Jak důležité je pro vás přátelství? Podle studie Pew Research Center V roce 2023 61 procent amerických dospělých uvedlo, že mít blízké přátele je pro lidi nesmírně nebo velmi důležité, aby žili naplňující život, což je hodně vyšší než podíl který řekl totéž o tom, že se oženil (23 procent), má děti (26 procent) nebo má spoustu peněz (24 procent). Mezitím, Téměř jeden ze tří Američanů Cítíte se osamělý každý týden.
V této souvislosti se vnímání přátelství na pracovišti vyvíjí, když se svět práce transformuje. Pracovní odborníci zvažují, že máte nejlepšího přítele v práci Ještě důležitější Od začátku pandemie a dramatického nárůstu dálkové a hybridní práce. Mladší generace, jako jsou Millennials a Gen Zers, chtějí kurátorské autentičnost a stanovit hranice. Mohou Upřednostňujte spokojenost s prací a duševní zdraví nad jinými tradičními faktory. Jak se tyto nové priority vztahují k přátelství?
Kromě výhod pro blahobyt může mít přátele v práci k profesionálnímu rozvoji a výkonu na pracovišti jednotlivce. Práce v prostředí, které podporuje zranitelnost, stejně jako často přátelství, umožňuje jednotlivcům vyzvat se způsobem, kterým se jinak mohou vyhnout.
Téma přátelství v práci se často zaměřuje na postgraduální pracovní sílu. Argumentujeme o důležitosti uplatňování stejných principů na postgraduální a postdoktorandskou zkušenost. Diskutujeme o způsobech, jak mohou postgraduální studenti a postdoktorandští vědci těžit z upřednostňování přátelství a základních mezilidských dovedností, což může vést k robustnější akademické zkušenosti a podpoře sítě.
Navigace po výzvách a životě po postgraduální škole
Studie ukazují To, že silné vztahy v práci jsou spojeny s nižším rizikem vyhoření, lepším duševním zdravím a méně traumatických zážitků. Mít vzájemné přátelství pomáhá postgraduálním studentům a postdoktorským vědcům vyrovnat se s přísnou povahou jejich akademického výcviku. Ačkoli požadavky tohoto školení mohou ztěžovat upřednostňování něčího společenského života, intenzivní pracovní prostředí ve skupinovém prostředí také poskytuje mnoho příležitostí stejně smýšlejícím jednotlivcům, aby se navzájem poznali nad rámec bezprostředních úkolů.
Kultivace takových vztahů pomáhá studentům a vědcům navigovat výzvy postgraduální školy a/nebo jejich postdoktorandské školení a pracovat ve prospěch systému podpůrného systému. Někdy se lidé snaží pochopit jedinečnou a specifickou povahu postgraduálního tréninku. Mít vrstevníci ve stejném prostředí umožňují člověku pracovat prostřednictvím problémů a problémů s někým, kdo zná z první ruky kontext toho, co zažívají.
Jako postgraduální studenti a postdoktorandští vědci čelí přechodu, a to buď na začátku, nebo na konci svého tréninku, mnoho z nich opustí svou současnou podpůrnou síť a ocitne se, že potřebují budování nových spojení. Přesto naplnění přátelství může vyžadovat čas a úsilí. Přátelství vytvořená na postgraduální škole může poskytnout neuvěřitelnou formu podpory pro jakýkoli okamžik v životě a může mít celoživotní důsledky pro osobní a profesionální kariéru. Ve skutečnosti mnozí z nás na pracovišti stále hovoří s přáteli, které jsme vytvořili během našich postgraduálních školních let, a váží si vzpomínek, které jsme vytvořili na základě porozumění a důvěry.
Posílení akademického výzkumu a výkonu
Významná část výzkumu přátelství na pracovišti zdůrazňuje nárůst výkon a produktivita To je výsledkem přítomnosti takových vztahů. Štěstí vede ke zvýšenému výkonu napříč deskou. Rozvoj přátelství mezi vrstevníky může vést ke zvýšení potenciálních spolupracovníků pro příležitosti, jako jsou spoluautorství, konferenční prezentace nebo interdisciplinární výzkum. Může se to také stát naopak – spojení, které začínají jako profesionální spolupráce, se mohou proměnit v přátelství.
Tito dva z nás, kteří píšete tento článek, jsou skutečnými příklady toho, jak rozvíjející přátelství na pracovišti může přinést výhody pro kariérní růst člověka. Setkali jsme se jako kolegové a rychle jsme našli společné rysy v našich osobních zájmech a profesních cílech. Zatímco naše práce nás zavedla do různých institucí, ze základů našeho přátelství vyplynula robustní spoluzakladatelská dynamika. Náš příběh je podobný příběhu mnoha vědců, kteří píšou se svými přáteli.
