Když jsem byl v roce 1999 nováčkem na Columbia University, profesor mého kurzu mé literatury Humanities sdílel několik osobních údajů s mou třídou, což bylo, že spala přesně tři hodiny za noc. Zapomněl jsem, co vyvolalo zveřejnění, i když si vzpomínám, že bylo vytvořeno, aby nevyvolávalo lítost, ale spíše jako ve skutečnosti vysvětlení toho, jak věci byly: spánek více než tři hodiny za noc jí jednoduše nedovolil, aby si současně udržovala její profesor a tendenci k jejímu dítěti.
To samozřejmě bylo předtím, než se doba chytrých telefonů vzala fenomén nekontrolovatelné deprivace spánku na jinou úroveň. Moderní život se však dlouho charakterizoval nedostatkem správného spánku – činností, která se stane zásadní pro život sám.
Osobně nemohu spočítat časy, které jsem se probudil v jedné nebo dvě hodiny ráno, abych pracoval, nemohl jsem z mého mozku vyloučit kapitalistickou vinu, aby se zapojil do nezbytného restorativního odpočinku, než aby byl, víte, „produktivní“ 24 hodin denně.
A přesto je moje privilegovaná rozmanitost polo-self-ulované deprivace spánku; Nejsem například odepřen adekvátní odpočinek, protože musím pracovat na třech pracovních místech, abych dal jídlo na stůl pro svou rodinu.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), Národní agentura pro veřejné zdraví Spojených států, přibližně jedna třetina amerických dospělých a dětí mladších 14 let získává nedostatečný spánek, což je zvyšuje riziko úzkosti, deprese, srdečních chorob a řady dalších potenciálně život ohrožujících nemovitostí. Podle výpočtů CDC celých 75 procent amerických středoškolců nespí.
Zatímco doporučené množství spánku pro dospělé je nejméně sedm hodin denně, průzkum 2024 Gallup hlášeno To, že 20 procent amerických dospělých získalo pět hodin nebo méně – trend, který lze částečně přičíst rostoucí úrovni stresu mezi populací.
Jistě, je snadné se cítit stresovaně, když se vaše vláda zdá, že se více zajímá o vyslání miliard na miliardy dolarů do Izraele, aby pomohla při probíhajícím Genocida Palestinců v pásmu Gazy než v, řekněme, usnadňování existence pro Američany nabídkou Zdravotní péčeVzdělávání a možnosti bydlení, které nevyžadují, aby lidé pracovali k smrti, aby si mohli dovolit.
Pak opět všudypřítomné stres a úzkostné fungují dobře pro ty sektory neziskového zdravotnického zařízení, které umožňují banku zacházet s takovým utrpením.
Mezitím, když mluvíme o pásu Gazy, jsou obyvatelé okupovaného území dobře obeznámeni s akutní deprivací spánku, která je v současné době součástí genocidního arzenálu izraelské armády pro nošení Palestinců fyzicky i psychologicky. Ne, že by dobrý noční spánek v Gaze byl opravdu v oblasti možnosti – ještě před zahájit úplné genocidy v roce 2023-vzhledem k Izraeli Desetiletí dlouhé terorizace Pásů prostřednictvím periodických bombardování, masakrů, zvukových boomů, všudypřítomného nasazení bzučivých dronů a dalších manévrů navržených tak, aby způsobily individuální a kolektivní trauma.
Studie o narušení traumatu a spánku v Gaze-provedená v listopadu 2024 a zveřejněna letos v recenzovaném časopise BMC Psychology-poznamenává, že v současném kontextu nepřetržitého útoku Izraele je „akt usínání zasažen existenciálním hrotem“. Studie cituje jednu matku Gazy, která již ztratila tři ze svých sedmi dětí na izraelské bombardování: „Pokaždé, když zavřu oči, vidím své děti přede mnou, takže se bojím spát.“
Izraelský zálibu v oblasti zabití celých rodin ve spánku samozřejmě bezpochyby zhoršuje strach s ním spojený. Studie poznamenává, že děti v Gaze byly „zbaveny jednoduchého míru, který by měl spánek nabídnout, nucené vydržet noční můry narozené z hrůz v reálném životě“, zatímco přeplněné úkryty způsobily, že pronásledování zavřeného oka stále ještě nepolapitelnější.
Kromě toho hromadné nucené vysídlení v pásmu Gazy „připravilo rodiny svých domovů a přerušila spojení mezi spánkem a bezpečností“.
Nedávný článek V American Medical Association Journal of Ethics tvrdí, že spánek je lidské právo, které je nedílnou součástí lidského zdraví – a že jeho deprivace je mučení. Zdá se, že tedy můžeme jít dopředu a přidat hromadné mučení do seznamu izraelských zvěrstev podporovaných USA v Gaze.
USA se přirozeně v průběhu let zapojily do spousty mučení.
V jejím roce 2022 studie Deena deprivace spánku jako forma mučení, zveřejněná The Maryland Law Review, deena n Sharuk cituje případ Mohammeda Jawada, afghánského teenagera uvězněného v zálivu Guantanamo v roce 2003 a podrobil se „programu častého letáku“, přičemž se zadržovaní opakovaně pohybovali, aby narušili jejich spánek.
Podle Sharuka byl Jawad přesunut „každé tři hodiny na čtrnáct po sobě jdoucích dní, celkem 112 pohybů“. Mladý muž se následně pokusil o sebevraždu.
Nyní, neustále se rozvíjející řada imigračních zadržovacích zařízení v USA nabízí nové příležitosti k zadržení spánku, protože oběti války proti uchazečům o útočiště v zemi jsou napěchovány do klecí osvětlených zářivkovými světly.
A zatímco dobře odpočinutý svět by byl jistě klidnější, taková vyhlídka zůstává věcí snů.
Názory vyjádřené v tomto článku jsou autorovy vlastní a nemusí nutně odrážet redakční postoj Al Jazeery.
