Suché oko se objevuje, když oči nevytvářejí dostatek slz nebo když se slzy odpařují (vyschnou) příliš rychle. Vaše oči se mohou zčervenat a podrážděné a vaše vidění se může rozmazat.
Výzkum to naznačuje suché oko a Bolesti hlavy často se vyskytují společně. Zejména lidé, kteří zažívají migrénu, mají větší pravděpodobnost suchého oka a naopak.
Vědět, jak tyto podmínky navzájem ovlivňují, vám může pomoci získat správnou diagnózu a léčbu.
Suché oči a bolesti hlavy jsou spojeny několika způsoby. K pochopení spojení je nutný další výzkum, ale vědci identifikovali několik důvodů, proč by se mohli vyskytnout společně:
Zánět a nervová aktivita
Suché oko a migrény jsou silně svázáni zánětkterý ovlivňuje nervy zapojené do obou podmínek.
Zánět způsobuje, že rohovky jsou u lidí se suchýma očima citlivějšími. Rohovkové nervy jsou umístěny v rohovce, průhledná část přední části oka. Rohovka je zapojena do reflexu Blink, produkce slzy a hojení ran. Pokud zánět ovlivňuje nervovou aktivitu v jednom stavu, může to spustit nebo zhoršit druhý stav.
Suché oči mohou také spustit vaše oči, aby vytvořily více slz, což aktivuje trigeminální nervklíčový hráč při útocích migrény. Obě podmínky také zahrnují fotofobii (citlivost na světlo), aby se mohly propojit přes běžnou nervovou cestu (komunikační síť).
Podráždění očí
Podráždění očí může vést k bolesti hlavy u lidí se suchým okem.
Když jsou vaše oči podrážděné, můžete je častěji blikat, šilhat nebo otřet, což může namáhat svaly kolem nich. Napětí v těchto svalech se může šířit do jiných svalů v tváři, krku nebo ramenou. Nakonec může toto svalové napětí vést k a napětí bolesti hlavy.
Bolesti hlavy napětí jsou nejčastějším typem bolesti hlavy. Napětí bolesti hlavy:
- Způsobit bolest nebo tlak po celé hlavě, do obličeje nebo krku
- Může se pohybovat od mírného po těžké
- Může trvat 30 minut do sedmi dnů
- Obvykle nezpůsobujte auru, nevolnost nebo zvracení (jako migrény)
Je jich mnoho Typy bolesti hlavyod mírných napětí hlavy po bolestivé migrény. Každý typ má několik možných spouštěčů, které se mohou lišit od jedné osoby k druhé.
Mezi obecné faktory, které běžně spouštějí bolesti hlavy, patří:
- Stres nebo únava
- Dehydratace
- Špatný spánek
- Napětí krku nebo ramen ze sezení nebo spánku v nepřirozené poloze
- Změny počasí
- Hormonální změny
- Kouření
- Sluneční světlo
- Určité léky
Pro některé lidi mohou určitá jídla, potravinářské přísady nebo nápoje vést k bolesti hlavy:
- Potraviny: Stárnoucí sýry, vyléčené maso, solené ořechy
- Přísady na potraviny: Aspartam, monosodium glutamát (MSG)
- Nápoje: Alkohol nebo kofein nebo od nich
Bolesti hlavy mohou také vyplynout ze základních zdravotních stavů, které ovlivňují mozek, například:
- Hypertenze (vysoký krevní tlak)
- Mrtvice
- Infekce
- Mozkový nádor nebo poranění
Pokud máte suché oko, může ošetření stavu pomoci zabránit bolesti hlavy. Léčba suchého oka může zahrnovat:
- Umělé slzy: Oční kapky, gely a masti jsou k dispozici, aby vám pomohly udržet vaše oči vlhké. Oční kapky na předpis, jako je Restasis (cyklosporin) a Xiidra (LiFiteGrast), pomáhají vašim očím produkovat více slz.
- Možnosti léčby doma: Zkuste snížit zánět očních víček s teplými kompresemi, masážemi očních víček nebo čisticí prostředky víček. Může také pomoci při užívání doplňku omega-3 (rybí olej).
