocení, bolest hlavy a ospalost.

Účastníci nosili čepice, které sledovaly elektrickou aktivitu v jejich mozcích. Data z čepic ukázala změny mozkové aktivity v týlním laloku, když hlásili pocit Carsick. Okcipitální lalok je umístěn v zadní části hlavy a zpracovává to, co naše oči vidí.

Žena trpí pohybovou nemocí během turbulence v letadle. Vědci tvrdí, že jejich zjištění mohou být pravděpodobně aplikována na letecké a mořské cestování, stejně jako na auta

Žena trpí pohybovou nemocí během turbulence v letadle. Vědci tvrdí, že jejich zjištění mohou být pravděpodobně aplikována na letecké a mořské cestování, stejně jako na auta (Getty Images/Istock)

Když účastníci uvedli, že se cítí docela nemocní, čepice vykazovaly v regionu menší aktivitu. Čím více lidí se cítilo lépe, tím více týlní aktivita se vrátila na normální úroveň.

K potvrzení výsledků studie je zapotřebí více výzkumu s větší skupinou účastníků. Vědci však poznamenali, že jejich zjištění se pravděpodobně také rozšiřují na pohybovou nemoc během cestování vzduchem nebo mořem.

Do budoucna chtějí také prozkoumat, jak by mohl být faktor osobní hudby.

Léčba hudbou by mohla být snadným řešením frustrujícího problému pro cestující po celém světě – včetně lidí s migrénami, ženami a dětmi, kteří jsou nepřiměřeně postiženi z důvodů, které dosud nejsou plně pochopeny.

„Hudba představuje neinvazivní, levnou a personalizovanou intervenční strategii,“ řekl Yue.

Zdrojový odkaz

Related Articles

Back to top button