Doplňky vitamínu D pomáhají zpomalení zkrácení telomer spojené s biologickým stárnutím

Výsledky z vitální randomizované kontrolované studie ukazují, že suplementace vitamínu D pomáhá udržovat telomery, ochranné čepice na koncích chromozomů, které se zkrátí během stárnutí a jsou spojeny s vývojem určitých onemocnění.

Nová zpráva, Publikováno v American Journal of Clinical Nutritionje založen na datech z vitálního dílčího studia, které spoluvě vedou vědci v Mass General Brigham a Medical College of Georgia, a podporuje slibnou roli při zpomalení cesty pro biologické stárnutí.

„Vitální je první rozsáhlá a dlouhodobá randomizovaná studie, která ukazuje, že doplňky vitamínu D chrání telomery a zachování Délka telomery“řekl spoluautor Joann Manson, MD, hlavní vyšetřovatel vitálního a náčelníka divize preventivní medicíny v Brigham a ženské nemocnici.

„To je zvláště zajímavé, protože Vital také prokázal výhody vitamínu D při snižování zánětu a snížení rizik vybraných chronických onemocnění stárnutí, jako je pokročilá rakovina a autoimunitní onemocnění.“

Telomery jsou vyrobeny z opakujících se sekvencí DNA nebo párů bází, které zabraňují chromozomovým koncem degradující nebo fúzují jinými chromozomy. Zkrácení telomer je přirozenou součástí stárnutí a je spojena se zvýšeným rizikem různých onemocnění souvisejících s věkem.

Několik krátkodobých malých studií v malém měřítku naznačilo, že suplementace vitamínu D nebo omega-3 mastného kyseliny může pomoci podpořit telomery, ale výsledky byly nekonzistentní. Vitální je randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie s vitaminem D3 (2 000 IU/den) a omega-3 mastná kyselina (1 g/den), která sledovala americké ženy ve věku 55 let a starších a mužů po dobu pěti let. Vitální podstuda telomer zahrnovala 1 054 těchto účastníků, jejichž délka telomeru v bílé krvinky byl hodnocen na začátku a ve 2. a 4. roce.

Ve srovnání s přijetím placeba, užívání doplňků vitamínu D3 významně snížilo zkrácení telomer po dobu čtyř let, což zabránilo ekvivalentu téměř tří let stárnutí ve srovnání s placebem. Omega-3 suplementace mastných kyselin neměla žádný významný vliv na délku telomer během sledování.

„Naše zjištění naznačují, že cílená suplementace vitamínu D může být slibnou strategií, která bude čelit procesu biologického stárnutí, ačkoli je zaručen další výzkum,“ řekl Haidong Zhu, Ph.D., první autor zprávy a molekulární genetik na lékařské škole Georgia, Augusta University.