American Heart Association nabádá lidi, aby si byli vědomi a snižovali rizika smrtelných „svátečních infarktů“
HONOLULU, 19. prosince 2025 — Prázdniny se mohou stát smrtícími výzkum ukazuje, že na ně umírá více lidí infarkty během posledního prosincového týdne než kdykoli jindy v roce. I když je důležité být si vědom příznaků srdečního infarktu a podniknout kroky ke snížení rizika po celý rok, American Heart Association, oddaná změně budoucnosti na svět zdravějších životů pro všechny, říká, že je to během několika příštích týdnů obzvláště důležité.
Řada vědeckých studií tento smrtící jev potvrzuje.
- A studie publikovaná v Oběhvlajkový časopis American Heart Association uvedl, že 25. prosince dochází v USA k většímu počtu úmrtí na srdce než v kterýkoli jiný den v roce, po kterém následuje 26. prosince a 1. ledna.
- V a Studie British Medical Journal Při přezkoumání více než 16letých údajů o srdečních infarktech mezi lidmi ve Švédsku došlo během zimních prázdnin k celkovému 15% nárůstu srdečních infarktů. Za zvláštní zmínku stojí, že počet srdečních infarktů vzrostl o 37 % 24. prosince (Štědrý den), s vrcholem ve 22 hodin a častěji u lidí nad 75 let au osob s cukrovkou nebo předchozím kardiovaskulárním onemocněním.
„Nikdo nechce myslet na tragédii během tohoto radostného ročního období, když se scházíme s naší ‚ohana. Tato překvapivá fakta jsou však velmi střízlivá. Nevíme přesně, co spouští tento nárůst srdečních infarktů během prázdnin. Je to pravděpodobně kombinace faktorů,“ Michael Tanoue, MD, prezident představenstva American Heart Association Hawai’i a kardiolog z Queen’s Heart Institute. „Víme, že svátky přinášejí mnoha lidem spoustu stresu. Existuje mnoho večírků a rodinných setkání, kde mají mnozí tendenci přehánět si bohatá jídla a nápoje.“
Podle Dr. Tanoue může být jedním z nejkritičtějších faktorů to, že lidé ignorují důležité varovné příznaky srdečního infarktu nebo mrtvice.
„I když možná nechcete strávit svátky v ordinaci lékaře nebo v nemocnici, nechat se zkontrolovat a v případě problému dostat okamžitou léčbu je jedním z nejlepších dárků, které můžete sobě a svým blízkým dát na všechny nadcházející oslavy,“ řekl.
Dát dar života může také vstoupit do hry, pokud uvidíte někoho, kdo má příznaky srdečního infarktu nebo mrtvice. Můžete být na nákupech v obchodním centru, užívat si památky a zvuky prázdnin nebo trávit čas na rodinném setkání a být svědky toho, že někdo dostane infarkt a dojde k zástavě srdce. Okamžité zahájení KPR a volání 9-1-1 by v těchto situacích mohlo znamenat rozdíl mezi životem nebo smrtí.
„KPR je něco, co se může naučit a dělat téměř každý. Doporučujeme alespoň jednomu člověku v každé rodině, aby se KPR naučil, protože statistiky ukazují, že k většině srdečních zástav dochází mimo nemocnici a často doma,“ řekl Dr. Tanoue. „Americká srdeční asociace má krátké instruktážní video na adrese Heart.org/HandsOnlyCPR. Sledování videa a učení se ruční resuscitaci může být pro rodinu činnost zachraňující a měnící život, kterou mohou společně dělat, když se scházíte o prázdninách.“
Dr. Tanoue poznamenává, že rodinná setkání jsou také vhodnou dobou k rozhovoru rodinná zdravotní anamnéza.
„Mnoho zdravotních faktorů, které ovlivňují srdeční onemocnění a mrtvici, je dědičnost,“ řekl. „Pokud některý z vašich rodičů, sourozenců nebo prarodičů prodělal srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, pravděpodobně jste také vystaveni vyššímu riziku. Ale dobrá zpráva je, že svá rizika můžete snížit preventivními opatřeními. Vědět, že historie je důležitým prvním krokem.“
Zde je několik tipů pro zdraví srdce pro nadcházející svátky:
- Poznejte příznaky a podnikněte kroky: Příznaky infarktu a příznaky mrtvice liší se u mužů a žen a je důležité je včas rozpoznat a zavolat na tísňovou linku o pomoc. Čím dříve lékařská léčba začne, tím větší jsou šance na přežití a prevenci poškození srdce.
- Naučte se ruční KPR: Většina srdečních zástav se vyskytuje mimo nemocnici a často v domácnosti. Vědět, co dělat v případě nouze, může zachránit život. Podívejte se na krátké instruktážní video Heart Association na Heart.org/HandsOnlyCPR.
- Slavit s mírou: Jíst zdravě o svátcích nemusí znamenat ochuzení se. Stále existují způsoby, jak jíst chytře. Hledejte malé, zdravé změny a výměny, které můžete provést, abyste se i nadále cítili co nejlépe, když budete jíst a pít střídmě, a nezapomeňte hlídejte si příjem soli.
- Plánujte mír na zemi a dobrou vůli vůči sobě: Udělejte si čas na péči o sebe během rušné dovolené. Snižte stres od rodinných interakcí, napjatých financí, hektických rozvrhů a dalších stresorů převládajících v tomto ročním období, včetně cestování.
- Pokračujte v pohybu: American Heart Association doporučuje minimálně 150 minut fyzické aktivity za týden a toto číslo obvykle během prázdninového shonu klesá. Buďte kreativní se způsoby, jak zůstat aktivní, i když jde o rodinu chůze nebo jiný zábavná činnost můžete dělat se svými blízkými.
- Držte se svých léků: Rušné prázdniny mohou způsobit, že vynecháte léky, zapomenete je, když jste mimo domov, nebo nedostanete včas náplně. American Heart Association má a léková tabulka pomoci vám zůstat na vrcholu a mít přehled o tom, co máte krevní tlak čísla.
American Heart Association má více o způsobech, jak žít zdravě srdce během svátků a po celý rok heart.org.
Další zdroje:
###
O American Heart Association
American Heart Association je neúprosnou silou pro svět delších a zdravějších životů. Organizace, která se věnuje zajišťování spravedlivého zdraví ve všech komunitách, je předním zdrojem informací o zdraví již více než sto let. S podporou více než 35 milionů dobrovolníků po celém světě financujeme převratný výzkum, obhajujeme veřejné zdraví a poskytujeme kritické zdroje pro záchranu a zlepšení životů postižených kardiovaskulárními chorobami a mrtvicí. Díky průlomům a implementaci osvědčených řešení ve vědě, politice a péči neúnavně pracujeme na tom, abychom zlepšovali zdraví a proměňovali životy každý den. Spojte se s námi heart.org, Facebooknebo Instagram zavoláním na číslo 1-800-AHA-USA1.
Pro dotazy médií:
Megan Davidsonová megan.davidson@heart.org
Pro veřejné dotazy: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)
