Vše, o čem potřebujete vědět: dysthymia

Podle výzkumu je běžná dysthymie, ale její epidemiologie není dostatečně studována a často je nediagnostikována a neošetřena | Fotografie používaná pouze pro reprezentační účely. | Fotografický kredit: Getty Images

Terapeutická paměť korejského autora Baeka Seheeho, „Chci zemřít, ale chci jíst tteokbokki“, v posledních letech vyvolala důležitou konverzaci o stavu duševního zdraví, která je často přehlížena: dysthymii. Dysthymie nebo perzistentní depresivní porucha (PDD) je chápána jako „mírnější“ forma deprese, ale není o nic méně závažná než jeho závažnější protějšek.

V Bestselleru v roce 2018 popisuje autorka její interakce s psychiatrem její boj s dysthymií-jak to ovlivňuje její sebevědomí, vztahy a práci. Kniha vypráví vzestupy a pády její značně dlouhé a únavné cesty k uzdravení a zdůrazňuje, že není zdaleka lineární.

To je věc o dysthymii: i když je vnímána jako deprese „nízké třídy“, odlišuje ji od hlavní depresivní poruchaCož má mnohem závažné příznaky od letargie až po sebevražedné myšlenky, dysthymie může trvat dva nebo více let u dospělých. Může se také vyskytnout spolu s velkou depresí, což vede k tomu, co se nazývá „dvojitá deprese“.

Podle je dysthymie běžná výzkumJeho epidemiologie však není dostatečně studována a často je nediagnostikována a neošetřena. Zde je vše, co potřebujete vědět o stavu:

Příznaky a diagnóza

Podle Americké psychiatrické asociace je dystymie v podstatě poznamenána chronickou depresivní náladou, která trvá nejméně dva roky u dospělých a jeden rok u dětí a dospívajících.

Mezi příznaky stavu patří změny v stravovacích návycích, jako je špatná chuť k jídlu nebo přejídání, jakož i poruchy spánku, jako je nespavost nebo nadměrný spánek. Lidé s dysthymií mohou také zažít nízkou energii, špatnou sebeúctu, potíže se zaměřením nebo rozhodování a přetrvávající pocit beznaděje. Aby byli jednotlivci považováni za dysthymické, musí po většinu času zažít alespoň dva z výše uvedených příznaků.

Jak dystymie, tak hlavní deprese sdílejí podobné příznaky, ale ty zahrnuje také dva další příznaky, které se obvykle nepatří u dystymie: anhedonia (neschopnost zažít radost) a psychomotorické symptomy (jako je agitace nebo pomalost), podle Článek Harvard Medical School. Aby byla diagnostikována velká deprese, musí jednotlivec zažít nejméně pět příznaků a epizoda musí trvat minimálně dva týdny, na rozdíl od dysthymy, která má delší dobu.

Studie také ukazují, že dysthymy má postupnější nástup a nemusí nutně mít zřetelné spouštěče.

Kdo je ovlivněn dysthymií?

Není jasné, co způsobuje dysthymii, ale chemické nerovnováhy v mozku jsou za tím do značné míry připisovány. Kromě toho výzkumy ukazují, že stejně jako velká deprese je dysthymia ovlivněna stresem a traumatem, které se vyskytuje v dětství i dospělosti, jakož i sociálními podmínkami, zejména izolací a nedostatkem podpory. Zatímco se zdá, že v rodinách běží dysthymie, není jasné, jak velká role hraje genetické faktory při jejím výskytu.

Podle podmínky má také tendenci ovlivňovat ženy více než muži Studie lékařské školy Harvard z roku 2007. Lidé s dysthymií mohou dále trpět chronickými fyzickými onemocněními nebo jinými podmínkami duševního zdraví, jako je úzkostná porucha nebo alkoholismus.

Jaké jsou možnosti léčby?

Protože pro diagnózu vyžaduje méně příznaků, na rozdíl od velké deprese je dysthymy často považována za méně závažné, což vede k nedostatečné léčbě. Ale bez řádné léčby mohou příznaky trvat několik let.

Stejně jako velká deprese je dysthymy léčena terapií a léky. Mezi běžné léky patří selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo duální antidepresiva.

Možnosti terapie se mohou lišit, od podpůrných a kognitivních terapií po behaviorální, psychodynamické a mezilidské terapie. Jejich účely se liší, ale myšlenkou je řešit negativní myšlenkové vzorce, zlepšovat sociální dovednosti, pracovat prostřednictvím nevyřešeného traumatu, zejména z dětství a zvládat stres, mimo jiné.

Studie také naznačují, že zotavení z dysthymy může být zdlouhavým procesem, přičemž příznaky se často objevují v průběhu času.

(Pomoc při překonávání sebevražedných myšlenek je k dispozici na státní listině Health Health 104, Tele-Manas 14416. A SNEHA PREVENCE PREVENCE Helline 044-24640050)