Akt tichého vyrovnávání: Boj o harmonii pracovního života mezi pracujícími ženami

Ženy po celém světě žonglují ambice, péče a pohodu ve světě, který teprve nyní uvědomuje, kolik zátěže nesou. Dělají to v zasedacích místnostech a u snídaňových stolů.

Zvažte Priya. Má dvě děti a pracuje jako marketingová manažerka. Dlouho předtím, než se její tým přihlásí na první setkání, zahájí svůj den v 5:30 ráno, že již připravila školní obědy, udělala prádlo a do té doby přešla přes nejnovější kampaň. Usmívá se a prohlašuje: „Zvládl jsem žonglování. Ale abych byl upřímný, jsou dny, kdy mám pocit, že na obou koncích spálím svíčku.“

Priyaův příběh je ozvěn mnoha dalšími. Ženy žonglují po požadavcích své práce a přijímají většinu povinností v pečovatelství a domácnosti ve městech a vesnicích, domovech a na pracovištích. A většinou to dělají bez dostatečného uznání nebo pomoci.

Ananya, vedoucí výkonná ředitelka globální technologické společnosti na druhém konci profesionálního spektra, je zvyklá na tuto duální realitu. Již přezkoumala návrhy, naplánované schůzky správní rady a informovala svou dceru o blížícím se vědeckém projektu dopoledne. S věrným pohledem říká: „Naučíte se žít ve dvou světech najednou.“

Snaha o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem je často otázkou přežití pro ženy ve vedoucí rolí, spíše než pouze otázkou osobní preference. Neustále žonglují proti protichůdným požadavkům při navigaci očekávání svých rolí v práci i doma, často za cenu jejich vlastní pohody.

Co naznačují data

V Indii provádějí ženy nezaplacené povinnosti domácnosti po dobu téměř sedmi hodin každý den, zatímco muži tak činí pouze pro 2,5, podle zprávy Centra pro gender a práci Centra pro rok 2024. To odpovídá druhé práci na plný úvazek pro pracující ženy, která nenabízí ani uznání ani relaxaci. Výsledek? Únava, trvalý stres a rostoucí šance na vyhoření.

Tlaky městského života jsou jedinečné. Vysoká očekávání kariéry, jaderné rodiny a zdlouhavé dojíždění často opouštějí ženy s malým časem na relaxaci. Odborníky pro ženy stále častěji zažívají opotřebení zaměstnání a vyhoření.

Ani jednotlivci s nejvyšším hodnocením nejsou imunní. Očekává se, že starší ženské vůdci budou pečovatelky doma a vizionářskými rozhodovacími pracovníky v práci. Tato dvojí zátěž, která je často neviditelná, může mít ohromující emocionální a mentální daň.

Podle studie Mezinárodní sítě žen ve vedení 2023 jsou „přetížení role“ a „únava rozhodnutí“ hlavními příčinami vyhoření více než 60% žen ve vyšších rolích. Očekává se, že tyto ženy, na rozdíl od mnoha jejich mužských protějšků, budou poskytovat mentorství, pečlivou údržbu domů a vedení empatického týmu – najednou.

Nevyslovená váha

Neustálé kognitivní úsilí zapamatovat si školní akce, schůzky lékaře, seznamy potravin a emocionální potřeby všech doma je to, co psychologové nazývají mentální zátěží. I v domácnostech se dvěma příjmy ženy nesou nepřiměřenou částku této odpovědnosti.

Jedovatá směs únavy, viny a pochybností je produkována touto neviditelnou zátěží a vysoce výkonnou kulturou mnoha pracovišť. Přestože společnost tleská koncept „superwoman“, stěží se zastaví, aby zvážila, proč musí být na prvním místě.

Navzdory svým obtížím, Pandemie Covid-19 zdůraznila některé přetrvávající rozdíly. Nerovnováha domácích povinností se stala nevyhnutelnou, protože domy začaly sloužit jako kanceláře i učebny. Důležité diskuse o rovnosti žen a genderu, flexibilní práci a pohody byly touto zjevením podněcovány.

Několik organizací začíná věnovat pozornost. Následuje na vzestupu:

• HR předpisy, které bere v úvahu pohlaví

• Možnosti vzdálených a hybridních prací

• Placená rodičovská dovolená pro všechny rodiče

• Programy pro podporu duševního zdraví

• Koučování vedení specifické pro ženy

Odborníci však souhlasí s tím, že politika není sama o sobě nedostatečná. Pro skutečnou změnu je nezbytné vedení, které aktivně propaguje a normalizuje flexibilitu. Je povzbudivé vidět, že podniky provozované ženami stále více podporují inkluzivní kultury, flexibilní plánování a sympatické řízení.

Co se musí stát

Pro dosažení dlouhodobé změny je nezbytná mnohostranná strategie:

Na úrovni politiky je třeba zajistit strukturované programy návratu do práce, je třeba zaručit péči o děti na místě a je třeba vynutit zákony o rovných příležitostech.

Na domácí frontě musí být podporováno spoluzakladatelství, musí být sdíleny domácí práce a v raném věku musí být vštěpována pocit spravedlnosti a emocionální práce.

Na individuální úrovni je třeba podporovat péči o sebe, připojit se k podpůrným skupinám, stanovit osobní hranice a v případě potřeby hledat terapii nebo koučování.

Sdílená povinnost

Být bezchybný v každé roli není cílem rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Jde o nalezení prostoru pro odpočinek, ambice, spojení a radost – osvobození s podporou a účelem. Komunity, pracoviště a rodiny prosperují, když ženy dostanou nástroje, které potřebují k úspěchu.

Dnešní vůdci mají schopnost reinterpretovat úspěch jako cestu založenou na dopadu a pohodě, spíše než závod na vrchol. V dnešní době nejsou schopnosti, jako je péče o sebe, stanovení hranic a delegace, extravagance; Spíše jsou nezbytné pro dlouhodobé vedení.

Být naprosto přítomen-s vaší rodinou, v práci a uvnitř sebe-je nakonec o tom, o čem je harmonie pracovního života. Ženy, které vedou z postavení rovnováhy nejen rozbíjející bariéry, ale také zcela přestavují systém a vytvářejí prostor pro ostatní.

Pro pracující ženy je nalezení harmonie více než jen otázkou osobní preference. Je to sdílená povinnost. A teď je okamžik, kdy s tím něco uděláte.

(Dr. DC Mathangi je certifikovaný trenér života a profesor a vedoucí, ministerstvo medicíny těla a vědy o životním stylu, FBSS, institut vysokoškolského a výzkumu Sri Ramachandra, e -mail Chennai: dcmathangi@sriramachandra.edu.in)