Silná síla úchopu snižuje riziko orgánové dysfunkce při obezitě

Lidé s obezitou, kteří mají také vysokou svalovou hmotu, mohou mít menší pravděpodobnost poškození orgánů souvisejících s obezitou. Toto pozorování bylo popsáno ve studii „Handgrip Strength and Trajectories of Preclinical Obesity Progression: A Multistate Model Analysis Using the UK Biobank“, která byla publikována v Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Dr. Yun Shen a Dr. Gang Hu z Pennington Biomedical Research Center spolu s mezinárodními kolegy nedávno prozkoumali souvislost mezi silou úchopu a preklinickou progresí obezity.

Vědci vyhodnotili data od více než 93 000 účastníků z britské Biobanky, aby analyzovali souvislost mezi silou úchopu a progresí dysfunkcí orgánů nebo smrtí způsobenou obezitou. Výzkum zjistil, že účastníci se silnějším úchopem, což je jednoduchý test svalové síly, měli menší pravděpodobnost progrese k obezitě, problémům s orgány způsobenými obezitou nebo ke smrti.

„Naše zjištění ukazují, že svalová síla je mocným a časným příznakem toho, kdo je nejvíce ohrožený rozvojem dysfunkce orgánů vyvolaných obezitou u lidí s nadbytkem tělesného tuku,“ řekl Dr. Shen, odborný asistent v laboratoři chronické nemoci epidemiologické laboratoře Pennington Biomedical. „Protože sílu úchopu lze snadno měřit a sílu lze zlepšit pomocí silového tréninku, tento výzkum poukazuje na praktický, levný způsob, jak identifikovat ohrožené jedince a jednat včas. Toto spojení bylo konzistentní v několika kontrolách s použitím jiných svalových metrik, včetně poměru svalů k hmotnosti a štíhlé hmotnosti.“

Vědci vyhodnotili data od lidí ve fázi „preklinické obezity“, což je stav, kdy tělesný tuk a velikost jsou vyšší než průměr, ale obezita nevedla k dalším onemocněním nebo komorbiditám. Obezita je definována jako index tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo vyšší, který používá výšku a váhu osoby ke klasifikaci stavu hmotnosti a posouzení potenciálních zdravotních rizik. Nejedná se však o přímé měření tělesného tuku. Nadměrný tělesný tuk označuje nadměrné hromadění tukové tkáně, která zhoršuje zdraví tím, že zvyšuje riziko metabolických, kardiovaskulárních, muskuloskeletálních onemocnění a některých druhů rakoviny. Přímější hodnocení procenta tělesného tuku se často používá spolu s BMI k přesné charakterizaci nadměrné adipozity.

„Naše analýzy ukazují, že svalová síla slouží jako klíčový fyziologický ukazatel spojující složení těla s výsledky metabolického zdraví,“ řekl Dr. Hu, ředitel laboratoře chronické epidemiologické epidemie nemocí Pennington Biomedical. „Tyto výsledky zdůrazňují, že udržení svalové síly může hrát ochrannou roli proti nepříznivým účinkům nadměrné adipozity na hlavní orgány. Použití síly úchopu jako indikátoru může usnadnit včasné intervence zaměřené na zmírnění dlouhodobých metabolických a kardiovaskulárních komplikací.“

Test síly úchopu je stále více uznáván jako prediktor rizika chronického onemocnění a úmrtnosti, protože může poskytnout lepší přehled o tom, jaký podíl tělesné hmotnosti tvoří štíhlé svaly a tuková tkáň. Údaje z Biobanky Spojeného království zahrnují počáteční záznam dat a 13leté sledování. Údaje naznačovaly, že lidé se silnější silou úchopu spojenou se zvýšeným podílem svalové hmoty méně pravděpodobně přejdou z raných fází zdravotních problémů souvisejících s obezitou do závažnějších.

Tato studie je příkladem našeho závazku chápat obezitu jako komplexní chronické onemocnění, kterým skutečně je. Objevením toho, jak svalová síla chrání před metabolickým poškozením, dáváme lékařům a jednotlivcům jednoduchý a dostupný nástroj k včasné identifikaci rizik a přijetí opatření ještě před rozvojem chronického onemocnění. V Pennington Biomedical je naším posláním posunout vědu z buněk do společnosti a přeměnit výzkum na řešení v reálném světě, která lidem pomohou žít zdravěji.“

Dr. John Kirwan, výkonný ředitel Pennington Biomedical

Při porovnávání údajů měli účastníci s nejsilnějšími úchopy nejlepší ochranu před zhoršením zdraví a smrtí a měli o 23 procent nižší pravděpodobnost, že zemřou z jakékoli příčiny, než ti s nejslabší silou úchopu.