Žijeme v nejisté a nestabilní době. The trh práce se smršťuje kvůli ekonomické nejistotě, politické nestabilitě a nárůstu automatizace řízené umělou inteligencí. Ve své roli kariérního poradce mluvím s mnoha studenty a čerstvými absolventy, kteří čelili dlouhému a obtížnému hledání zaměstnání. Slova a fráze, které v těchto rozhovorech slýchávám nejčastěji, jsou „sklíčený“, „drtící duši“ nebo „mám pocit, že křičím do prázdna“. Zahraniční studenti čelí další výzvě, protože víza H-1B se zdají být nedosažitelná, protože jsou stále obtížnější drahý aby zaměstnavatelé zpracovali.
Všechna tato nejistota může vést k pocitům bezmoci a beznaděje. Od studentů, a zejména od naší mezinárodní komunity na Kolumbijské univerzitě, slyším: „Jaký má smysl ucházet se o práci, když mě nikdo nezaměstná? Takové sebepoškozující myšlenky mohou vést k nečinnosti a pocitům zoufalství. Naděje je však nezbytná pro úspěch každého hledání zaměstnání. Mít naději nebo optimismus, že něco bude cvičení je zásadní pro dosažení vlastních cílů.
Stejně tak je nezbytné, aby kariérní kouč nebo poradce měl nadějný a pozitivní přístup. A nedávný článek publikovaný Institutem ekonomiky práce IZA popisuje, jak když lidé, kteří byli po dlouhou dobu nezaměstnaní, pracovali s případovými pracovníky, kteří měli „silnou důvěru v potenciál svých klientů najít zaměstnání“, vztah vedl ke zvýšení motivace a odolnosti klienta a časem ke zlepšení výdělků a pracovních výsledků. Náš názor jako poradců tedy může ovlivnit studenty, se kterými pracujeme, takže musíme zvládat své vlastní pocity beznaděje. Zjistil jsem, že se vracím k Jane Goodallové Kniha naděje: Průvodce přežitím pro zkoušené časy pro inspiraci.
Dalším zdrojem inspirace, ke kterému se vracím, je framework tzv Career Flow: Naděje zaměřený přístup k rozvoji kariéryvyvinuli v roce 2011 Spencer G. Niles, Norman E. Amundson a Roberta A. Neault. Ve zbývající části tohoto článku plánuji poskytnout profesionálům v oblasti kariérového rozvoje přehled tohoto modelu kariérového rozvoje založeného na nadějích a návrhy, jak jej mohou implementovat, aby pomohli svým studentům a absolventům.
V teorii je „Career Flow“ analogií, která srovnává různé typy zkušeností v kariéře s proudem vody. Každý, kdo se při práci cítil „pod vodou“, může tuto metaforu pochopit. Nalezení „optimálního“ toku v profesionálním prostředí znamená, že vaše dovednosti a osobnost odpovídají úkolům a požadavkům vaší role. Níže uvádím navrhované kroky založené na modelu, které vám pomohou zavést přístup ke kariérovému poradenství založený na naději.
Krok 1: Posouzení a ustavení naděje
Začněte tím, že necháte poradce vyprávět svůj příběh a podělit se o výzvy, kterým čelí. Poslouchejte a odrážejte zpět to, co slyšíte. Začněte ale také brát ohled na rozhled a chování člověka. Mnoho lidí, se kterými mluvím, včetně federálních pracovníků, kteří byli propuštěni nebo propuštěni, vykazují známky naděje, i když chápou aktuální výzvy, kterým čelí, a vyjadřují frustraci a někdy i strach. Překvapila a ohromila mě odolnost a ochota lidí pivotovat, na což musím upozornit. To jim pomáhá vidět sílu, kterou projevují, i v době krize.
Někteří lidé se však budou prezentovat jako většinou frustrovaní, s malou nadějí. Pokud mluvíte s někým, kdo se o své situaci zdá obzvláště beznadějný, mohlo by být užitečné, když mu to reflektujte. Můžete říct: „To, co jsi mi právě popsal, se mi zdá jako velmi těžká situace. Zajímalo by mě, jestli můžeš mít pocit beznaděje?“ Někdy to prostě vyžaduje vědomí, aby si někdo uvědomil, že musí změnit své myšlení. Ověřte jejich boj a pak jim pomozte přeformulovat jejich úhel pohledu na ten, který je nadějnější. Můžete například zmínit model Career Flow, který ukazuje pozitivní výhody naděje při hledání kariéry. Pokud se studentovi zdá, že není ochoten se změnit, můžete mu navrhnout, aby vyhledal další podporu prostřednictvím rodiny, přátel nebo poradenských služeb.
Krok 2: Sebereflexe a sebejasnost
Sebereflexe a sebejasnost jsou zásadní pro jakékoli hledání zaměstnání, včetně toho, pokud jde o vytvoření nadějného přístupu. Pokud někdo nemá jasno ve svých vlastních potřebách a hodnotách nebo nerozumí své situaci a výzvám, může mít potíže s dosažením svých cílů. Pomozte jim proto získat větší pocit sebejasnosti tím, že budete odrážet všechny klíčové zájmy, dovednosti a hodnoty, které slyšíte popisovat ve své konverzaci. Zároveň je důležité ptát se na možné výzvy nebo překážky, abychom plně porozuměli jejich situaci a řešili překážky stojící v cestě jejich cílům.
