Berberin je sloučenina, která se nachází v mnoha rostlinách, včetně zlatobýlu, dřišťálu a hroznů z Oregonu. Doplňky obsahující berberin se používají k léčbě infekcí a kožních onemocnění. Může také pomoci snížit hladinu cukru v krvi, regulovat krevní tlak a snížit hladinu cholesterolu v krvi.
Obecně je berberin považován za bezpečný, pokud je užíván v doporučených množstvích. Může však způsobit některé vedlejší účinky.
Gastrointestinální příznaky jsou nejčastějšími vedlejšími účinky berberinu. Tyto nežádoucí účinky jsou obvykle dočasné a často po měsíci odezní.
Některé běžné problémy, se kterými se setkávají lidé užívající berberin, zahrnují:
- Bolest žaludku
- Nevolnost
- Průjem
- Nadýmání
- Zácpa
Užívání vyšších než normálních dávek je často hlavní příčinou gastrointestinálních vedlejších účinků berberinu. Začněte s nižší dávkou, jako je 300 miligramů berberinu třikrát denně místo 500 miligramů, může pomoci snížit tyto účinky. Užívání doplňků berberinu s jídlem může také pomoci snížit žaludeční nevolnost.
Berberin může snížit hladinu cukru v krvi a může způsobit hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi). Toto je vyšší riziko u lidí s diabetem, kteří užívají jiné léky, nebo u lidí, kteří vynechávají nebo vynechávají jídlo.
Některé příznaky, které můžete zaznamenat, když je hladina cukru v krvi nižší než normálně, zahrnují třes, závratě, zmatenost a podrážděnost. Vyhněte se užívání berberinu s lékem na snížení hladiny cukru v krvi, aniž byste si nejprve promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Berberin může snížit hladinu krevního tlaku. To může zvýšit riziko hypotenze (nízký krevní tlak) u lidí, kteří užívají jiné léky na snížení krevního tlaku, jako je Norvasc (amlodipin).
Mezi příznaky spojené s nízkým krevním tlakem patří točení hlavy, závratě, únava a rozmazané vidění. Neužívejte berberin s lékem na snížení krevního tlaku bez konzultace se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Někteří lidé mohou při užívání berberinu pociťovat bolesti hlavy. Tento vedlejší účinek však není častý. Důvod, proč může berberin způsobit bolesti hlavy, není dobře znám. V některých případech to může souviset s poklesem krevního tlaku nebo hladiny cukru.
Pokud pociťujete bolesti hlavy při užívání berberinu, zvažte přechod na nižší dávkování a ujistěte se, že pijte dostatek vody.
Berberin může zpomalit vaši srdeční frekvenci a může také způsobit nepravidelný srdeční tep. Lidé s pomalejším klidová srdeční frekvencejako jsou sportovci nebo fyzicky aktivní dospělí, by měli berberin používat opatrně, protože by to mohlo potenciálně vést k problémům se srdcem, jako je srdeční blok.
Většina zpráv o nepravidelném srdečním rytmu s berberinem jsou kazuistiky týkající se jedné osoby. Poraďte se se svým lékařem o tom, zda jsou změny srdeční frekvence pro vás potenciálním rizikem při užívání berberinu.
Berberine není bezpečný pro každého. Neužívejte berberin, aniž byste si nejprve promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud:
- Jste těhotná nebo kojíte: Berberin není bezpečný pro použití během těhotenství nebo kojení, protože byl spojen s poškozením mozku u plodu a kojenců. Kromě toho nepodávejte berberin kojencům a malým dětem.
- Vezměte si imunosupresivum: Berberin může zvýšit hladiny imunosupresiv, jako je cyklosporin, v krvi, což způsobuje toxicitu.
- Máte problémy s játry: I když je zapotřebí další výzkum, některé výzkumy naznačují, že berberin může být toxický pro játra. Pokud trpíte selháním jater nebo jste ohroženi jaterními problémy, vyhněte se užívání berberinu bez lékařského dohledu.
Lékové interakce
Berberin může ovlivnit způsob, jakým některé léky fungují. Některé léky, se kterými může berberin interagovat, zahrnují:
- Cyklosporiny (léky užívané po transplantaci orgánu)
- Léky na ředění krve jako Coumadin (warfarin) nebo aspirin
- Antidepresiva jako je Prozac (fluoxetin)
- Léky snižující krevní tlak jako je Norvasc (amlodipin)
- Léky snižující hladinu cukru v krvi jako je Glucophage (metformin)
- Léky snižující hladinu cholesterolu jako je Zocor (simvastatin)
Toto není úplný seznam; berberin může interagovat s jinými léky, které možná užíváte. Pokud se rozhodnete používat berberin, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na potenciální interakce s jakýmikoli léky, které užíváte.
V klinických studiích byl berberin bezpečně používán v dávkách od 900 do 1 500 miligramů denně. Berberin však ano je lepší užívat v rozdělených dávkách k udržení stálé koncentrace, protože se rychle vylučuje z těla. Můžete užívat 500 miligramů berberinu dvakrát až třikrát denně s jídlem.
Berberin se nejlépe používá po krátkou dobu (méně než šest měsíců), protože není provedeno dostatečné množství studií, které by zaručily jeho bezpečnost po šesti měsících.
Existuje také riziko, že berberin bude toxický pro játra. Pokud užíváte berberin denně po dlouhou dobu, doporučuje se pravidelné sledování jaterních testů.
Také nakupujte doplňky berberinu z důvěryhodných lékáren, nikoli online, nebo požádejte svého poskytovatele zdravotní péče o doporučení značky.
Zvažte, jak na vás berberin působí: Berberin je obecně bezpečný a dobře snášený; před zahájením tohoto doplňku však zvažte potenciální vedlejší účinky a to, jak by vás to mohlo ovlivnit.
Poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče: Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na nejlepší způsoby, jak bezpečně zavést berberin do vaší rutiny. Pokud máte základní zdravotní stav nebo užíváte jiné léky, může vám lékař sdělit, zda jsou doplňky berberinu pro vás bezpečné a vhodné.
