Podle Met Officeteploty na většině Anglie a Wales v úterý by mohl stoupat až 10 ° C nad sezónním průměrem.
S slunnějšími dny na obzoru mnozí z nás šťastně očekávají dávku vitamínu D – ale také nás nutí přemýšlet o tom, jak sluneční slunce ovlivňuje naši pokožku, jak stárneme. Je dopad UV paprsky Na naší kůži na 50 stejných jako v 25? Nebo zvyšuje stárnutí naší pokožky náchylnější k poškození sluncem?
Abychom lépe porozuměli tomu, jak se v průběhu času vyvíjí vztah naší kůže se sluncem HCA Healthcare. Rozbila vědu o stárnutí kůže a sdílela odborné rady, jak ji chránit v každé fázi života.
Je naše pokožka náchylnější k poškození sluncem, jak stárneme?
„Jak stárneme a také v reakci na ultrafialové záření, množství kolagenu a elastinů v naší kůži klesá,“ vysvětluje Tewari. „Kolagen a elastiny tvoří podpůrnou síť naší kůže a UV paprsky způsobují zvýšení aktivity v některých enzymech známých jako matricové metaloproteinázy, které rozkládají kolagen a elastiny v naší kůži.
„Také v reakci na slunce je pravděpodobnější, že získáme pigmentaci a můžeme získat věci jako sluneční skvrny nebo melasma. A to je jen změna ve způsobu, jakým naše pigmentační buňky pracují někdy, protože začnete vidět více pigmentu v určitých oblastech v reakci na slunce.“
Navíc se poškození sluncem v průběhu času hromadí.
„Také to, co se v průběhu času stane, je to, že začneme hromadit poškození sluncem. Jednotlivci spravedlivé kůže je častěji nashromáždí a mají méně přirozeného pigmentu, aby působil jako ochranná vrstva,“ poznamenává Tewari. „A v průběhu času se mohou vynořit malé šupinaté růst. Pokud si je spatříte, měli byste se poradit s dermatologem, abyste vyloučili možnost rakoviny kůže.“
Navíc, jak stárneme, naše schopnost chránit se před kožními stavy, nemoci a rakovinami je oslabena.
„Jak stárneme, máme sklon produkovat méně enzymů a procházet procesem buněčné stárnutí, kde se buňky v podstatě trochu ospalé, takže všechny procesy v těle trochu zpomalují,“ vysvětluje. „Také určité podmínky se staly běžnějšími, jak stárneme.“
Jaké jsou varovné příznaky poškození slunce/rakoviny kůže, na které by lidé měli dávat pozor?
Dermatolog říká, že hlavním znakem poškození sluncem je červené spálení, ale také doporučuje vidět profesionála, pokud si všimnete, že se vaše moly změnily.
„Sledujte kritéria ABCDE,“ radí Tewari. „Takže, pokud se krtek dostane trochu vtipně tvarovaný nebo nepravidelný a už to nevypadá symetricky, nebo se barva změnila nebo pokud se hodně rozrostla, určitě to zkontroluje lékařem.“
Vidíte více případů poškození slunce a rakoviny kůže u starších pacientů?
„Vidím mnohem více ve starších věcích v případech, které byly způsobeny chronickým slunečním vystavením, jako je karcinom bazálních buněk (BCC) a spinocelulární karcinom (SCC),“ poznamenává Tewari. „Ale také vidím melanom u mladších jedinců a viděl jsem rakovinu ve všech věkových skupinách.“
Slunce Skvrny a melasma jsou také běžnější u pacientů, kteří mají ve stupnici Fitzpatrick typ pleti, říká dermatolog. To jsou často lidé se spravedlivou, citlivou pokožkou.
„Každý má stejné množství pigmentových buněk, ale některé jsou aktivnější a citlivější než jiné,“ vysvětluje Tewari. „Čím tmavšíte, čím citlivější jste v reakci na stejné množství slunečního svitu, na rozdíl od někoho, kdo je mnohem spravedlivější. Pokud se opálíte více, je pravděpodobnější, že si v průběhu času vyvinete sluneční místo.“
Jakou radu dáváte pacientům o bezpečnosti slunce?
„Pokud se spálíte a máte pocit, že vaše kůže na slunci zčervenala, nebo je docela bolestivá, pak příští den nechodte na slunce,“ radí Tewari. „Pokud z jakéhokoli důvodu potřebujete být venku, noste správné tričko a správnou ochranu SPF. Vyberte si oděv, kde získáte maximální množství ochrany.“
„UV paprsky jsou ve skutečnosti silnější vodou než venku, takže když jste ve vodě, buďte opatrní a pokuste se aplikovat nepromokavý opalovací krém 20 minut, než půjdete do vody.“
Povzbuzuje také lidi, aby si zvykli nosit opalovací krém po celý rok, a povzbuzuje lidi, aby se podívali na štítky na opalovacím krému.
„Ujistěte se, že používáte pravý opalovací krém,“ naléhá na Tewari. „SPF odkazuje pouze na stupeň ochrany před paprsky UVB, ale také potřebujete UVA a viditelný obal světla. A pokud trávíte hodně času na slunci, ujistěte se, že jednou ročně vidíte dermatologa.“
