Představte si dva scénáře. V první, jdete do kopce za teplého dne, korálky pot valící se po čele. Ve druhém jste si právě vzpomněli, že máte zítra zkoušku a teď jsou vaše dlaně studené a vlhké.
Oba zahrnují pocení, ale příčiny a důsledky jsou různé.
Jeden scénář produkuje horký pot, druhý studený pot. Jaký je tedy rozdíl?
Co je horký pot?
Tento typ potu se také nazývá termoregulační pot. Je to přirozená reakce těla na zvýšenou tělesnou teplotu, která nejčastěji pochází z fyzické námahy. Jak se pot odpařuje z pokožky, ochlazuje tělo, aby se zabránilo přehřátí.
Když cvičíte nebo jste v horkém dni venku, vaše tělo se zahřeje a poté odešle zprávu do oblasti hypotalamu ve vašem mozku.
Váš hypotalamus rád udržuje vaše tělo v optimálním teplotním rozsahu. Tedy snížit tepelný stresvysílá signály dolů míchou a do periferních nervů (nervy mimo míchu a mozek). To stimuluje vylučování potu z ekrinní žlázy ve vaší kůži.
Lidé mají miliony ekrinních žláz, které jsou nacpané v hustotě 250–550 žláz na centimetr čtvereční na dlaních a chodidlech. Místa, kde máte vlasy (jako je obličej, trup a končetiny), mají nižší hustotu ekrinních žláz.
Pot z ekrinních žláz je většinou voda a sůl.
Co je studený pot?
Studený pot se také nazývá psychologický pot. Objeví se, když zažíváte stres, úzkoststrach nebo bolest.
Ty aktivují amygdalu, oblast mozku, která vám pomáhá cítit emoce a reagovat na ně. Amygdala pak aktivuje hypotalamus.
Hypotalamus vykonává několik funkcí současně. Vysílá signály do míchy a do periferních nervů ke stimulaci ekrinní žlázy v kůži.
O autorovi
Amanda Meyer je docentkou anatomie a patologie na College of Medicine and Dentistry na James Cook University.
Monika Zimanyi je docentkou anatomie na James Cook University.
Tento článek je znovu publikován z Konverzace pod licencí Creative Commons. Přečtěte si původní článek.
Vysílá také zprávu nadledvinám nad ledvinami, aby uvolnily hormony noradrenalin (nazývaný také noradrenalin) a epinefrin (adrenalin). Tyto hormony cestují krví a ovlivňují jiný typ potních žláz v kůži, tzv apokrinní žlázy.
Apokrinní žlázy jsou především v podpaží, prsou, obličeji a hrázi (kde jsou vnější genitálie). Pot z apokrinních žláz obsahuje spoustu lipidů (tuků), bílkovin, cukru a amoniaku.
Jak studený pot spouští ekrinu a apokrinní žlázy, můžete se potit po celém těle.
Který typ voní víc?
Samotný pot – ať už horký nebo studený – nezapáchá. Ale když se bakterie na vaší kůži živí potem, vznikají těkavé organické sloučeniny. A právě tyhle voní. Obviňovat bakterie jako např Corynebacterium, Staphyloccocus a Cutibacterium.
Malá studie z Japonska ukázala, že stres, nikoli cvičení, spustil nepříjemné tělesné pachy u lidí, kteří normálně tělesný pach nemají.
Je to pravděpodobně proto, že bakterie preferují studený pot z apokrinních žláz. Je to chutné jídlo, plné tuků, bílkovin a cukrů.
Další studie analyzovala výsledky 26 dřívějších studií zahrnujících 1 652 lidí. To ukázalo, že když jsme vyděšení, vydáváme specifické pachy prostřednictvím našeho potu.
Takže ano, strach a stres opravdu mají charakteristický zápach, který by měl ostatní varovat, aby se drželi dál.
V kostce
Termíny horký a studený pot se nevztahují na teplotu samotného potu. Uvolňovaná tekutina má vždy tělesnou teplotu.
Produkce horkého potu je normální a účinný způsob, jak vaše tělo ztratit teplo. Studený pot signalizuje ostatním, že se nějakým způsobem trápíte.
Pokud máte obavy z vašeho pocení, navštivte svého praktického lékaře. To je zvláště důležité, pokud se začnete potit více, méně nebo jinak na obou stranách těla, aniž byste změnili svůj životní styl.
