Srdeční problémy jsou často spojeny se staršími věky nebo náhlými zdravotními mimořádnými událostmi, ale v některých případech vám vaše srdce může poskytnout jemná varování ještě předtím, než se věci stanou vážnými.
Ve spěchu každodenního života je snadné odmítnout únavu nebo mírné nepohodlí, ale tyto zdánlivě malé nepříjemnosti by mohly být známky, že vaše srdce potřebuje pozornost.
S blížícím se světovým dnem srdce (29. září) jsme hovořili Dr. Oliver WellmannKonzultant kardiolog v nemocnici Wellington Hospital, součást HCA Healthcare UK, který sdílel čtyři jemné známky, které by mohly naznačovat, že je čas na kontrolu srdce.
1. bolest na hrudi nebo nepohodlí
„Bolest na hrudi je nejuznávanějším varovným signálem srdečních problémů, ale jen zřídka se cítí jako dramatická“ drtivá „bolest viděná ve filmech,“ objasňuje Guttmann. „Může to být jemné, zavádějící nebo občasné.“
Kardiolog vysvětluje, že je pravděpodobnější, že se bude cítit jako tlak, těžkost nebo těsnost přes hrudník.
„To je někdy popisováno jako kapela stisknutí hrudi,“ říká Guttmann. „Lidé Může také zažít pocity pálení nebo bolesti, který se podobá pálení žáhy nebo zažívání a/nebo bolesti vyzařující do paží (často vlevo), ramena, krk, čelist nebo záda.
„V každodenním životě byste mohli cítit spěchý pocit, když spěcháte, abyste chytili vlak, který se uvolní po sezení, nebo zažijte tupou bolest přes hrudník, zatímco lezím na schodech v práci.“
Tyto příznaky mohou naznačovat, že angina, způsobená sníženým průtokem krve do srdce, vysvětluje kardiolog.
„Zatímco samotná Angina není infarkt, signalizuje onemocnění koronárních tepen a zvyšuje riziko infarktu, pokud se neléčí,“ říká Guttmann. „Doprovodné příznaky mohou zahrnovat nevolnost, pocení, závratě nebo pocit úzkosti, což jsou známky toho, že srdce je pod napětím.“
2.. Dušnost
„Být mírně dechový po intenzivním cvičení je však normální. Dušnost během rutinních činností však může naznačovat, že srdce se snaží efektivně čerpat krev,“ vysvětluje Guttmann.
Kardiolog říká, že některé varovné signály, na které je třeba dávat pozor, zahrnují pocit, že se nemohou zhluboka nadechnout, zatímco sedí, potřebovat další polštáře, aby v noci pohodlně spali a probouzeli se náhle po dechu po vzduchu, někdy doprovázené kašlem nebo pískat.
„Podívejte se také na dech, která se zhoršuje během dní nebo týdnů, nebo které omezuje jednoduché úkoly,“ dodává.
Dušnost se může v každodenním životě projevit duchem několika různými způsoby.
„Například se snaží vyšplhat na jediný schod, který býval snadný, pociťovaný při chůzi po místnosti nesoucí prádlo nebo náhlou bez dechu při ohýbání dolů, aby si svázal boty,“ uvádí Guttmann.
K tomu může dojít, když se tekutina zálohuje do plic, což je stav často spojený se srdečním selháním, vysvětluje.
„Dokonce i mírné nebo přerušované příznaky by měly vyvolat lékařskou přezkum, protože včasná detekce může zabránit vážným komplikacím,“ říká Guttmann.
3. únava nebo slabost
„Každý je občas unavený, ale únava související s srdcem je trvalá, extrémní a nezletilá odpočinkem,“ říká Guttmann.
„Varovné signály zahrnují pocit vyčerpání po jednoduchých domácích pracích, jako je vysávání nebo mytí nádobí, které během dne potřebují časté zdřímnutí, což je náhlá slabost, která ztěžuje rutinní úkoly, jako je přenášení potravin obtížných a potíže s koncentrováním nebo provádění mentálních úkolů v důsledku nízké energie.“
V každodenním životě by to mohlo být úplně vyčerpané po procházce na krátkou vzdálenost od automobilu do obchodu nebo neschopnost dokončit normální cvičení bez extrémní únavy, vysvětluje.
„K tomu může dojít, protože srdce nerepuluje dostatek krve bohaté na kyslík do svalů a orgánů,“ říká Guttmann. „Ženy si mohou všimnout neobvyklé únavy jako jeden z prvních příznaků srdečních chorob, často bez klasického příznaku bolesti na hrudi.“
4. nepravidelný srdeční rytmus
„Heartbest nemusí být dokonale pravidelný, ale časté palpitace nebo nesrovnalosti by neměly být ignorovány,“ říká Guttmann. „Značky, které si můžete dát pozor, zahrnují chvění nebo„ přeskakování “pocitů v hrudi a náhlé bušení nebo závodní srdeční rytmy i v klidu.
„Podívejte se také na pocit, že vaše srdce“ převrátí „nebo“ buší „neočekávaně nebo epizody, které vydrží od několika sekund do několika minut a mohou se vyskytnout několikrát denně.“
Příklady každodenního života mohou zahrnovat všimnutí chvějícího se pocitu při čtení nebo sezení tiše, nebo přeskočené rytmy způsobující momentální závratě nebo lehkost, říká kardiolog.
„Tyto příznaky mohou naznačovat arytmie, jako je fibrilace síní, což zvyšuje riziko mrtvice a srdečního selhání,“ vysvětluje Guttmann. „Některé nesrovnalosti jsou neškodné, ale přetrvávající nebo závažné epizody by měly být vyhodnoceny pomocí EKG nebo jiné testy na monitorování srdce.
„Pravidelné kontroly, řízení životního stylu a povědomí o jemných příznacích jsou nezbytné pro udržení zdraví srdce. Včasné uznání a léčba srdečních problémů může zachránit životy.“
