Kurz všímavosti je zjištěn jako účinný u lidí s obtížně léčitelným depresí

Terapie založená na všímavosti může podle nového klinického hodnocení nabídnout významnou úlevu jednotlivcům, kteří jsou po léčbě stále depresivní.

Vědci doufají, že jejich zjištění, Publikováno v Psychiatrie Lancetby mohla poskytnout novou léčebnou cestu pro lidi s deprese kteří neměli prospěch z předchozí léčby.

Studie s názvem „Kognitivní terapie založená na všímavosti versus léčba jako obvykle po neoteření s terapiemi NHS s vysokou intenzitou psychologická terapie pro depresi: britská založená na Velké Británii: Klinická účinnost a nákladná efektivita randomizovaná, kontrolovaná a nadřazená pokus, „byl veden výzkumný pracovník z University of Surrey.

Založené na všímavosti Kognitivní terapie (MBCT) se liší od jiných psychologických terapií pomocí použití intenzivní trénink v Meditace všímavosti Pomáhat lidem rozvíjet dovednosti, aby reagovaly více adaptivně na negativní náladě a stres, kromě principů kognitivní behaviorální terapie (CBT), které se snaží změnit negativní vzorce myšlenky.

Nová studie zjistila, že MBCT významně zlepšila příznaky deprese ve srovnání s pokračující léčbou jako obvykle.

Průměrný účinek byl v malém až středním rozsahu a srovnatelný s léčbou antidepresivami. Je důležité, že studie rovněž dospěla k závěru, že poskytování MBCT jako alternativy k obvyklé léčbě bylo nákladově efektivní, za méně než 100 GBP na osobu, a mohlo by ušetřit peníze Národní zdravotnické služby (NHS) změnou způsobu, jakým lidé využívají služby.

Program Talks Talking the Talking Talking Talking je největší a nejpokročilejší veřejně financován na světě Psychologická terapie Služba, která každoročně léčí kolem 670 000 lidí, z nichž téměř polovina má depresi jako svou primární stížnost.

Asi 50% těchto jedinců má stále určitý stupeň deprese, když jejich péče skončí. Tato míra je srovnatelná s širším obrazem při léčbě deprese, což je pro mnoho pacientů opakující se podmínkou.

Mezi nimi je Mary Ryan, pacientka a spoluautorka, která od začátku pracovala s výzkumným týmem. Doktorka GP a paliativní péče v důchodu zažila během jejího dospělého života mnoho epizod těžké deprese a byla první v kontaktu se službami duševního zdraví, když jí bylo 17 let.

Řekla: „Pro většinu lidí s těžkou depresí je to víc než jen stav – je to opakující se součástí jejich životního příběhu. Až dosud se lidem často říkalo, že dosáhli konce silnice pro psychologické zacházení, že pro ně neexistují žádné další možnosti.

Studie zahrnovala více než 200 pacientů, kteří dostávali terapie NHS, ale stále měli depresi. Byli přijati na 20 zkušebních místech NHS. Tři hlavní místa byla: Sussex Partnership Foundation Trust, Devon Partnership Foundation Trust a South London a Maudsley NHS Foundation Trust.

Jedna skupina účastníků obdržela osm týdenních skupinových MBCT relací dodávaných videokonferencemi, jejímž cílem bylo rozvíjet dovednosti všímavosti a vést účastníky, jak efektivněji reagovat na obtížné emoce.

Druhá skupina byla léčena jako obvykle. Šest měsíců po léčbě pacienti, kteří dostali MBCT, měli v průměru větší zlepšení skóre symptomů deprese, než ti, kteří byli léčeni jako obvykle.

Spoluautor studie, profesor Barney Dunn z University of Exeter, řekl: „Víme, že existuje mezera ve službách pro lidi s depresí, kteří se prostřednictvím terapií NHS nezlepšili. Tito lidé se často nekvalifikují pro další specializovanou péči o duševní zdraví, a tak zůstávají žádné další možnosti.

„Ukázali jsme, že nabídka MBCT této skupině může být efektivní a nákladově efektivní k dodání, a doufáme, že to povede k tomu, že bude implementována široce. Potřebujeme investice do této a dalších oblastí, kde jsou mezery ve službě, aby nakonec ušetřily peníze NHS.“

Studijní spoluautorka Barbara Barret, profesorka ekonomiky zdraví na King’s College London, která analyzovala nákladová efektivita Ve studii řekl: „Naše zjištění jsme velmi povzbuzováni, což ukazuje, že léčba MBCT nabízí pro tuto skupinu silnou dvojí výhodu: vynikající výsledky pacienta spojené s významnými úsporami nákladů pro NHS.“

Clara Strauss, profesorka klinické psychologie na University of Sussex, řekla: „Pro zranitelné lidi s depresí je MBCT obzvláště užitečná z mnoha důvodů. Pomáhá lidem rozpoznat negativní, sebekritické myšlenky jako myšlenky, než jako fakta, a tak pomáhá snížit jejich emoční dopad.

„Pomáhá lidem více přijímat jejich obtížné zkušenosti a být laskavější k sobě. MBCT také pomáhá lidem, aby se vyhnuli uvíznutím v neužitečných, opakovaných cyklech negativního myšlení. Povzbuzující, že náš pokus může dokonce pracovat pro lidi, kde jiné formy mluvící terapie mají jen malý účinek.“

Profesor Kevin Munro, ředitel programu NIHR pro výzkum pro pacienty, řekl: „Tato … Studie ukazuje, že terapie založená na všímavosti má potenciál prospět pacientům s obtížně léčitelným depresí, jakož i NHS a širší ekonomikou. Je to skvělý příklad praktického výzkumu, který by mohl rychle zlepšit kvalitu života lidí.“

Výzkum vedl profesor Thorsten Barnhofer z University of Surrey a ve spolupráci s jednotkou Exeter Clinical Trials na University of Exeter.