Všichni jsme obeznámeni s bývalou první dámou Michelle Obama„Jdou nízko, jdeme vysoko“ přístup k řešení nesmyslných útoků, politických a jinak, ale je to jedna věc, kterou to slyší a druhá, aby to žila, zejména ve světě, kde obojí Donald Trump a prezident Spojených států chrlí zánětlivé myšlenky na sociálních médiích.
V Nejnovější epizoda IMO s Michelle Obamou a Craig RobinsonThe Nový podcast, který hostitele se svým starším bratremObama nabídl několik tipů, jak udržet v pohodě ve stále volatilnějším online světě, s pomocí profesora Yale a Laboratoř štěstí hostitel Dr. Laurie Santos. Epizoda byla vydána v pátek a dříve byla nahrána živě na SXSW v Austinu.
Pokud jde o přijímání tepla a reakce s milostí, má Obama určitě bonafidy, jak připomněla publiku. „Lidé se mě vždy ptají a BarackJak jsme doufali, že nejen za osm let, kdy jsme byli v Bílém domě, ale dále, protože vám řeknu, že v našem cestě bylo postaveno hodně negativní energie, „řekla.„ Mnoho pověstí, hodně drby. „
Citovala bitherismus jako jeden z těch přetrvávajících příběhů o drby a v té době, na kterou odkazovala, je kontingent Maga prostě nenechá falešné rozvodové zvěsti zemřít. Navíc, jak Robinson zdůraznil, jazyk pevně v tváři, byl čas, který “Měl na sobě opálený oblek“ Nikdy nezapomeňte.
Jak se ukazuje, Obama má jednoduchou a efektivní strategii, jak se vyhnout vzteku: prostě ne.
„Díky tomu všemu nás to udržovalo zdravé a my jsme se to pokusili vštípit do našich dcer, je to, že nemůžete žít prostřednictvím sociálních médií,“ řekla. „Nemyslím si, že jsem se někdy podíval na sekci komentářů … Období. Vůbec, vždy.“
Santos ji podpořil vědeckou interpretací „chytání pocitů“.
„Jistě víme, že emoce jsou nakažlivé, že? Jsou jako Covid,“ řekla. „Jdeš do kanceláře a potkáš se s někým, kdo se cítí medializován a optimistický a nadšený, ty to tak trochu chytíš, že? Jdete do stejné kanceláře jako někdo, kdo je dole a necítíte to a taky to chytíš, že?“
Tato „kancelář“ však nyní zahrnuje více než fyzický prostor.
„V dnešní době nejen chytíme emoce od ostatních lidí, kteří jsou kolem,“ řekl Santos. „Máme tento přenosový systém online, kde lidé chytají emoce po celém světě. Víš, naskočím na nějakou platformu sociálních médií, chytím nějaké emoce od někoho na Instagramu, který žije v jiné zemi, zcela odlišné časové pásmo, ale také to chytí. A to také zhoršuje, že se zhoršují a na to, že se na druhém zhoršují, a na to, že se na nás chytí, a na to, že se na nás nehodí a na druhém úlomu, a na to, že se ničí a na druhé straně? To je to, co získává oční bulvy na našich telefonech.
Skvělým způsobem, jak se naštvat sociálními médii, řekl Obama, je snažit se odhlásit.
„Vyzval bych mladé lidi, nenechte se do vašeho prostoru vstoupit. „To neznamená, že nezůstanete informováni, ale zůstat informovaný nemá nic společného s sekcí komentářů.“
„Nemůžeme být tak uvězněni sociálními médii, že se cítíme tak chyceni do jednoho způsobu, jak dostáváme informace,“ pokračovala. „Musíme rozšířit naše spektrum a musíme se dostat z telefonu.“
Lidé jsou tak zabaleni do svých telefonů, tvrdila, že může létat komerční, aniž by se zastavila cizími lidmi za bytí, víte, Michelle Obama. „Mohu projít přímo kolem někoho s kloboukem, víš, a já jsem jen černoška v klobouku.“
Robinson vyjádřil skepticismus ohledně schopnosti své sestry létat pod radarem a oblékl hloupý hlas, aby opakoval některé otázky, o kterých řekl, že se mu po celou dobu zeptal, zmiňoval se o stejných pověstech: „Jak je Michelle? Řekni Michelle, jak jsem řekl ahoj. Jak to dělá? Je v pořádku?“
