Optimální zdraví srdce od narození přes dospívání, měřeno kombinací metrik, vede podle systematického přezkumu zveřejněného v Kardiovaskulárním a celkovém fyzickém, kognitivním a duševním zdraví. Journal of American Heart Association. Mezi výhody patří nižší rizika rakoviny, demence, onemocnění plic, onemocnění jater, onemocnění ledvin, diabetes 2. typu, obezita, deprese a ztráta sluchu, jakož i lepší kognitivní, zubní a oční zdraví.
Metriky, vyvinuté American Heart Association, zahrnují proměnné životního stylu – strava, fyzickou aktivitu, spánek a vyhýbání se kouření -, jakož i klinické faktory, jako je index tělesné hmotnosti (BMI), krevní tlak, cholesterol a hladina cukru v krvi. Vědci zjistili, že i v mladším věku je prevalence ideálního kardiovaskulárního zdraví velmi nízká.
„Dětství je jedinečným oknem, kde bude mít tyto kardiovaskulární metriky zdraví v optimálních rozsazích dlouhodobý přínos pro všechny tělesné systémy, nejen srdce,“ uvedla vedoucí autorka Amanda Marma Perak, MD, MSCI, dětská pediatrická kardiologka v Ann a Robert H. Lurie Childing’s Hospital of Chicago v Chicagu v Chicagu v Chicagu v Chicagu v Chicagu v Chicagu.
„Rodiče se mohou zaměřit na čtyři zdravotní návyky – zřídit každodenní rutiny svého dítěte tak, aby zahrnovaly zdravou stravu, spoustu fyzické aktivity a chráněné čas na spánek, a poté objasnily jejich očekávání ohledně kouření nebo vapingu, jak dítě stárne,“ řekla.
Pro čtyři klinické faktory se mohou rodiče při každé návštěvě dítěte přihlásit s pediatrem, aby se ujistili, že BMI, krevní tlak jejich dítěte, cholesterol a hladina cukru v krvi jsou na cestě na zdravou budoucnost na dobré cestě. ““
Amanda Marma Perak, dětská kardiologka, Ann & Robert H. Lurie Children’s Hospital v Chicagu
Vědci přezkoumali téměř 500 studií zveřejněných od ledna 2010 do ledna 2021. Jedna studie ukázala, že lepší návyky na kardiovaskulární zdraví by mohly snížit riziko infarktů i u lidí s vysokým genetickým rizikem nebo silnou rodinnou anamnézou. Další studie zjistila, že adolescenti byli téměř osmkrát méně pravděpodobné, že budou mít špatné kardiovaskulární zdraví, když jejich matky měly během těhotenství lepší kardiovaskulární zdraví, což naznačuje, že prevence kardiovaskulárních onemocnění může začít ještě před početí. Dr. Marma Perak byla hlavním autorem této studie.
„Včasná prevence je klíčem ke zdravé dospělosti. Pokud se rodiče obávají rizikových faktorů svého dítěte pro srdeční choroby, může preventivní kardiologický program v Lurie Children’s pomoci postavit děti na zdravější cestě,“ řekla Dr. Marma Perak, která je jedním z lékařů v programu. „Lékáme děti s rizikovými faktory, jako je vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, metabolický syndrom nebo rodinná anamnéza včasných srdečních infarktů nebo mrtvic. Naším cílem je zlepšit míry kardiovaskulárního zdraví a zabránit chronickým onemocněním z hlavy k patě.“
Přehled také zdůraznil důležité mezery ve výzkumu kardiovaskulárního zdraví. Minimální výzkum se zaměřil na to, jak zlepšit toto důležité opatření u dětí nebo maminek během těhotenství. Kromě toho došlo k relativně málo studií o duševním zdraví, zejména u dětí a dospívajících, i když výsledky naznačují, že je to klíčový faktor pro dosažení ideálního kardiovaskulárního zdraví.