Pokud se student zdá beznadějný, pokud jde o úspěch ve svých cílech, poradci mohou posílit naději tím, že se ho zeptají na oblasti síly nebo ho požádají, aby popsali období, kdy měli pocit, že uspěli, když čelili obtížnému úkolu. Připomínat studentům minulé úspěchy a pomáhat při oslavě těchto vítězství může zvýšit jejich smysl pro svobodu jednání a pomoci jim věřit, že mohou překonat budoucí výzvy.
Krok 3: Visioning
Vize, která je neodmyslitelně nadějným cvičením, je schopnost brainstormingu budoucích možností a identifikovat požadované výsledky. Někdy mluvím se studentem, který se tak soustředí na jeden cíl, jako je nalezení akademické práce nebo postdoktorandské pozice, že zapomínají zvažovat jiné příležitosti, kde mohou uplatnit své dovednosti a odborné znalosti. Při zahájení procesu tvorby vizí doporučujeme, abyste si představili několik způsobů, jak dosáhnout požadovaného cíle. To je také známé jako „cesta myšlení“ a v modelu Career Flow je kvantita důležitější než kvalita. Když je identifikován rozsáhlý seznam možných kariérních cest, měl by poradce využít sebereflexe a sebejasnosti, aby zúžil své možnosti výběrem několika cest, které nejlépe odpovídají jeho zájmům, dovednostem a hodnotám. Pathways thinking také podporuje rady v tom, že jsou flexibilní a adaptabilní, což jsou vlastnosti, které jsou neuvěřitelně důležité při hledání zaměstnání.
Lidé, kteří se cítí beznadějně, však mohou někdy postrádat schopnost zvážit jiné možnosti. Pomozte jim propojit je se zdroji, jako jsou například hodnocení kariéry Představte siPhD, mojeIDP nebo O*Netkde mohou shromažďovat informace k prozkoumání různých typů zaměstnání. Pomozte jim také zvážit způsoby, jak mohou získat dovednosti nebo zkušenosti prostřednictvím online kurzů, dobrovolnictví, práce v kampusu nebo stáží.
Krok 4: Stanovení cílů a plánování
Jakmile si student vybere několik možných cest, pak se zaměří na stanovení konkrétních, měřitelných, dosažitelných, relevantních a časově omezených (SMART) cílů. Studenti si často dávají vznešené nebo špatně definované cíle, například „chci si najít práci“. Pomozte jim identifikovat malé, realistické kroky, které mohou podniknout k dosažení svého hlavního cíle zaměstnání. Navrhněte jim například, aby si našli práci, o kterou se chtějí ucházet, a vytvořte pro danou roli na míru šitý životopis a motivační dopis a poté si za dva týdny naplánujte další schůzku s kariérovým poradenstvím, kde si dokumenty prohlédnou. Znovu zvažte možné překážky bránící jejich cílům a jak je mohou překonat.
Krok 5: Implementace a přizpůsobení
Jakmile studenti začnou dosahovat svých dílčích cílů, setkají se buď s pozitivní zpětnou vazbou (např. žádost o pohovor), nebo s nedostatečným úspěchem (mlčení nebo zamítavé e-maily). Až budou shromažďovat další data, pomozte jim revidovat nebo se vzdát možných cest, které již nejsou relevantní nebo jim neslouží. Někdy jim budete muset pomoci přijmout skutečnost, že cíle nemusí být dosaženo. Tento proces je známý jako radikální přijetínebo se poddat své současné realitě. Pomozte jim pochopit, že najít zaměstnání v období nejistoty je obtížné a může způsobit bolest, ale život může být přesto nadějný a radostný.
Dalším přístupem je pomoci studentům vidět, co mají pod kontrolou. Možná nejsme schopni ovládat ekonomiku, ale můžeme ovládat své činy a svůj výhled a můžeme vyhledat pomoc, když ji potřebujeme, nebo najít podporu ve společenství s ostatními. Celkově vzato, buďte zde jako zdroj podpory, vedení a povzbuzení.
Závěrem lze říci, že může vyžadovat značné úsilí rozhodnout se být nadějný v obdobích nejistoty, ale musíme naději zachovat i v těch nejtemnějších dobách. Abych citoval ČR Snyderkterý píše o psychologii naděje, „při studiu naděje… jsem pozoroval spektrum lidské síly. To mi připomíná duhu, která se často používá jako symbol naděje. Duha je hranol, který vysílá úlomky různobarevného světla různými směry. Zvedá nám náladu a nutí nás přemýšlet o tom, co je možné. Naděje je stejná – osobní duha mysli.“
Buďme tedy duhou pro ty, se kterými pracujeme, a pomozme jim, aby cestu vedla spíše naděje než zoufalství.