- Slzy. Stikonové zátky, silikonové zátky vložené do slzných kanálů, vám mohou pomoci držet se slz, které přirozeně produkujete, pokud mají tendenci vypouštět příliš rychle. Tuto léčbu může doporučit optometrista (specialista, který provádí zkoušky na předpis očí, diagnostikuje některé oční podmínky a předepisuje určité léky) nebo oftalmolog (oční lékař, který může diagnostikovat a léčit složitější oční podmínky).
- Chirurgie: Ve vzácných případech pochází suché oko z problému se strukturou vašeho oka, což ztěžuje výrobu slz. Chirurgie to může pomoci opravit.
Léčba migrény u žen a dětí
Bolesti hlavy, zejména migrény, jsou u žen častější než u mužů. Některé ženy zažívají migrény v důsledku hormonálních změn po celý měsíc. V těchto případech může být hormonální terapie účinnou možností léčby.
Děti mohou mít také migrény. Obvykle začínají mít mírné bolesti hlavy, které se vyvíjejí na migrény, jak stárnou. Spolu s jejich bolestí hlavy mohou děti zažít bolest žaludku a podrážděnost. Léčba bolesti hlavy u dětí se může zaměřit na zlepšení spánku, stravy a návyků cvičení.
Pokud si nejste jisti, jaký typ bolesti hlavy má vaše dítě, požádejte je, aby nakreslili obrázek, jak se cítí. To může pomoci poskytovateli zdravotní péče diagnostikovat a správně léčit bolest hlavy.
Možná budete moci zabránit tomu, aby se v první řadě objevilo suché oko. Zkuste provést změny svých denních návyků, například:
- Použijte zvlhčovač ke zvýšení vlhkosti vzduchu ve vašem domě nebo v kanceláři
- Zůstaňte hydratovaní pitím hodně vody a dalších čirých tekutin
- Udělejte si časté přestávky při pohledu na obrazovky a často bliká během období času na obrazovce
- Nosit sluneční brýle venku; Obzvláště užitečný styl zabalení může být obzvláště užitečný
- Vyvarujte se větrných podmínek a také vzduchové otvory, které vám foukají do očí
- Vyhněte se kouři z druhé ruky
- Upřednostňujte dostatek kvalitního spánku
Vyhýbání se známým spouštěcím bolesti hlavy vám pomůže zabránit bolesti hlavy. Některé metody prevence suchého oka mohou také fungovat pro bolesti hlavy. Pokud vyvinete bolesti hlavy, může ošetření zahrnovat:
- Léčiva bolesti OTC jako tylenol (acetaminofen), Advil (ibuprofen) nebo Bayer (aspirin)
- Léky na předpis, jako jsou triptany, ergotaminy, antidepresiva nebo svalové relaxery
- Techniky relaxace a správy stresu, jako je meditace, masáž nebo akupunktura
- Studené nebo teplé komprimování
Suché oko a bolesti hlavy jsou běžné a obvykle nemají důvod k obavám. Řekněte však svému poskytovateli zdravotní péče, pokud vás často ovlivňují příznaky suchého oka nebo bolesti hlavy. Léčba může pomoci vyřešit tyto příznaky a zlepšit kvalitu života.
Některé znaky mohou poukazovat na vážnější stav. Zavolejte na číslo 911 nebo okamžitě kontaktujte poskytovatele zdravotní péče, pokud máte:
- Suché oko doprovázeno sucho v ústech a bolest kloubů, otoky nebo tuhost
- Suché oko doprovázeno bolavým, výbojem nebo odlupováním na oku
- Suché oko doprovázeno vypouklýma očima nebo poklesem víčka
- Bolest hlavy, která je náhle závažná nebo začíná
- Bolest hlavy doprovázená potížemi s mluvením, vidění nebo chůzí
- Zvracení spolu s bolestí hlavy
- Bolest hlavy doprovázená tuhým krkem a vysokou horečkou
Suché oko nastává, když nedostatek slz vede k podráždění, zarudnutí, rozmazání a citlivosti světla. Suché oko a bolesti hlavy mohou souviset kvůli sdíleným zánětlivým a nervovým procesům.
Oční kapky a slzy potrubí mohou pomoci ošetřit suché oči, zatímco léky a úleva od stresu mohou pomoci zmírnit bolesti hlavy.
Zvažte mluvení se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud suché oči nebo bolesti hlavy zasahují do vašeho každodenního života nebo způsobujte extrémní příznaky.
