Doktorský výzkumný pracovník v Alzheimerově výzkumu UK zdůraznil, jak téměř polovinu všech případů demence lze zabránit změnami životního stylu a environmentálních úprav.
Toby Curless, který sleduje své doktorát, zatímco vytváří vzdělávací obsah na Tiktoku, nedávno spolupracoval s charitou, aby svým následovníkům vysvětlil koncept rizikových faktorů demence.
Výzkumník zdůraznil, že zatímco postupující věk a genetická predispozice zůstávají primárními neměnnými faktory ve vývoji demence, hrají řadu dalších prvků v rámci lidské kontroly.
„Co je to rizikový faktor? V podstatě je to jen něco, co ovlivňuje naše šance na rozvoj stavu,“ vysvětlil jeho publikum.
TIKTOK / TOBY CURLES.
|
Rizikové faktory pokrývají různé životní fáze
Na základě výzkumu od Lancet Commission Curless odhalil, že 14 kontrolovatelných faktorů přispívá k přibližně 45 % případů demence po celém světě.
„Komise Lancet zjistila 14 modifikovatelných rizikových faktorů, o nichž se říká, že odpovídají až 45 % všech případů demence,“ uvedl během své prezentace.
Výzkumník objasnil, že tyto modifikovatelné faktory představují aspekty zdraví a životního stylu, které mohou jednotlivci ovlivnit, odlišují je od neměnných prvků, jako je stárnutí a dědičnost.
„Pokud bychom úplně vyřešili všech těchto 14 věcí, pak by se případy demence snížily o 45 procent,“ vysvětlil Curless a zdůraznil významný potenciál pro prevenci prostřednictvím cílených intervencí.
Zjištění Komise identifikovala narušené slyšení jako jediný nejvýznamnější přispěvatel, který lze předcházet, odpovědný za sedm procent případů demence po celém světě.
„Kdybychom problém úplně vyřešili se ztrátou sluchu a nikdo neměl ztrátu sluchu, pak by tam nebylo sedm procent všech případů demence,“ poznamenal bezdolnosti.
Dva další faktory se objevily jako stejně významná sekundární rizika, z nichž každá představuje pět procent případů: zvýšená hladina cholesterolu LDL během středního věku a sociální odpojení v pozdějších letech.
Zbývající faktory pokrývají různé životní fáze, včetně omezených vzdělávacích příležitostí v mládí, depresi, traumatu hlavy, nedostatečného cvičení, cukrovky, užívání tabáku, vysokého krevního tlaku, nadváhy, těžkého pití, vystavení znečištěnému vzduchu a zhoršujícím se zrak.
Curless nabídl praktické vedení pro ty, kteří se obávali jejich rizika demence, zejména pokud jde o smyslové poruchy.
Tiktok
|
Zjištění podtrhují potenciál prevence prostřednictvím intervencí
„Pokud si všimnete, že dostáváte ztrátu sluchu, získejte sluchové pomůcky; pokud si všimnete, že se vaše vize zhoršuje, nechte své oči testovat a nosit brýle, opravte tuto vizi,“ radil divákům.
Student PhD uznal, že preventivní opatření nejsou všeobecně použitelná, uznání individuálních okolností se značně liší.
„Nyní se to samozřejmě neplatí pro všechny,“ poznamenal a naznačil, že zatímco výzkum poskytuje cenné poznatky o strategiích prevence, osobních zdravotních situací a přístupu k intervencím se mezi jednotlivci liší.
Jeho doporučení zdůrazňují včasnou zásahu, když se projeví změny ve sluchu nebo vizi.
