14. srpna 2010 jste museli být opravdu nešťastní, abyste byli na čínské národní dálnici 110. Následovala jedna z nejdelších dopravních zácp, která probíhala tisíce vozidel na více než 100 kilometrů a trvala déle než 10 dní. Nejmladší řidiči byli přilepeni na pět celých dnů. Když se dny vytahovaly, prodejci se objevili po dálnici, aby lidé udržovali krmení a hydratovaní – často za vysoký poplatek.
Byly by sedět v provozu po dobu pěti dnů, abyste byli netrpěliví? Jsem silně podezřelý, že i ten nejklidnější, nejvíce zen mezi námi by odpověděl “Ano! “ Trpělivost v určitém okamžiku selhává všechny.
A přesto filozofové, náboženští učenci a básníci stejně trpělivosti jako „ctnost“, která tento termín nasává morální spravedlností. Díky tomu je nemorální fidget na dlouhém setkání, zavrčel a zasténal ve frontě nebo chce stisknout tlačítko rychle vpřed, když někdo pokračoval a dál? Říkat, že trpělivost je ctnost, znamená, že to buď máte, nebo ne, a že to je vždy dobrá věc.
O podpoře vědecké žurnalistiky
Pokud se vám tento článek líbí, zvažte podporu naší oceněné žurnalistiky předplatné. Zakoupením předplatného pomáháte zajistit budoucnost působivých příběhů o objevech a myšlenkách, které dnes formují náš svět.
Jako vědec chování přemýšlím o trpělivosti jinak. Jistě, někteří lidé považují za snazší než jiní klidně vydržet různé urážky na hodnotu jejich času. Ale nemám zájem o identifikaci svatých a hříšníků, vítězů a poražených v lidské loterii osobnosti. Pro mě je mnohem zajímavější a užitečnější přemýšlet o trpělivosti jako o něčem, co jsme dělat spíše než něco my mít—Po proces spíše než ctnost. V nedávném výzkumu jsem prozkoumal, co bychom se mohli naučit Převlečení trpělivosti jako procesu.
Nejprve zvažte, co to znamená být netrpělivý. Všichni víme ten pocit: prsty bubnující stůl, skákací nohy, téměř vyskočily z našeho sedadla s touhou ukončit cokoli zdánlivě nekonečného utrpení, které svět považoval za vhodné, aby se ten den rozlétl. V psychologii nazýváme ty psychomotorické agitaci Tics.
Ale proč vzniká tento frustrující pocit? Většina vědců emocí bere to, co se nazývá funkcionalistickou perspektivu, ve kterém nás emoce motivují k tomu, abychom dělali konkrétní věci, které jsou pro naše přežití dobré. Plodný holandský psycholog Marcel Zeelenberg vytvořil frázi „pocit je dělat„Abychom se dostali k této myšlence. V případě netrpělivosti se nám naše mysl a tělo snaží říct, abychom se pohybovali, abychom našli způsob, jak ukončit nevhodné zpoždění. Motivuje nás k nalezení způsobu kolem provozu nebo zkrátit otázku spolupracovníka, který se změnil v monolog.
Samozřejmě jen proto, že jsme se vyvinuli, aby se cítili netrpěliví, neznamená to, že nám to vždy pomáhá. V případech, kdy jsme opravdu uvízli a nemáme způsob, jak urychlit pokrok, je netrpělivost jako nepříjemné dítě na zadním sedadle, přičemž každých pár minut je tu? “ Může nás dokonce odvrátit od našich cílů. Při jednáníchNapříklad netrpělivost je recept na selhání, což vede k impulzivním rozhodnutí a Výsledky subpar.
V řadě nedávných studií S více než 1 400 účastníky jsme s mými kolegy představili lidem řadu známých, ale hypotetických scénářů, abychom prozkoumali, proč některé situace způsobují netrpělivost na zuby, zatímco jiné sotva znepokojují lidi. Například jsme je požádali, aby si představovali, že budou muset čekat v ordinaci lékaře, sedět v provozu na cestě na koncert nebo snášet zdánlivě nekonečný rozhovor s otravným kolegou. Účastníci pak odpověděli na otázky o tom, jak se cítí.
