Vaše orgány mají svůj vlastní věk – a může to předpovídat zdravotní rizika lépe než vaše narozeniny
IF Vždy jste si mysleli, že vaše narozeniny jsou nejlepší cestou Definujte, kolik jste starýZamyslete se znovu.
Ukázalo se, že vaše orgány stárnou na vlastní plány.
Rostoucí soubor vědeckého výzkumu se posune zaměření z chronologického věku do biologického věkuTam, kde má vaše tělo zhruba 30 bilionů buněk, tkáně a orgánů, má své vlastní „hodiny“, které mohou zaškrtnout různými rychlostmi.
Podle průkopnické recenzované studie zveřejněné minulý týden v Přírodní medicína, Stanfordská univerzita Vědci zjistili, že orgán, který je v podstatě „starší“ než skutečný věk člověka, je vystaven většímu riziku choroba.
Vědci sledovali tuto skrytou časovou osu analýzou tisíců proteinů protékající naší krví.
„S tímto ukazatelem můžeme dnes posoudit věk orgánu a předpovídat pravděpodobnost, že vaše nemoc související s tímto orgánem bude později o 10 let pozdě,“ uvedl ve svém prohlášení Tony Wyss-Coray, profesor neurologických a neurologických věd.
Vezměte si například mozek: starší zvyšuje riziko úmrtí asi o 182 procent v příštích 15 letech, ve srovnání s lidmi, jejichž mozky normálně stárnou, zjistili vědci.
Na druhou stranu se předpokládá, že lidé s mozkem biologicky mladší než jejich chronologický věk žijí déle.
Autoři studie dospěli k závěru, že mít starší mozek zvýšil riziko trojnásobné demence, zatímco ti s mladými mozky mají jen čtvrtinu obvyklého rizika.
„Mozek je strážcem dlouhověkosti,“ řekl Wyss-Coray. „Pokud máte starý mozek, máte zvýšenou pravděpodobnost úmrtnosti.“
Starší biologický srdeční věk byl spojen s vyšším rizikem fibrilace síní a srdečního selhání, zatímco stárnutí plic signalizovalo zvýšenou pravděpodobnost rozvoje chronického obstrukčního plicního onemocnění (COPD).
Zatímco váš chronologický věk stoupá pouze, dobrou zprávou je, že biologický věk lze zpomalit, pozastavit nebo dokonce obrátit.
Čtyřicetiletá fotbalová hvězda Cristiano Ronaldo má odhadovaný biologický věk necelých 29 let, podle údajů značky Health Tech Whoop.
Kim Kardashian může vyfukovat 44 svíček na její příští narozeniny, ale její biologický věk přišel za téměř deset let mladší, podle výsledků z epigenetického testu hodin Kardashians loni.
Mezitím, Bryan Johnson47, Anti-aging Tech Guru a „Biohacker“, dokumentoval svou bizarní cestu ve snaze zvrátit svůj biologický věk na věk teenagera.
Nemusíte být v biohackingu, abyste změnili věk vašeho orgánu – mohou se posunout v závislosti na různých faktorech, včetně vašich genů, o tom, jak moc se pohybujete, co jíte, vaše spánkové návyky a jak zvládáte stres.
Pravidelné cvičení, dobrá výživa a vyhýbání se škodlivým návykům, jako je kouření, přispívají podle výzkumu Stanfordské univerzity k mladším věku orgánů a lepší zdravotní výsledky.