Rozvoj přenositelných dovedností
Vytváření smysluplných spojení také pomáhá postgraduálním studentům a postdoktorským vědcům posilovat klíčové přenositelné dovednosti, které jsou relevantní při přípravě na různé profesní dráhy. Zvažte tři, které přijdou na mysl:
- Sdělení: Pro mnoho přátelství existuje pocit pohodlí, který se postupem času vyvíjí. Toto pouto podporuje snadnost rozhovorů, které chybí v jiných typech interakcí. Přátelé mohou být zvukovou deskou, když se pokoušíte zpracovat své myšlenky a dát je slovy pro externí publikum.
- Spolupráce: Někteří postgraduální studenti a postdoktorandští vědci mohou provádět osamělý výzkum s malou příležitostí pracovat v prostředí týmu nebo skupiny, zejména v humanitních oborech. Identifikace příležitostí ke spolupráci s přáteli pomáhá rozvíjet schopnost kontextualizovat odpovědnosti v rámci širšího projektu. To kultivuje dovednost, kterou zaměstnavatelé často upřednostňují v procesu najímání: spolupráce nebo týmová práce.
- Kulturní kompetence: Další výhodou pro podporu přátelství na pracovišti je stále více uvědomová si různé zkušenosti z vašich vlastních zkušeností. I když je možné to provést prostřednictvím méně osobních interakcí, přátelství vám umožňují sdílet životní příběhy a perspektivy a vytvářet hlubší spojení. Rozšíření vaší perspektivy vám umožní stát se silnějším učencem (během vašeho času na postgraduálním školství nebo postdoktorandském školení) a profesionálem (bez ohledu na vaše plány postgraduace) ve stále rozmanitějším světě.
Důsledky pro rozvoj kariéry
Samozřejmě existují některé výzvy, které je třeba mít na paměti s přátelstvím na pracovišti. Patří sem: důvěřovat někomu příliš brzy a přemístění, účast na drby a zvěsti a tlak ve skupině zapadnout, což nakonec vede k vyloučení některých skupinových homogenity a překážek příležitostí. U jedinců s marginalizovaným pozadím existují další výzvy. Nedostatek rozmanitosti nebo reprezentace v určitých disciplínách může dále pociťovat izolaci a vybírat větší daň na blahobyt.
Ti z nás, kteří pracují s touto jedinečnou populací, mohou vyvinout úmyslné úsilí usnadnit smysluplné budování vztahů a řešit výše uvedené výzvy prostřednictvím vzdělávacího programování. Události profesního rozvoje pro marginalizované populace často poskytují „třetí prostor„Pro jednotlivce, aby se spojili v kritickém množství, dýchali a oslavili a identifikovali vzory a spolupracovníky vrstevníků. The Aliance pro postgraduální vzdělávání a profesorské aliance University of Maryland je skvělým příkladem budování komunity.
Další životaschopnou možností pro pedagogy a instituce, které je třeba zvážit, je využít sílu peer nebo téměř peer mentoringu. Výzkum zdůrazňuje důležitost Mentoring Constellationskteré uznávají různé potřeby mentora a jak se mentoringové vztahy liší ve struktuře nebo intenzitě. Zatímco „vertikální mentor“ může být v organizaci vyšší a nabízet pokyny pro mentory na základě kariérního postupu nebo životních fází, „horizontální mentor“ se týká vrstevníka na podobné kariérní úrovni, který sdílí zkušenosti a výzvy mentee. Na University of Maryland, College Park, postgraduální škola vytvořila a Program mentoringu téměř peer To se zaměřuje na interdisciplinární sdílení znalostí mezi doktorským studentem a postdoktorandským učencem v průběhu roku. Tento program podporuje kulturu mentoringu, kde obě strany mohou rozvíjet sebevědomí a budovat dovednosti kritické pro jejich příslušné kariéry.
Nakonec, jak mohou postgraduální studenti a postdoktoranští vědci pokračovat v práci s přáteli? Začněte upřednostňováním vztahů v prostorech, které zabíráte, zejména během okamžiků nejistoty. Poté navštěvujte a využívejte univerzitní programování kolem blahobytu, profesního rozvoje a mentoringu, abyste se setkali s lidmi s podobnými zájmy a hodnotami. Dále se pečlivě podívejte ve svých vysoce dotyčných profesionálních vztazích a zvážit Jak vám může usnadnit iniciaci a rozvoj přátelství blízkost, podobnost a vzájemnost.
