Tady je, kolik praxe potřebujete, abyste se stali nejlepšími na světě
Jste specialista nebo všeobecný lékař? Odpověď by mohla odhalit něco o tom, jak dobře se učíte a zdokonalujete dovednost
Robert Decelis prostřednictvím Getty Images
Co je potřeba k tomu stát se v něčem nejlepší? Odpověď nemusí ležet v raném dětství nebo v celoživotní, laserově zaměřené oddanosti. Místo toho může cesta k výjimečnosti v dovednosti vypadat mnohem více jako meandrující.
To je podle nového listu, dnes zveřejněno v Vědakterá se snaží odhalit, co je potřeba k tomu, abyste vynikali napříč různými disciplínami, od sportovní od šachů po klasickou hudbu. Poněkud neintuitivně se umělci, kteří jako děti projevovali největší slib ve své disciplíně, jen zřídka dostali na vrchol svého oboru jako dospělí.
Zjištění vyhazují do povětří „pravidlo 10 000 hodin“, myšlenku, že pokud někdo stráví 10 000 hodin záměrným procvičováním dovednosti, zvládne ji, říká Brooke Macnamara, docentka psychologie na Purdue University, která je spoluautorem nové analýzy. Pravidlo, které bylo v knize popularizováno odlehlé hodnoty, od Malcolma Gladwella, je založen na a studie z roku 1993 nejvýkonnějších studentů hry na housle. Každý z těchto studentů nashromáždil ve věku 20 let v průměru 10 000 hodin praxe. Přesto to nebyli umělci světové třídy, zdůrazňuje Macnamara.
O podpoře vědecké žurnalistiky
Pokud se vám tento článek líbí, zvažte podporu naší oceňované žurnalistiky předplatné. Zakoupením předplatného pomáháte zajistit budoucnost působivých příběhů o objevech a nápadech, které formují náš dnešní svět.
„Ve srovnání s jejich národními protějšky (ti, kteří jsou velmi dobří, ale ne nejlepší), umělci světové úrovně často začali svou disciplínu později,“ vysvětluje. Mají tendenci zapojit se brzy do více disciplín a ve zvlášť mladém věku nezazáří v jedné věci. „Nasbírali méně praxe ve své disciplíně a více praxe v jiných disciplínách a pak se dostali na vrchol relativně pozdě,“ říká Macnamara.
„Tento vzorec se neřídí myšlenkou teorie záměrné praxe nebo pravidla 10 000 hodin, které naznačují, že začít brzy a maximalizovat záměrnou praxi je cesta k elitnímu výkonu,“ dodává.
Výsledky byly pro Zacha Hambricka, spoluautora výzkumu a profesora psychologie na Michiganské státní univerzitě, překvapením. „Vzpomínám si, že jsem si říkal: ‚To je šílené‘,“ říká. „Nikdy jsem nepřemýšlel o relativních výhodách tréninku v jedné disciplíně oproti tréninku ve více disciplínách. Odbornost je ze své podstaty specifická.“
Důležité je, že zjištění nenaznačují, že nemusíte cvičit resp vynaložit úsilí stát se šachovým velmistrem nebo vítězem Wimbledonu. Místo toho ukazují, že nejlepší dospělí umělci mají tendenci být „pozdní kvetoucí“, říká Macnamara.
Například ve sportu vrcholí sportovci světové třídy později než sportovci národní třídy. Ti, kteří dosahují vrcholu brzy, dosáhnou úrovně, která je nejlepší pro jejich věk, ale není tak vysoká, jako nakonec dosáhne druhá skupina v pozdějším věku.
Zjištění jsou zajímavá, říká Edson Filho, docent sportu, cvičení a výkonnostní psychologie na Bostonské univerzitě, který se na studii nepodílel. U některých sportů, jako je gymnastika, dochází k tomu, že sportovci dosahují špičkových výkonů mnohem dříve v životě než ostatní, zdůrazňuje, a analýza se nezabývá dalšími faktory, jako jsou peníze a koučování, které mohou ovlivnit, kdo se stane smetánkou.
Výzkum zdůrazňuje, že lidé se mění. Děti se mohou spálit nebo prostě ztratit zájem. Abyste se stali odborníkem, musíte neustále podávat vysoké výkony v těch nejnáročnějších podmínkách, říká. „To je dlouhá cesta.“
Zjištění jsou důležitá pro instituce a trenéry, kteří mohou být zaujatí směrem k nasměrování zdrojů na děti, které se v dané oblasti projevují nejslibněji, spíše než na ty, které mají největší potenciál dosáhnout světové úrovně. Výzkum má také poselství pro lidi, kteří chtějí usilovat o dovednost nebo sen, ale nevyhráli školní soutěž nebo se nedostali na vrchol své mládežnické ligy: nezoufejte, říká Macnamara.
„Lidé, kteří nešli zázračnou cestou, vězte, že jste v dobré společnosti!“ ona říká. „Většina světových umělců také ne.“
Je čas postavit se za vědu
Pokud se vám tento článek líbil, rád bych vás požádal o podporu. Scientific American sloužil jako obhájce vědy a průmyslu již 180 let a právě teď může nastat nejkritičtější okamžik v této dvousetleté historii.
Byl jsem a Scientific American předplatitel od mých 12 let a pomohlo mi to utvářet můj pohled na svět. SciAm vždy mě vzdělává a těší a vzbuzuje úctu k našemu obrovskému, krásnému vesmíru. Doufám, že to udělá i vám.
Pokud vy přihlásit se k odběru Scientific Americanpomáháte zajistit, aby se naše pokrytí soustředilo na smysluplný výzkum a objevy; že máme zdroje na podávání zpráv o rozhodnutích, která ohrožují laboratoře v USA; a že podporujeme začínající i pracující vědce v době, kdy hodnota samotné vědy příliš často zůstává nepoznaná.
Na oplátku získáte zásadní zprávy, strhující podcastyskvělá infografika, nepřehlédnutelné newsletteryvidea, která musíte vidět, náročné hrya nejlepší vědecké psaní a zpravodajství. Můžete dokonce darovat někomu předplatné.
Nikdy nebyl důležitější čas, abychom vstali a ukázali, proč na vědě záleží. Doufám, že nás v této misi podpoříte.
