Vědci sledují lidskou zdatnost téměř 50 let a zjišťují, kdy fyzické stárnutí skutečně začíná

Desítky let trvající švédská studie zjistila, že tělesný úpadek začíná kolem 35. roku věku, ale cvičení v jakémkoli věku stále smysluplně udržuje kondici. Švédský výzkumný projekt Karolinska Institutet trvající 47 let sledoval, jak se aerobní kondice, svalová síla a vytrvalost posouvají v dospělosti. Zjištění ukazují, že fyzická výkonnost může začít klesat kolem (…)

Zdrojový odkaz