Zvýšená doba obrazovky spojená s nízkou sebeúctou, úzkostí a agresí u dětí, studie
Velká mezinárodní studie zjistila silné spojení mezi zvýšením čas obrazovky A dětské emoční pohodu, vyvolávající obavy z doby, kdy děti tráví před digitálními zařízeními.
Vědci analyzovali údaje z téměř 300 000 dětí mladších 10 let, za použití 117 dlouhodobých studií provedených v letech 1972 až 2024. Zjistili, že více času, které děti strávily používáním obrazovek, jako je sledování televize, hraní videoher nebo používání tablet a počítačů, čím pravděpodobnější, že vykazují známky emocionálních nebo sociálních problémů.
Mezi tyto problémy patřily pocit úzkosti, snadno frustrovaní nebo mít nízkou důvěru. The výzkum Také ukázali spojení spojení v obou směrech. Děti, které již bojovaly s emocemi nebo měly potíže s spojením s ostatními, častěji trávily nadměrný čas na obrazovkách.
Hraní ukázaly silnější odkazy než jiný čas na obrazovce
Zjištění byla zveřejněna v pondělí v psychologickém bulletinu, jednom z předních časopisů v oboru. Podle vědců, čas na obrazovce propojený s videohrami ukázal silnější vztah s emoční problémy než jiné typy použití obrazovky.
Děti, které čelí problémům s chováním, jsou zachyceny v časovém cyklu obrazovky.
Zvýšené využití obrazovky může u dětí zvýšit sociální a emoční problémy.
Tato složitá interakce… pic.twitter.com/njjsmo7wro
– Thomas More (@thomamore) 9. června 2025
„Některé studie přerušily hry tím, zda byly násilné, ale naše interpretace byla, že většina rodičů vědělo, že omezuje množství násilného obsahu, aby dětem dalo do 10 let,“ řekl Dr. Michael Noetel, jeden z autorů studie a profesor psychologie na University of Queensland v Austrálii.
Dr. Noetel vysvětlil, že studie se nezaměřila na konkrétní hry. Místo toho zkoumal široké kategorie, jako jsou hry konzoly, počítačové hry a Mobilní hry. Poznamenal, že většina rodičů s malými dětmi se již vyhýbá hry s násilným obsahem, takže výsledky odrážejí hlavně celkovou dobu herního času spíše než konkrétní typy her.
Limity obrazovky doporučené dětskými odborníky
Americká akademie pediatrie doporučuje, aby děti ve věku od 2 do 5 let neměly o víkendech více než jednu hodinu rekreačního času na obrazovce a až tři hodiny. Studie zjistila, že děti, které tyto pokyny překročily, častěji čelí sociálnímu a emoční potíže než ti, kteří zůstali v mezích.
„Více než 40% dětí (věků) 8 až 12 používá obrazovky déle než čtyři hodiny denně,“ řekla Dr. Tara Narula, hlavní lékařská korespondentka pro ABC News, během úterý na Good Morning America.
„Přidáváte k tomu skutečnost, že u dětí vidíme rostoucí míru poruch duševního zdraví a polovina těchto poruch začíná před věkem 14 let – můžete pochopit, proč musíme pochopit účinky obrazovek na naše děti.“
Odborníci naléhají na rovnováhu, ne úplný zákaz obrazovek
Odborníci zdůraznili, že cílem není zcela zakázat použití obrazovky. Místo toho radí moderování. Při použití ve zdravém množství, zejména pro učení nebo pozitivní interakci, se zdá, že doba obrazovky nezpůsobuje újmu.
Vědci také zdůraznili důležitost zajištění toho, aby používání obrazovky nezasahovalo do základních potřeb, jako je spánek, fyzická aktivita a osobní interakce. Studie uvedla, že děti by se neměly spoléhat pouze na obrazovky pro zvládání stresu nebo emocí.
„Všichni jsme se za to provinili, ale je v pořádku říkat ne a stanovit limity a hranice a dělat to nekontrolovaným způsobem jako rodič, pokud můžete,“ dodala Dr. Narula. Rodiče mohou stanovit hranice klidným a pečlivým způsobem, což může změnit všechny.