V různých scénářích se zdálo, že několik faktorů jasně zvyšuje netrpělivost. Lidé byli netrpělivější, když to, co si představovali čekat, bylo velmi přitažlivé – a když čekání samotné bylo nepřipojené. Být zpožděn pro něco, co se bojíte, jako je nepříjemná pracovní událost, je snazší než podobné zpoždění pro velmi očekávaný výkon vaší oblíbené kapely. A pokud máte pohodlné auto a dobrou zvukovou knihu, je to snazší, než být uvíznut na dálnici v létě bez klimatizace a rozbitého stereo systému-bez ohledu na to, kam jdete. Zjistili jsme také, že lidé byli netrpělivější, když někdo měl obviňovat zpoždění. Provoz spojený s ranní dopravní špičkou se necítí tak špatně jako záloha způsobená bezohledným řidičem (nebo horší, Lookie-Loos zpomaluje nehodu).
V následných studiích, které jsou stále nepublikované, jsme testovali jeden konkrétní prediktor trpělivosti, a to, jak se zpoždění srovnává s očekáváním postiženého člověka. Usoudili jsme, že délka zpoždění by nezáležela na tom, zda to osoba viděla přicházet. Jdete na 10hodinový výlet? Žádný problém. Uvíznete v 10hodinové dopravní zácpě? Žádná zábava vůbec. V jednom experimentu jsme účastníkům řekli, že únavný úkol – v podstatě zírající na prázdnou obrazovku – by trval jeden, tři nebo pět minut. Ve všech případech to vlastně trvalo tři minuty, ale účastníci, kteří očekávali, že pouhých 60 sekund zhoršení se cítili mnohem netrpělivější než ti, kteří věděli, že jsou na delší utrpení. A další studie, které v současné době probíhají, začínají potvrzovat, že tyto zkušenosti s netrpělivost mají všechny vlastnosti emocí, stejně jako smutek, nuda, vina nebo hněv.
Pokud je netrpělivost emoce, co je trpělivost? Podle mého názoru je trpělivost prostě naší nejlepší reakcí na netrpělivost. Z technického hlediska je to forma regulace emocí – taktika ke změně toho, jak se cítíme, obvykle s cílem cítit se a lépe. Když se zhluboka nadechneme místo toho, abychom se na našeho manžela vyrazili nebo si připomněli, že děsivý film není skutečný, je to regulace emocí.
Trpělivost funguje stejným způsobem. Když se začneme cítit netrpělivě na potíží nebo utrpení nebo věšáku, můžeme ten pocit vzteku nechat regulovat. Čelíte dlouhému zpoždění na letišti? Posuňte své zaměření na novou knihu, kterou jste přinesli. Čekáte týdny, až zjistíte, zda máte tu práci? Ponořte se do svého oblíbeného koníčku, abyste se na několik hodin rozptýlili. Jste na konci svého vtipu po dlouhém dni péče o děti? Dejte si dospělý časový limit, dokud nebudete připraveni znovu zapojit trpělivost.
To, co jsem právě popsal – nerovnost jako emoce a trpělivost jako proces, který uklidňuje emoce – je pro nás všechny, včetně vědců, aby přemýšlel o těchto koncepcích. O trpělivosti stále nevíme, včetně toho, proč se zdá, že někteří lidé to považují za snazší než jiní a jak se v tom můžeme zlepšit. Naštěstí jsou to jednodušší otázky, které je třeba odpovědět, když snížíme výzvu z získání ctnosti na regulaci emocí.
Nakonec se to může zdát jako ostrý kontrast z poetických popisů ctnosti, ale každý den vezmu praktickou moudrost nad ctností.
Jste vědec, který se specializuje na neurovědu, kognitivní vědu nebo psychologii? A přečetli jste si nedávný recenzovaný papír, o kterém byste chtěli psát pro záležitosti mysli? Zašlete prosím návrhy Vědecký AmeričanEditor Mind Matters Daisy Yuhas dyuhas@sciam.com.
Toto je článek o názoru a analýze a názory vyjádřené autorem nebo autory nemusí nutně názory Vědecký Američan.
