Vysoký krevní tlak (hypertenze) je běžný stav, který postihuje více než miliardu lidí po celém světě. Pro snížení rizika srdečních chorob a mrtvice je nutné léčit vysoký krevní tlak. Některé doplňky však mohou interagovat s léky používanými ke snížení krevního tlaku, což vede ke zdravotním rizikům.
Ginseng (Panax Ginsen;; Panax Quinquefolius L.) je bylina s protizánětlivými a antioxidačními účinky. Existuje několik typů ženšenu a bylina se používá v tradiční medicíně k řízení několika zdravotních stavů.
Ženšen může pomoci nižší krevní tlak Otevřením krevních cév (vazodilatace). Těsné krevní cévy (vazokonstrikce) ztěžují, aby se krev pohybovala tělem, což zvyšuje váš krevní tlak.
Studie jsou v rozporu s tím, zda ženšen může interagovat s léky na krevní tlak. Malá studie 2018 u mladých mužů s normálním krevním tlakem zjistila, že bylina neovlivňuje léky na krevní tlak Cozaar (Losartan). Další studie zjistily, že ženšen může interagovat s diuretický Lasix (furosemid). U lidí je zapotřebí více výzkumu, aby se pochopilo závažnost této interakce.
Promluvte si se svým lékařem a zjistěte, zda je ginsen bezpečný užívat s vašimi léky.
Lékoří kořen (Glycyrrhiza glabra) je bylina běžně používaná jako aroma bonbónpotraviny a tabákové výrobky. Historicky byl kořen používán k léčbě plicních onemocnění, onemocnění jater a léčebných ran.
Lékořice obsahuje složku zvanou kyselina glycyrrhizová (GA), která může zvýšit krevní tlak a způsobit vážné vedlejší účinky u lidí s vysokým krevním tlakem. Ukázalo se, že dávky GA až 100 miligramů denně zvyšují krevní tlak.
Doplňky GA mohou také interagovat s diuretiky a léky na krevní tlak. Doplněk může snížit účinnost léků na krevní tlak a zvýšit riziko vedlejších účinků. Konkrétně může kořen lékořice zvýšit hladiny sodíku a snížit hladinu draslíku ve vašem těle. Tento účinek v kombinaci s diuretikem může vést k nebezpečně nízké hladiny draslíku.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je nejlepší se vyhnout používání produktů s kořenem lékořice.
Wort sv. Jana (Hypericum perforatum) je rostlina používaná k léčbě příznaků deprese a menopauzy. Navzdory svému historickému užívání jako tradiční medicíny bylo prokázáno, že rostlina nebezpečně interaguje s řadou léků. Wort sv. Jana oslabuje účinky mnoha léků, včetně některých používaných k léčbě krevního tlaku.
Mezi příklady léků na krevní tlak, které interagují s wort sv. Jana, patří:
- Procardia (nifedipin)
- Talinolol
- Verelan (Verapamil)
K těmto interakcím se pravděpodobně vyskytuje, protože Wort’s Wort blokuje léky v absorpci v těle, jak by to normálně.
Promluvte si se svým lékařem, než si vezmete W. John’s Wort. Mohou vám říct, zda doplněk může interagovat s jinými léky nebo doplňky, které užíváte.
Zelený čaj (Camellia sinensis) je populární nápoj často propagovaný pro hubnutí a zdraví srdce. Jako protizánětlivý a antioxidant může zelený čaj také snižovat krevní tlak, pokud se používá pravidelně.
Zelený čaj však může ovlivnit, jak dobře fungují určité léky na krevní tlak:
- Cogard (Nadolol): Studie 2020 zjistila, že pití jednoho šálku zeleného čaje může ovlivnit, jak dobře vaše tělo absorbuje nadolol, což je běžný lék na krevní tlak.
- Zestril (lisinopril): Pití zeleného čaje nebo použití doplňků zeleného čaje může ovlivnit, jak dobře vaše tělo rozkládá léky na krevní tlak Lisinopril.
Pokud berete Lisinopril nebo Nadolol, měli byste omezit použití doplňků zeleného čaje a zeleného čaje.
Některé doplňky mohou pomoci snížit krevní tlak. Pro některé lidi to může být prospěšné. Když však jsou spárovány s léky, které také snižují krevní tlak, mohou tyto doplňky způsobit, že váš krevní tlak bude příliš nízký (hypotenze). Promluvte si se svým lékařem o tom, zda jsou tyto doplňky pro vás bezpečné a vhodné.
Doplňky, které mají účinky snižující krevní tlak, zahrnují:
- Vitamin D: Vitamin D může být užitečný při léčbě vysokého krevního tlaku. Studie používaly dávky v rozmezí od 200 do 8 000 mezinárodních jednotek (IU) denně. Jiný výzkum však nezjistil žádné zlepšení krevního tlaku s vitamínem.
- Coenzyme Q10: Mnoho studií to zjistilo Coenzyme Q10 Dávky nízké až 200 miligramů denně mohou snížit krevní tlak, zejména pokud jsou užívány s léky na krevní tlak.
- Vitamin E: Vitamin E je antioxidant, který může ovlivnit krevní tlak. Dávkování ve studiích se pohybuje od 50 do 320 miligramů denně. Jiné studie však zjistí, že přínos je velmi malý.
- Česnek: Bylo také prokázáno, že česnek snižuje krevní tlak. Funguje to otevřením krevních cév a snižováním oxidačního stresu v celém těle.
- Skořice: Skořice Ve své stravě nebo ve formě doplňku může snížit krevní tlak a zlepšit zdraví srdce.
- Melatonin: Ukázalo se, že melatonin snižuje krevní tlak. Pomáhá také propagovat pravidelný cyklus spánku a bdění, který pomáhá podporovat celkové zdraví srdce.
Vysoký krevní tlak nemusí způsobit žádný znatelné příznaky nejprve. Je tedy důležité pravidelně sledovat krevní tlak.
Velmi vysoký krevní tlak se považuje za cokoli nad 180/120 milimetrů rtuti (mm Hg). Pokud je váš krevní tlak velmi vysoký, můžete zažít příznaky jako závraťNáhlá a těžká bolest hlavy, potíže s dýcháním a změny vidění. Pokud máte některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou péči. Velmi vysoký krevní tlak může poškodit vaše orgány, pokud nebude ošetřeno.
Před spuštěním jakýchkoli doplňků si promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou vám pomoci rozhodnout se, zda by pro vás byl užitečný a bezpečný.
Správa krevního tlaku je nezbytná ke snížení rizika srdečních chorob a mrtvice. Některé doplňky mohou interagovat s léky používanými ke snížení krevního tlaku. Příklady zahrnují ženšen, kořen lékořice, wort sv. Jana a zelený čaj. Jiné doplňky, jako je koenzym Q10, skořice a vitamín E, mohou pomoci snížit krevní tlak.
Předtím, než vezmete jakýkoli doplněk, promluvte si se svým lékařem. Mohou vám pomoci rozhodnout, zda je doplněk pro vás bezpečný a zda může pomoci léčit vysoký krevní tlak.
