Populární vitamínový doplněk prokazatelně snižuje hromadění tuku a zjizvení
Vitamin E by mohl být změnou hry pro lidi, kteří bojují s onemocněním ztučnění jater, podle velké studie, která ukazuje skvělé výsledky u pacientů, kteří bojují s fibrózou jater.
Výzkumníci sledovali 3 746 lidí s diagnózou ztučnění jater během zhruba dvou let.
Zjištění, prezentovaná na výročním zasedání Americké společnosti pro studium jaterních onemocnění, ukazují, že vitamín E skutečně přispěl ke snížení jaterní fibrózy, což je v podstatě zjizvení, které může vést k vážným komplikacím.
Tento výzkum potvrzuje to, co mnozí lékaři předpokládali o terapeutických přínosech vitamínu E v kombinaci se správnou stravou a cvičením.
Vitamin E by mohl pomoci pacientům, kteří se potýkají s fibrózou jater
|
GETTY
Ztučnělá onemocnění jater se stala neuvěřitelně běžnou, nyní postihuje pětinu až třetinu lidí na celém světě.
Pokud se neléčí, může přejít v cirhózu a dokonce rakovinu jater, a proto je nalezení účinné léčby tak důležité.
Vitamin E působí tak, že zklidňuje zánět v játrech, omezuje hromadění tuku a působí jako antioxidační štít jaterních buněk proti poškození volnými radikály.
Někteří lékaři již léta předepisují 800 IU vitaminu E denně.
Zatímco potraviny jako slunečnicový olej, olivový olej, ořechy a špenát obsahují vitamín E, nemůžete ho jednoduše získat pouze stravou k léčbě tohoto stavu.
Které potraviny a nápoje především zhoršují ztučnění jater?
Dr Meena Malhotra, lékařka s dvojitou certifikací v oboru vnitřního lékařství a obezity a zakladatelka lékařského wellness centra Heal n Cure, řekla GB News, že hlavním viníkem jsou sladké nápoje.
„Jakýkoli nápoj s fruktózou působí jako alkohol bez šumu,“ vysvětlila. „V hyperkalorickém stavu fruktóza, která se nachází v limonádách a ovocném džusu, způsobuje inzulínovou rezistenci a ztučnění jater.“
A problémy nezpůsobuje jen běžný cukr.
„Umělá sladidla, jako je acesulfam, aspartam, erythritol atd., způsobují ztučnění jater stejným mechanismem, jakým způsobují inzulínovou rezistenci,“ dodal Dr. Malhotra.
Rafinované sacharidy jsou dalším velkým problémem pro zdraví jater.
„Potraviny s vysokým glykemickým zatížením, což znamená rafinované sacharidy, jako jsou pokrmy vyrobené z mouky (chléb, těstoviny, nudle, pečivo atd.) nebo ovocné šťávy / slazené nápoje, jsou jednou z největších příčin ztukovatění jater,“ řekl Dr Malhotra.
Vitamin E působí tak, že zklidňuje zánět v játrech
|
GETTY
Trans-tuky a žluklé oleje, které se nacházejí ve smažených potravinách, také situaci zhoršují, přičemž lékař zdůrazňuje některé zvláště škodlivé kombinace jídel, kterým je třeba se vyhnout.
Řekla: „Vysoce rafinovaná sacharidová jídla s nápoji slazenými HFCS nebo umělými sladidly jsou jedním z nejhorších jídel pro metabolické/jaterní zdraví. Těstoviny nebo pizza nebo se sodou, sendviče se zpracovaným masem, hranolky nebo hranolky se sodou, koblihy atd., to je několik příkladů.“
