Změna hmotnosti může přispět k kognitivnímu poklesu starších dospělých

Podle vědců na ministerstvu výživných věd ve státě Penn se mohou dospělí nad 65 let, jejichž hmotnost snižuje nebo kolísá o více než 5%. Tým má Publikováno jeho zjištění v časopise Obezita.

„Zkoumali jsme 11 let údajů týkajících se hmotnosti, indexu tělesné hmotnosti a obvodu pasu,“ řekl Muzi Na, docent nutričních věd a vedoucí autor studie. „Provedli jsme tři různé typy analýzy o tom, jak tato opatření ve srovnání s kognitivním poklesem. Jakýkoli způsob, jak jsme se podívali na data, byl vztah křišťálově čistý – čím více se váha člověka z roku na rok lišila, čím rychlejší osoba zažila kognitivní pokles.“

Vědci analyzovali údaje od 4 304 starších dospělých, kteří se v letech 2011 až 2021 účastnili studie Trends Trends Trends National Health and Aging Trends. Kromě metrik složení těla zahrnovaly také měření paměti, orientace a výkonné funkce. Na a tým spojili tyto datové body do složeného měřítka kognitivní funkce pro jejich analýzy. Kromě několika malých adaptací v důsledku pandemie Covid-19 byla tato opatření shromažďována každoročně během 11 let údajů použitých v této studii.

„Jak lidé stárnou, jejich kognitivní schopnost má tendenci postupně klesá,“ řekl Na. „To je přirozené a v tomto vzorku jsme to viděli.

Vědci seskupili účastníky na základě toho, jak se jejich váha během studie lišila. Lidé, jejichž váha se lišila nejméně prokázala nejnižší množství kognitivního poklesu, zatímco lidé, jejichž váha se lišila nejvíce dvakrát až čtyřikrát tolik kognitivního poklesu. Tento výsledek také platil, když vědci porovnali variabilitu v obvod pasu a Index tělesné hmotnosti (BMI) k variabilitě kognitivního poklesu.

V jiné analýze vědci zjistili, že jak ztráta nejméně 5% své hmotnosti, tak i na kole hubnutí a zisk nejméně 5% něčí hmotnosti byl spojen s rychlejším kognitivním poklesem. Výsledky naznačují nebezpečí ztráty nebo kolísání hmotnosti pro starší dospělé, řekl Na.

Starší dospělí, kteří získali váhu, prokázali zhruba stejnou úroveň kognitivního poklesu jako ti, jejichž váha zůstala stabilní. Vědci však vysvětlili, že to nenaznačuje, že přibírání na váze je pro starší dospělé dobrý nápad.

„Obezita středního věku je známým rizikovým faktorem pro kognitivní pokles Později v životě, ale existuje „obezita paradoxní“, která spojuje obezitu pozdního života se zdravější kognitivní trajektorií, “řekl NA.„ Některé studie odhalily složitou souhru mezi Ztráta svalové hmoty související s věkem a zisk tuku u starších dospělýchA naše studie nenaznačuje, že by starší dospělí měli přibírat na váze. ““

Zjištění naznačují, že monitorování starší hmotnosti dospělých by mohlo poskytnout další informace, které by mohly být užitečné při ochraně kognitivního zdraví, ale podle NA by se jednotlivci neměli spoléhat pouze na návštěvy lékaře.

„Od jmenování jednoho lékaře na další nemusí být způsob měřeného váhy konzistentní,“ řekl NA. „Možná máte najednou kabát a boty a až budete příště v lehkých oděvech a ponožkách. Chcete -li se ujistit, že rozumíte tomu, co se děje s jejich tělem a mozkem, starší dospělí by měla sledovat svou váhu doma konzistentnějším způsobem.

„Například, člověk by se mohl ráno ráno zvážit přibližně ve stejnou dobu poté, co vstal, před snídaní a po výletu na koupelnu, zatímco měl na sobě stejné pyžamo. To by jim poskytlo velmi konzistentní údaje. Pak, pokud jejich váha není stabilní, musí informovat své lékaře.“

Ashley Flores, která v roce 2025 získala doktorát v oblasti výživy od Penn State; Alexandra Wennberg z Institutu environmentální medicíny v Karolinska Institutet ve Stockholmu ve Švédsku; K tomuto výzkumu přispěly Cindy Leung z ministerstva výživy na Harvard Chan School of Public Health.