Srdce zdravé životní styl může také zpozdit stárnutí mozku, zjistí vědci

Většina z nás ví, že návyky jako špatná strava a nedostatek cvičení jsou pro naše srdce špatné, ale ukázalo se, že jsou špatné i pro naše mozky. Naopak, srdce zdravý životní styl může také odvrátit stárnutí a demenci mozku, podle vědců na University of Maryland School of Public Health a Lékařskou fakultou na University of Maryland v Baltimoru (UMB).

Nastíní svá zjištění v a studie Publikováno online tento měsíc v Ebiomedicine To využívalo umělou inteligenci (AI) a masivní datový soubor: MRI mozkové skenování téměř 20 000 účastníků ve věku 40–69 let zahrnuto do databáze Velké Británie.

Vědci se zaměřili na bílou hmotu, která hraje klíčovou roli v komunikaci mezi oblasti mozku;; Jeho přirozený rozpad v průběhu času může potenciálně vést k paměti a kognitivním problémům. Pomocí metody strojového učení vědci odhadovali věk mozku každého člověka na základě skenování MRI bílé hmoty a porovnali jej s jejich skutečným věkem.

Dále hodnotili každou osobu na osm faktorů propagovaných American Heart Association (AHA). Základní životní 8 (LE8) zahrnuje stravu, cvičení, kouření, spánek, index tělesné hmotnosti, lipidy, hemoglobin a krevní tlak. Vědci zjistili, že vyšší skóre LE8 byla spojena s menší ztrátou bílé hmoty, což naznačuje zpožděné stárnutí mozku.

„Lidé, kteří chtějí žít déle bez rizika demence s časným nástupem, mohou chtít cvičit více nebo přestat kouřit, což by mohlo fungovat lépe než léky,“ řekl Tianzhou „Charles“ MA, docent Epidemiologie a biostatistiky UMD, který studii vedl. „Nechceš čekat, až budete mít nemoc, protože jakmile se to stane, je velmi těžké léčit.“

MAův tým se podíval na další proměnnou: alela ApoE4, nejsilnější známý genetický rizikový faktor Alzheimerovy choroby. Není divu, že zjistilo, že nosiče ApoE4 pravděpodobně budou mít větší ztrátu bílé hmoty; Zejména však ti, kteří se věnují životnímu stylu AHA, vždy vykazovaly sníženou ztrátu bílé hmoty bez ohledu na stav ApoE4.

Pro tuto studii se MA spojila se Shuo Chen, profesorem epidemiologie a veřejné zdraví na lékařské škole. Biostatistik, Chen, strávil svou nedávnou kariéru aplikováním strojového učení na neurologické zobrazování – například nalezl, že mozky lidí se schizofrenií se často zdají o 10 let starší než oni. Studie LE8 je významná, protože měří několik faktorů najednou, řekl.

Chen připisoval svou spolupráci s MA za rychlejší rozvoj výzkumu.

„Půjčujeme si navzájem silné stránky a prodlužujeme se navzájem,“ řekl. „Pomáhá nám také mentorovat studenty.“

V jiném Nedávný papír autorem výzkumného týmu UMD, publikoval online American Journal of EpidemiologyPoužívají stejnou techniku ​​strojového učení na vzorek Imaging ve Velké Británii, tentokrát odpovídají bílé hmotě každého člověka s nimi Chronický stres Úrovně na základě funkcí, jako je rychlost dýchání.

Tato zjištění ukázala, že dlouhodobé zkušenosti se stresem se také mohou zrychlit stárnutí mozkuBez ohledu na sex, socioekonomický stav, kouření, stravu a cvičení. Výsledky naznačují, že každodenní životní zkušenosti mohou přispívat k nízké úrovni, ale chronický stres a úzkost.

Dohromady se studie zaměřují na výhody použití AI k analýze velkých neuroimagingových datových sad; Metoda může zachytit je -likované biomarkery jako bílá hmota přes tisíce skenování způsobem, který lidské oko nemůže.

Zjištění také zdůrazňují důležitost dlouhodobého managementu k udržení zdraví mozku a nižšího rizika demence dříve, než bude příliš pozdě, řekl MA.

Kromě toho by mohli povzbudit lékaři zdravotní péče, aby vytvořili plány prevence na míru pro pacienty na základě demence genetické predispozice. Přesto, poznamenal Edmond Shenassa, profesor epidemiologie a vedoucí autor studie Chronického stresu: „Co je na těchto zjištěních vzrušující, je, že ukazují, že tato chování může pomoci všem.“