Psychologické ošetření spojené s fyzickými změnami mozku, které usnadňují chronickou bolest

Bolest zad, migrény, artritida, dlouhodobé příznaky otřesů, komplikace po léčbě rakoviny-to je jen několik stavů spojených s chronickou bolestí, která postihuje 1 z 5 dospělých a pro které léčbu není vždy odpovědí.

Nyní nová revizní studie nabízí nahlédnutí do toho, jak specifické typy psychologického ošetření mohou pomoci zmírnit tuto bolest skrz fyzické změny v mozku.

The výzkumný článek byl Publikováno dnes v Lancet. Studie vedla profesor Lene Vase z Katedry psychologie na Aarhus BSS na Aarhus University.

„Tradičně lidé chodí k lékaři, když jsou v bolesti, a lékař obvykle předepisuje léky, aby zmírnila bolest. Chronická bolestA mnoho lékařů hledá jiné Možnosti léčby. Psychologická léčba je jednou z alternativy a my jsme nyní o krok blíže k tomu, abychom přesně pochopili, jak to funguje, “říká Vase, která kromě toho, že je profesorem psychologie, také drží doktorát v medicíně.

Vědecké vysvětlení

Není nové, že psychologické ošetření může zmírnit bolest. Co je nového, je podrobné Vědecké vysvětlení za tím.

Mnoho studií ukázalo, že pacienti po psychologické léčbě trpí menší bolestí. Ale je to jen pocit? Zpracování mentálního zpracování nás jednoduše rozptyluje a pomáhá nám vyrovnat se s bolestí? Nebo se skutečně vyskytují fyzické změny v těle?

V článku Vase a její kolegové přezkoumali řadu předchozích studií. Každá studie sama o sobě je příliš malá a neprůkazná na to, aby vyvodila pevné závěry o fyzických změnách u pacientů. Když je však vědci analyzují společně, objeví se jasný vzor.

„Potřebujeme více studií, než můžeme s vědeckou jistotou určit, které prvky psychologické terapie ovlivňují mozek a jak. Analýza, kterou dnes zveřejňujeme, však poskytuje jasné indikace, které specifické prvky Psychologické léčby jsou nejdůležitější a jak jsou spojeny se změnami ve způsobu bolesti mozku a míchy, “říká Vase.

Když je mozek na autopilotu

Váza zvýrazňuje Kognitivní behaviorální terapie (CBT) jako metoda, která ukazuje jasné účinky. Tento typ terapie se zaměřuje mimo jiné na změnu automatických myšlenkových vzorců – myšlenky a pocity, ke kterým dochází, když aktivně nemyslíme, a mozek je na autopilotu.

Když jsme v tomto stavu, konkrétní síť v mozku známá jako Výchozí síť režimu je aktivní. Tato síť interaguje s jinými mozkovými sítěmi, které jsou přímo spojeny s bolestí a emocemi. A nyní mohou vědci vidět – jednoduše – ta aktivita v těchto sítích se mění, když lidé přesunou své myšlenkové vzorce a emoce terapií.

„Když jste v bolesti, může to snadno převzít váš život. Můžete se starat o to, jak to ovlivní vaši práci nebo vaši rodinu, a můžete se vyhnout tomu, abyste si dělali věci, které jste si užívali. Pokud jste schopni tyto myšlenky a emoce uvolnit a vracet se k životu, co je to možné, můžeme vidět, že je to spojeno s viditelnými změnami v mozku, méně bolesti a zlepšenou kvalitou života,“ říká váza.

Profesor věří, že tyto nové znalosti mohou být aktivně využívány psychology, lékaři a pacienty.

„Zatím víme, o čem nejvíce víme, je účinek sezení tváří v tvář psychologovi, ale bohužel není dost psychologů, kteří by zacházeli s každým, kdo trpí bolestí. Naštěstí se zdá, že lékaři, fyzioterapeuti a sestry mohou také pomoci pacientům s způsoby myšlení.

Vědci píšou již více než 500 aplikací pro úlevu Lancet. Jejich účinnost však ještě nebyla plně zdokumentována.

„Zatímco čekáme na solidní vědecké důkazy, osobně bych si vybral aplikaci založenou na kognitivní behaviorální terapii,“ říká profesor Lene Vase z oddělení psychologie na Aarhus BSS, Aarhus University.